養(yǎng)生不是難事，不需刻意！生活中有很多簡(jiǎn)單易行的小運(yùn)動(dòng)，無(wú)論行立坐臥隨時(shí)可做，認(rèn)真準(zhǔn)確去做，定會(huì)收健身防病之效。
來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)
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