逃離朝九晚五的生活，不如去大別山走一走。這里有1500米以上的巍峨山峰、綿延的高山草甸、原始森林的靜謐、以及被杜鵑花染透的春夏山野。無論是輕裝徒步還是挑戰自我，在大別山，你總能找到適合自己的路線，也總能在泥土氣息與山風之間，找回久違的松弛與平靜。這個周末，不去上班也不上學，就上山吧。

打開小紅書，#戶外徒步 話題的瀏覽量已經超過了59億，討論高達3356萬。越來越多居住在城市里的人不再熱衷于樓巷間的網紅打卡地，而是把周末留給山野——一根結實的登山杖、一雙防滑的徒步鞋、一個不輕不重的雙肩包，就能即刻出發，在綠意環繞的世界找尋久違的松快。逃離朝九晚五，拉長對時間的感知，讓徒步穿行跨越日出和暮靄，用一大段完整且連續的體驗填滿得之不易的閑暇時光，縫合被日常瑣事切割成碎片的生活。徒步，正在成為相當一部分都市人自我調節的生活方式。

手機右上角顯示只有一格的信號成了不回消息的最佳借口，不再需要時時在意彈出來的消息，也能在許久之后理直氣壯地回復“山里信號不好”。心安理得地打開勿擾模式，將手機放回口袋，只專注于腳下的泥濘、呼吸的節奏，一場與自我、與自然的深度對話也由此開始。

在眾多山系中，橫亙在鄂、豫、皖三省交界處的大別山成為我國中東部地區徒步愛好者們探索不同路線玩法的好去處。這里保留著華東最后一片原始森林，海拔1500米以上的山峰穿破云層，白馬尖、天堂寨、馬鬃嶺、龍井峽、畫石谷、鷂落坪……詩情畫意的名字之下，巍巍群山以質樸而沉默的底色勾勒出與世相隔的另一重秘境。在山高林密之處、谷深坡陡之間，盡是鮮少有人踏足的自然風景，提供了絕佳的徒步場所，不管你是經驗豐富的資深玩家，還是躍躍欲試的小白萌新，都能在這里找到心儀又適宜的路線。

人們或許難以說出大別山最為出名的地方，也無法在腦海中刻畫出它具體的模樣，但在中學歷史課本里出現過的它一定在記憶深處仍有一席之地。一九四七年，劉鄧大軍挺進大別山，扭轉了焦灼的戰爭形勢，在歷史書中留下了濃墨重彩的一筆。行動的前線指揮部舊址位于安徽金寨縣，在這里，我軍不懼困難、克敵制勝的奇跡歷史場景得以再現。沿著前輩曾經走過的古道走向云霧繚繞的山林，用深深淺淺的腳步丈量歷史，雋永的故事留在背后古樸的徽派村落里，越遠，卻好像又距離那段艱苦卓絕的歲月越近了。

低矮的山丘起勢平緩，沿途古樹枝葉繁茂，飛瀑流泉從山間傾瀉而下，水聲嗡鳴，為遙遙路途增添了一份靈動與生機。光束透過枝葉的罅隙，灑下斑駁的光影，步行其中，自會不知不覺地放慢腳步，讓混雜著泥土氣味與氤氳水汽的空氣透過胸腔，給全身細胞來一場促進新陳代謝的煥新SPA。

高山卻是不一樣的景象。在馬鬃嶺的半山遠望，四面奇峰聳立，青松盤旋，怪石嶙峋。置身林中，古木參天，藤蔓纏繞，陽光也才堪堪穿透濃密的樹冠。耳邊是林鳥啼鳴和風穿樹葉的沙沙聲，周圍的世界都安靜了下來，眼前只剩下郁郁蒼蒼的一片，近處淺、遠處深。在古老的土地上，山景巍峨壯麗，水景明凈秀美，林景幽深靜謐，錯落有致地分布在大別山的各個角落，構成一幅和諧而生動的自然圖景，每行一步，都是不一樣的風景。

登上高山草甸，視野豁然開朗。在大別山天堂寨環線，順著山脊一路向上，腳下是綠茵綿延，遠處是山脈起伏，偶有綿軟的云在山間穿行，仿佛觸手可及，山風拂過，卻又消失不見。山坡上長長短短的草一茬茬冒出來，碰觸到皮膚刺刺的、癢癢的，生命的蓬勃將人浸染，在一呼一吸間吐故納新，身體好像也從昏沉變得通透了。英國作家弗吉尼亞·伍爾夫在《達洛維夫人》中所寫的“人不應該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是蔓延在草原上隨風起舞的旋律”或許便是這般感受，任憑自由的風貫穿眼睛、鼻子和耳朵，僵直的脖頸和艱澀的關節也變得舒坦起來。

每年春末初夏是大別山最迷人的季節。惱人的梅雨季節還未來，空氣卻已經變得濕潤，還帶著未消散的凜冽。溫度也格外宜人，日間氣溫約20℃-25℃，夜晚則維持在15℃左右，是輕裝上路的好時機。

這時，夏花正盛放著。在六安金寨的眾多山嶺間，高山杜鵑成片綻放，羞怯的、張揚的，粉白、深紫、桃紅交織。霧氣在山野團團聚集又層層彌散開，被漫山的粉紅攬下，沉甸甸的水汽慢慢凝成水珠，最終又落入深色的土地里。溫和清透的陽光沒有將空氣中淺淡的花香驅散，反而將草木與花朵的氣味融化在一起，植物的氣息馥郁醇厚，靜靜吐納幾個來回，好像已經醉倒在了其中。

好天氣也如約而至。若想在山嶺觀日出，無需擔憂天公不作美，也無需祈禱好運氣，提前做好簡單的天氣查詢，便能在登上山巔時收束日光乍泄的壯闊景象。水汽充足之時，或許還能在云浪翻涌間觀得日出云海，邂逅現實版的天空之城。凌晨起床、趕路、爬山，趕在日出前到達山頂，在帶著些許蕭瑟的寒風中靜靜等待。當星空濃稠的深黑底色漸漸褪去，在某一瞬間，天邊隱隱的霞光映出遠山隱隱綽綽的輪廓，從地平線另一端升起的光亮穿破了遙遠的時空，玫瑰色、丁香色漂淡了墨水般厚重的釅藍，恍神間，天空便被萬道金光染得通紅。凍僵的手不知在什么時候已經回溫，為天氣心驚膽戰、一路忐忑的不安也隨之消散干凈。只管安下心，因為山頂的日出從不遲到。

Tips：

讓徒步遠足更安全、更純粹

裝備輕量化：讓每件物品承擔的功能≥2，取舍重量過大的裝備，讓「一定用得上」的物品成為優先級。

尊重生態：不采摘野生植物，不留下垃圾，只帶走照片和回憶。

提前查天氣：極端天氣切勿冒險。若想上山觀日出，可以下載專業的天氣預測APP查看海拔高度、云量和云層高度，判斷更準確。

量力而行：結合自身能力，選擇與身體條件難度適配的路線。當然，在打好一定基礎之后，難度越高、體驗感越強烈。

沿著山巒起伏的自然肌理一路前行，包羅萬象的天地之間，似乎什么都可以被包容和接納。草木并不言語，溪流也只管奔往自己的路，并不催促著你做些什么，但由心自在。在日復一日的生活中不知何時蒙上的灰塵被一點點擦除，顯露出生命應有的飽和度。徒步者們的收藏品是足跡所到之處的記憶和感受，也是與獨處后所找回的久違的平靜。奇妙的旅途吸引著更多的人們邁出第一步，去探索、去發現、去在地球的廣袤土地上留下屬于自己的痕跡，然后，一直在路上，讓每一次出發都充滿可能。

結束一場漫長的徒步，此前有些干涸和停滯的生活或許已經有了新的動力。打開朋友圈，分享被露水打濕的褲腳、云海翻涌時的心跳，還有大口呼吸的暢快，回想起來，淺淺的笑意已經染上眼角。久困于都市中的人們選擇上山，讓山野的風將生命節律撥回了準心，嶄新地回歸忙碌且充實的生活。這個夏天，就走出空調房吧，開啟“地球Online”的徒步副本，而門票，僅僅是一些好奇、一點探索欲和幾分行動力。

策劃 / 悅游編輯部

編輯 / 任翀

作者 / 巴巴江

圖片來源 / 視覺中國

版式設計 / CNT ARTROOM