陜西
三伏天作為夏季養生的關鍵時期，素來有“冬養三九，夏養三伏”的說法。為切實滿足轄區居民的健康需求，讓社區服務更貼近群眾生活，7 月 14 日至 15 日，紅旗社區攜手西安培華學院醫學院，開展了以 “三伏養生進社區 貼心守護零距離” 為主題的健康服務活動，將健康服務與暖心互動搬進社區多功能室和轄區養老院。
社區多功能室：鄰里共學，健康知識“活”起來
7月14日，社區多功能室里，志愿者先借助 PPT 講解夏季保健知識，涵蓋室內外溫差調節、適度運動作息及低鹽飲食等內容。
知識分享結束后，志愿者緊接著為居民測血壓、做按摩。按摩師一邊放松居民肩頸，一邊傳授 “低頭族護頸小妙招”，手把手教大家按風池穴、揉斜方肌，不少居民當場就互相體驗起來。一旁的艾灸區，志愿者在足三里、關元等穴位施灸，艾草清香彌漫，常感疲勞的居民體驗后稱：“灸完渾身暖暖的，夏天吹空調的寒氣好像都散了些！”
養老院：專屬關懷，溫情守護“零距離”
7 月 15 日，社區聯合志愿者走進轄區養老院，為這里增添了貼心與溫情。因考慮到老人行動不便，志愿者主動上門服務：測量血壓時，會特意調整袖帶松緊，輕聲詢問“勒得不緊吧”；護理人員也跟著學了簡單按摩手法，直言“以后每天給老人按按，助他們睡個好覺”。“拍八虛” 環節改成 “輕拍模式”，志愿者陪老人們慢慢拍打肘窩；隨后的魔術互動，更讓養老院里充滿了歡笑聲。
兩天的活動，從社區里的鄰里歡笑，到養老院中的溫馨互動，雖場景不同，卻同樣傳遞著“零距離”的守護。未來，紅旗社區將持續聯動資源，推動惠民活動常態化多樣化，精準對接不同群體健康需求，讓“零距離”守護融入日常，提升居民幸福感。
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