早前跳水隊公布,全紅嬋需要回省隊調整身體狀態,但眼見她回家半個月都沒怎么碰跳水,反而忙著摘荔枝、釣魚、玩水,帶著弟弟妹妹玩瘋了,還總抱著親戚家小孩逗樂,難免讓人擔心她是不是要離開賽場了,有人就問了:全紅嬋這次回廣東是不是度假?
不過據內部消息,全紅嬋腳腕的老傷加上長期訓練積累的腰肌勞損,已經影響到高難度動作的完成質量。省隊和國家隊聯合制定的康復方案分三個階段:先通過理療消除關節炎癥,而后在泳池做無負重動作練習,最后才逐步恢復跳臺訓練。整個周期預計三個月,需科學規劃以避免復發,目標是備戰全運會、為家鄉爭光。
最近她陪家人釣魚、摘荔枝的視頻在網上流傳,主管教練和隊友們都去到新加坡比賽了,全紅嬋又正式退出本次大賽,還長胖了不少,她是放大假了嗎?不回去練要離開國家隊了?殊不知外出游玩,其實是康復計劃里的心理調節。教練組特意允許她在治療間隙參與家庭活動,畢竟十幾歲的小姑娘正是需要親情陪伴的年紀。廣東省隊教練何威儀也透露,全紅嬋每天上午都要做兩小時物理治療,下午跟著康復師做核心力量訓練,晚上才會有些自由時間。
關于體型變化的問題,運動醫學專家解釋說,這個年齡段的運動員正處于發育高峰期,身高從1米45躥到1米6,體重增加是自然規律。全紅嬋家里人都是容易發胖的體質,更需要科學控制,現在她的訓練菜單已經調整,增加了腰腹力量專項訓練,飲食也由營養師嚴格搭配。注意國家隊領隊 全紅嬋沒有放棄跳水,只是還處于調整階段,作為養傷期間的暫時放松,之后會恢復大量訓練。世錦賽作為非奧運年賽事,退賽可視為戰術性休整,避免短期成績壓力干擾系統康復,符合頂尖運動員"以重大賽事為中心"的備戰規律。 從最新訓練視頻看,全紅嬋已經在康復池嘗試了一些動作,雖然水花控制還不完美,但起跳高度和空中姿態已經恢復八成。官方未發布全紅嬋放棄跳水的聲明,返回省隊系因傷病治療,康復后將重返賽場,按照這個進度,預計不久后就能進行常規跳臺訓練。 粉絲們對全紅嬋的缺席既擔心又心疼,但也表示理解和支持,并鼓勵她好好養傷,紛紛對其退役傳聞予以駁斥。接受采訪時全紅嬋強調自己會積極康復、爭取早日回歸,和大家“全運會見”,這位從湛江農村走出來的"跳水精靈",正在用另一種方式和傷病賽跑,等待她的將是更成熟的自己。
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