三伏天，是一年中陽(yáng)氣最旺、濕氣最重的時(shí)節(jié)，也是調(diào)理體質(zhì)的“黃金窗口”。不少人準(zhǔn)備貼敷“三伏貼”，以求達(dá)到“冬病夏治”的目的。“冬病夏治”的“三伏貼”，適合所有人嗎？看看你貼對(duì)了嗎↓↓

“三伏天”日歷出爐！

是時(shí)候預(yù)約“三伏貼”了

今年三伏天(7月20日入伏，8月18日出伏)共計(jì)30天，將打破近年來(lái)“40天長(zhǎng)三伏”的慣例，成為“最短”三伏天。

初伏：2025年7月20日—7月29日(10天)；

中伏：2025年7月30日—8月8日(10天)；

末伏：2025年8月9日—8月18日(10天)；

“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”理論而發(fā)明的一種外用的貼敷治療方法，分別在每年的頭伏、中伏和末伏的第一天進(jìn)行貼敷。“三伏貼”結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。

專家介紹，“三伏貼”的適用范圍包括在冬季容易發(fā)生或加重的寒性疾病，如慢性腹瀉、胃痛、過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘、痛經(jīng)等，在夏季給予針對(duì)性治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。

“三伏貼”并非“萬(wàn)能貼”

這幾類人群要注意

“三伏貼”雖然可以治療很多疾病，但“三伏貼”并非“萬(wàn)能貼”，這幾類人群使用“三伏貼”時(shí)需要注意：

兒童貼敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為0.5~2小時(shí)，以免皮膚過(guò)敏等。2歲以下兒童不建議使用“三伏貼”。

老年人反應(yīng)和年輕人不同，使用“三伏貼”時(shí)要密切觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適，應(yīng)立即停用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

孕婦禁用“三伏貼”，因?yàn)椤叭N”中的藥物多具有辛溫、活血、走竄等作用，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

糖尿病患者皮膚愈合能力較差，貼敷“三伏貼”時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，特別要注意觀察是否出現(xiàn)皮膚損傷等情況。

需要注意的是，“三伏貼”偏于熱性。體熱、陰虛火旺、平時(shí)口干舌燥、皮膚易過(guò)敏、疤痕體質(zhì)的人群不適合貼敷。此外，肝腎功能嚴(yán)重不全的患者也不建議貼敷“三伏貼”。

貼敷“三伏貼”

這些事項(xiàng)要注意

“三伏貼”貼敷期間，應(yīng)忌煙酒、辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免影響療效。

網(wǎng)購(gòu)“三伏貼”靠譜嗎？貼“三伏貼”后多久能洗澡？一同了解↓

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網(wǎng)購(gòu)“三伏貼”自行貼敷行嗎？

網(wǎng)上售賣的“三伏貼”，一般無(wú)準(zhǔn)字號(hào)，使用起來(lái)風(fēng)險(xiǎn)較大。而且沒(méi)有根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行個(gè)體化的辨證治療，哪些人適合貼，適合什么樣的“三伏貼”，或者哪些人不適合貼，都是不清楚的。所以，還是要到醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)適應(yīng)的“三伏貼”處方進(jìn)行貼敷。

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貼敷時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？

“三伏貼”貼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)皮膚刺激過(guò)大，一般建議貼4~6個(gè)小時(shí)。如果超過(guò)6個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間的話，對(duì)皮膚損害會(huì)非常大，容易使皮膚起泡，甚至發(fā)生一些嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。

此外，穴位貼敷太多也不合適。有的人全身各處都貼了“三伏貼”，這種做法其實(shí)益處并沒(méi)有那么大，反而使皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的概率更高。

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貼敷“三伏貼”后多久能洗澡？

揭下來(lái)半個(gè)小時(shí)后，是可以洗澡的，但要注意及時(shí)穿衣，不要直接受風(fēng)。

小提示

“三伏貼”不是治療慢性病的特效藥

不能完全替代其他治療

正在服藥的慢性病患者

不要盲目減藥、停藥