為弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)文化，普及夏季養(yǎng)生知識(shí)，滿足轄區(qū)居民日益增長(zhǎng)的健康需求，各文明實(shí)踐站把中醫(yī)養(yǎng)生講堂搬進(jìn)社區(qū)，讓居民在聽講、問診以及互動(dòng)體驗(yàn)中感受中醫(yī)魅力，讀懂節(jié)氣智慧。

沙河口區(qū)星海灣街道

星南社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

“把艾草壓實(shí)，敲打才得勁！”沙河口區(qū)星海灣街道星南社區(qū)活動(dòng)室清香四溢，社區(qū)聯(lián)合愛心企業(yè)開展“艾草飄香迎三伏 健康養(yǎng)生進(jìn)社區(qū)”主題活動(dòng)，30余位居民圍坐在一起制作艾草錘。卷艾草、包棉布、纏彩線，10多分鐘，一個(gè)個(gè)圓滾滾的養(yǎng)生小錘便在大家的手中誕生。

隨后的“三伏貼”貼敷環(huán)節(jié)更是人氣高漲。中醫(yī)師首先為居民科普了“冬病夏治”的原理，介紹了“三伏貼”的適用人群、禁忌事項(xiàng)及養(yǎng)生要點(diǎn)，針對(duì)居民提出的問題進(jìn)行了耐心解答。

此次活動(dòng)將傳統(tǒng)民俗文化與健康服務(wù)相結(jié)合，不僅讓居民親身體驗(yàn)了手工制作的樂趣，更學(xué)到了實(shí)用的夏季養(yǎng)生知識(shí)。星南社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來社區(qū)將繼續(xù)聚焦居民需求，開展更多貼近生活、惠及民生的文化和健康服務(wù)活動(dòng)，不斷提升居民的幸福感與獲得感，讓傳統(tǒng)智慧在社區(qū)治理中煥發(fā)新活力。

高新區(qū)龍王塘街道

明珠社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

7月11日，明珠社區(qū)開展“艾助健康 樂享三伏”活動(dòng)，吸引了眾多社區(qū)居民熱情參與，共同探索傳統(tǒng)艾灸養(yǎng)生之道。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，老師將深?yuàn)W的中醫(yī)理論與生活實(shí)際緊密結(jié)合，系統(tǒng)闡釋了“三伏灸”的科學(xué)依據(jù)、獨(dú)特優(yōu)勢(shì)及適宜人群。重點(diǎn)講解了風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)痛、虛寒性胃痛、體虛易感等常見病如何借助三伏天旺盛陽氣進(jìn)行有效調(diào)理。針對(duì)居民提出的問題，老師耐心細(xì)致地逐一解答，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，有效科普了諸多健康認(rèn)知盲點(diǎn)。

本次活動(dòng)，不僅為社區(qū)居民普及了科學(xué)實(shí)用的夏季養(yǎng)生知識(shí)，更如同一場(chǎng)“及時(shí)雨”，在這個(gè)炎炎夏日為居民健康注入了傳統(tǒng)智慧的力量，也為建設(shè)健康、和諧社區(qū)奠定了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

旅順口區(qū)登峰街道

龍河社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

近日，登峰街道龍河社區(qū)熱鬧非凡，一場(chǎng)以“三伏養(yǎng)生”為主題的中醫(yī)便民活動(dòng)溫情啟幕。活動(dòng)以“講座+義診+實(shí)操+智能輔助”的多元形式，把專業(yè)中醫(yī)服務(wù)送到居民身邊。

講座結(jié)束后，義診區(qū)前排起長(zhǎng)隊(duì)。旅順中醫(yī)院資深中醫(yī)師王冬梅主任通過號(hào)脈，細(xì)致了解居民身體狀況，針對(duì)虛寒體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等不同類型，結(jié)合三伏節(jié)氣特點(diǎn)，給出個(gè)性化建議。

值得一提的是，現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了AI中醫(yī)體質(zhì)測(cè)試區(qū)。居民掃碼進(jìn)入小程序，回答一系列問題后，很快就能生成專屬體質(zhì)報(bào)告，方便又快捷。

此次活動(dòng)將傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與現(xiàn)代服務(wù)形式相結(jié)合，不僅讓居民學(xué)到了實(shí)用的三伏養(yǎng)生知識(shí)，更感受到社區(qū)便民服務(wù)的溫度。

長(zhǎng)興島經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)長(zhǎng)興島街道

長(zhǎng)興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站

7月10日，長(zhǎng)興社區(qū)攜手大連市中心醫(yī)院肝膽外科、心血管內(nèi)科聯(lián)合開展“名醫(yī)講堂進(jìn)社區(qū) 健康知識(shí)入民心”為主題的健康大講堂活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，肝膽外科醫(yī)生從科學(xué)角度詳細(xì)剖析了肥胖的成因，結(jié)合實(shí)際案例分享了具體干預(yù)方式，內(nèi)容涵蓋合理膳食搭配、適度運(yùn)動(dòng)計(jì)劃以及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成等方面，幫助居民們樹立正確的減肥觀念。心血管內(nèi)科醫(yī)生則針對(duì)高血壓這一常見慢性病，重點(diǎn)講解了心率監(jiān)測(cè)的重要性，現(xiàn)場(chǎng)示范了正確的心率測(cè)量方法，并就心率異常時(shí)的應(yīng)對(duì)措施給出了專業(yè)指導(dǎo)。

本次活動(dòng)不僅讓居民在家門口就獲得了專業(yè)的健康指導(dǎo)，更是搭建起了居民與醫(yī)療專家溝通交流的橋梁。未來，長(zhǎng)興社區(qū)將繼續(xù)以居民需求為導(dǎo)向，鏈接優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，用實(shí)際行動(dòng)守護(hù)居民的健康福祉，為社區(qū)居民美好生活助力，切實(shí)提升居民的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量。

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