天氣一熱，小區(qū)小賣部的冰柜前就圍滿孩子，攥著零花錢買冰棍。家長們態(tài)度各異：有的叮囑 “只能吃一根”，有的堅決禁止 “吃冰傷腸胃”，還有的覺得天熱吃點無妨。

其實，從小被允許吃冰棍和被嚴格限制的孩子，長大后差別很明顯。前者在適度滿足中學會自我克制，明白 “喜歡不等于無節(jié)制”；后者可能對甜食產(chǎn)生執(zhí)念，要么偷偷暴飲暴食，要么過度壓抑欲望。

允許并非縱容，限制也非保護。對待 “吃冰棍” 這類小事的態(tài)度，悄悄影響著孩子對欲望的認知 —— 能否在規(guī)則里享受，在克制中平衡，這才是更重要的成長課題。

一：“控制”與“尊重”的差距

許多家庭對冰棍的態(tài)度，是“完全禁止”。

特別是一些上了年紀的長輩，認為吃冷的傷胃、傷身、尤其對女孩子不好。

于是，很多孩子在成長過程中，只要碰冰棍，就會挨批評，然后被大人一把奪走，并警告不許再吃。

這樣的孩子，就會有這樣的想法：“我的感覺不正確，只能聽大人的。”

比如他明明覺得自己很熱，很想吃點冰的涼快一下，但只要拿起雪糕，父母就會說：

“你吃了會拉肚子?！?/p>

“吃了會胃痛。”

于是，他會不相信自己的身體的感受，并且真的相信，只要一碰冰的，他就會肚子、腸胃不舒服。

而那些從小被允許“適當吃”冰棍的孩子，往往會對自己的感覺更清晰。

他吃冰棍時，可能也會被提醒“吃太多肚子不舒服”。

但父母不會一刀切地禁止，而是教他們怎么控制量，吃完之后可以喝點溫水，一天只能吃幾根。

這種“給予選擇+解釋后果”的方式，讓孩子學會了一個重要能力：自己做決定，并為決定承擔結(jié)果。

二：長大后“過度彌補”

有一個詞，叫“被剝奪感”。

意思是說，小時候被過度限制，長大后，反而更容易控制不住自己。

因為越得不到的東西，越想彌補回來。

就像很多人，小時候喜歡吃零食，但大人覺得零食不好，就一點也不許吃。

這樣的孩子長大后，就會產(chǎn)生“過度補償”的心理，毫無節(jié)制地吃，只為彌補小時候那種“被剝奪”的感覺。

而孩子小時候吃冰棍，如果要偷偷吃、被抓到就挨罵。

于是長大后，他很容易就有種“放縱一把”的沖動。

即便胃已經(jīng)感覺涼了，他還非要吃，因為沒有人再管他了，他可以放任自己了。

這種模式，不只體現(xiàn)在吃上，還可能出現(xiàn)在金錢、感情、自律等各方面。

比如小時候被管得特別嚴、家里規(guī)矩特別多的孩子，長大后：

要么非常壓抑，不敢享受任何“快樂”；

要么走向另一個極端，放縱、報復性消費，甚至暴飲暴食。

這是因為，小時候“被剝奪了”，他長大后，能自己做主了，就很想要彌補回來。

三：對自己的感覺有差距

吃冰棍這種事，其實也是一個人在生活中“察覺自己狀態(tài)、管理自己情緒”的縮影。

從小被允許適當吃冰棍的孩子，長大后通常對自己的身體更敏感，也更能“照顧好自己”。

他們知道，什么情況下自己適合吃，吃完后怎么讓身體舒服回來。

他們吃的是一種“享受”，不是“發(fā)泄”。

被壓抑長大的孩子，很多時候，對自己的狀態(tài)是模糊的——我不知道自己該不該吃、能不能吃、想不想吃。

他們往往活在“別人說了算”的世界里。

自己覺得冷不冷、餓不餓、喜不喜歡，根本沒有明確的感覺。

這樣的孩子長大后，很難照顧自己，感覺也比較遲鈍。

四：有邊界的愛，才教得出會自律的孩子

有些家長擔心：“我要是不管，孩子就無節(jié)制地吃，吃壞了怎么辦？”

確實，冰雖解暑，但確實很涼。尤其家有女孩，怕她吃太多寒涼的東西不好。

對于冰棍，我們不是不管，而是適度地。既不毫無節(jié)制任他吃，也不是完全不讓他吃。

關(guān)鍵是，有一個度，能讓孩子在小范圍內(nèi)，體驗結(jié)果和調(diào)整能力。

我們可以告訴孩子：

冰棍可以吃，我們要做好計劃，比如隔兩天吃一根，天氣冷或者肚子不舒服時就不吃；

如果吃了覺得不舒服，我們可以做點什么來緩解；

你可以自己選擇品類，看看自己更喜歡哪種口味、吃完后身體有什么感覺。

這種教育方式，其實是在幫孩子建立一個很重要的能力——自我調(diào)節(jié)。

小時候父母總說“不能吃”，孩子就學不會“怎么吃”；

而父母說“你可以試試看，但也要學會照顧身體”，孩子反而更容易在體驗中學會克制。

你家孩子吃冰棍多嗎？