河北
未來幾天日頭毒得能曬化鐵鍬，莊戶人可得把弦繃緊。高溫不是光曬黑曬汗的事，熱射病正悄悄盯上地里忙活的鄉親。別以為年輕力壯就扛得住，去年鄰村老張晌午摘瓜沒歇，送醫時渾身滾燙說胡話。
這病專挑大意的人下手，屋里不開窗不通風，午睡蓋薄被出汗，等于把自己燜在蒸籠里。人體就像田里的水泵，熱過了頭散熱跟不上，器官就跟旱蔫的莊稼似的要罷工。山區種烤煙的留意，后晌兩點到四點千萬別進山，那時候日頭最毒。
平原玉米地澆水別趕正午，地溫高澆水反傷根，早上五點前、傍晚六點后最妥當。大棚種植戶注意，明天起把頂膜掀開三分之一，留側風口，別讓苗子悶出"熱病"。
家里有老人的，晌午務必檢查電扇轉不轉，別舍不得電費，涼快了才能少遭罪。好多人覺得喝冰水痛快，可猛地灌下去，胃腸跟遇著倒春寒似的直抽搐。
出汗多別光灌涼水，灶臺上熬點淡鹽水，比那些甜飲料管用十倍。我個人認為，老輩人看云識天氣的法子仍有用，但若見天頂發灰白，趕緊收工別戀活。前兩年有個村忽視高溫預警，二十來個勞力中暑，秋收減產兩成，教訓太深了。
大棚膜上的灰塵該擦擦了，遮蔭網提前三天支棱起來，別等苗子打蔫才動手。家里有慢病的鄉親記牢，高溫天藥不能停，血壓血糖跟天氣似的容易"發燒"。
曬谷場上干活的，每隔半小時到樹蔭下歇五分鐘，別學老牛悶頭苦挨。天氣預報說后天局部超38℃，山區河谷風小濕度大，最容易悶出熱射病。老輩傳下的土法子，比如用井水潑院子降溫，結合開電扇，比單干一樣強多了。
要是干活時覺得頭暈心慌，別硬撐，趕緊躲到涼亭，解開領口，灌半杯溫鹽水。豬場雞舍這兩天重點檢查通風，畜生跟人一樣怕悶，早搭涼棚能少死幾頭。有人覺得午休蓋被發汗好，這簡直是糟踐身子，熱天就得讓汗痛快蒸發才涼快。
未來五天各鄉鎮農技站開門指導，不懂咋防暑護苗的，趕緊去問個明白。
記住了，熱天干活不是拼力氣，會躲會歇才是好把式，身子垮了啥都白搭。
最后再嘮叨句，家里的藿香正氣水備上三盒，電扇空調提前檢修，別等出事才著急。
保命護苗就靠這幾天細點心，咱莊稼人跟天斗，得懂巧勁別硬抗！
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