心臟有一套四居室（左右心房、左右心室），靠電信號指揮心肌收縮來泵血。信號從竇房結（右心房）發出，先讓心房收縮，經過中轉站房室結稍作延遲后，這樣心房就能夠充分收縮，心室也可以在受到電刺激收縮之前得到充分的血流灌注。再通過左右束支傳遍心室，觸發心室收縮。

心律失常簡單說就是心臟跳得不對勁——要么太快（心跳超過100次/分）、要么太慢（低于60次/分），要么跳得沒規律。
一、怎么知道可能是心律失常？
最常見的感覺是心悸——就是覺得心跳猛地加快、亂跳，或者像漏了一拍，可能持續幾秒到幾分鐘。
如果影響到心臟泵血，還可能出現：
- 沒力氣、稍微動一下就累
- 氣短、胸口發悶
- 頭暈、眼前發黑，甚至突然暈倒
- 少數人會胸痛
二、為啥會出現心律失常？
最主要的原因是心臟本身有問題，比如冠心病、心臟瓣膜病、心力衰竭等。
其他常見原因還有：
- 藥物：不管處方藥還是感冒藥，有些可能打亂心跳
- 生活習慣：過量喝酒、吸煙、喝太多咖啡，或者熬夜、情緒太激動
- 電解質紊亂（比如拉肚子、嘔吐后）
- 其他疾病：甲亢（甲狀腺太活躍）可能讓心跳變快；甲減（甲狀腺不夠活躍）可能讓心跳變慢
- 年齡：年紀大了，心臟電傳導系統會老化，也容易出現問題
- 少數健康人也可能偶爾出現（比如運動后、緊張時），但一般不用太擔心
三、去醫院要做哪些檢查？

最常用的是心電圖，能直接看出心跳的電信號是否正常。但如果心律失常是偶爾發作，可能需要：
- 便攜式心電圖儀：像隨身聽一樣戴在身上，連續記錄24小時到2周的心跳，方便抓到不規律的瞬間
- 運動試驗：跑步時做心電圖，看運動時心跳是否異常
- 少數情況可能需要心臟電生理檢查：用細導管從靜脈伸進心臟，測試電信號傳導，找到問題源頭
四、怎么治療？
- 輕微且沒癥狀的，可能不用治，定期檢查就行
- 有癥狀的，先調整生活習慣：少喝酒、少喝咖啡，別熬夜，避免太勞累
- 藥物：用抗心律失常藥控制心跳節奏（但要在醫生指導下用，有些藥可能有副作用）

- 起搏器：如果心跳太慢，植入一個小儀器，像人工指揮官一樣給心臟發信號，讓它正常跳
- 電擊復律：對快速且危險的心律失常，用電擊讓心臟重啟，恢復正常節奏
- 消融術：用導管找到心臟里搗亂的異常組織，把它破壞掉，從根源解決問題（比如某些心動過速可以用這個根治）
五、生活中要注意什么？
- 保持規律作息，別熬夜、別過度勞累
- 少喝濃茶、咖啡，控制酒精和吸煙
- 情緒別太激動，壓力大時及時調整
- 有基礎病的（比如高血壓、甲亢），要好好控制，這些病會加重心律失常
- 植入起搏器的：遠離強磁場（比如核磁共振、高壓線），用手機時盡量別貼著裝起搏器的一側；定期去醫院檢查起搏器是否正常
- 吃藥的：千萬別自己減藥、停藥，抗心律失常藥隨便停可能更危險