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以后晚餐都按這個標準來吃,5道家常菜好吃美味,營養又下飯

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以后晚餐都按這個標準來吃,5道家常菜好吃美味,營養又下飯。分別是:白菜火腿豆腐、烤冷面、酸菜魚、蝦仁滑蛋、青椒蒜香牛肉。

白菜火腿豆腐

這道菜以豆腐為主料,搭配白菜、木耳和火腿腸,經過煎、炒、燜煮等步驟,最后淋上水淀粉使湯汁濃稠,口感豐富。



步驟:

1、油熱下豆腐片煎至兩面金黃盛出,鍋中少油爆香蒜末。

2、倒入白菜、木耳、火腿腸、豆腐,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、少許鹽、一碗水燜煮五分鐘。

3、淋點水淀粉,煮至湯汁濃稠撒上蔥花即可。

烤冷面

這道菜以雞蛋、洋蔥、金針菇和火腿腸為主料,搭配特制的醬汁(蒜蓉醬、蠔油、番茄醬等),經過炒制而成,口感香濃。



步驟:

1、碗中加入2勺蒜蓉醬、1勺蠔油、1勺番茄醬、半勺老抽、少許醋、適量水攪拌均勻作為醬汁備用。

2、雞蛋炒熟盛出,鍋中少油炒香洋蔥,放入金針菇、火腿腸翻炒均勻。

3、倒入醬汁、雞蛋翻炒勻即可。

酸菜魚

這道菜以魚片為主料,搭配酸菜和金針菇,經過腌制、炒制、煮制等步驟,最后淋上熱油,麻辣鮮香。



步驟:

1、魚片加鹽、胡椒粉、淀粉、油抓勻腌制5分鐘。

2、鍋中少油炒香蔥、姜、蒜,倒入酸菜翻炒,加入一碗水煮開。

3、待水開倒入金針菇煮熟撈出,下魚片燙熟撈出裝入碗中,加入干辣椒、花椒、白芝麻,淋上熱油即可。

蝦仁滑蛋

這道菜以蝦仁和雞蛋為主料,經過腌制、煎制、炒制等步驟,最后撒上蔥花和黑胡椒碎,口感滑嫩。



步驟:

1、蝦開背加少許鹽、黑胡椒、2勺料酒抓勻腌制5分鐘。

2、碗中打入5個雞蛋打散,加入少許鹽和黑胡椒攪拌均勻。

3、蝦仁煎熟后倒入雞蛋液中攪拌均勻。

4、鍋中油熱將雞蛋液和蝦仁倒入鍋中,差不多熟了再翻面,最后撒點蔥花和黑胡椒碎即可。

青椒蒜香牛肉

這道菜以牛肉為主料,搭配青椒和蒜頭,經過腌制、炒制等步驟,口感鮮嫩,蒜香濃郁。



步驟:

1、牛肉切薄片,加入1勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、1勺淀粉、少許黑胡椒粉抓勻腌制15分鐘。

2、鍋中少油倒入牛肉炒至七分熟盛出,鍋中油熱下蒜頭煎至金黃,倒入牛肉片翻炒。

3、加入青椒、1勺生抽、1勺蠔油、少許黑胡椒碎翻炒均勻即可。

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