在一些近視防控的科普中，家長們也會了解到，近視（尤其是真性近視）一旦發(fā)生，目前還沒有辦法讓它完全消失或者讓眼球結(jié)構(gòu)恢復如初。所以，早期發(fā)現(xiàn)和科學防控是關(guān)鍵！

孩子視力模糊了，先別著急下結(jié)論是否近視，建議到專業(yè)的眼科機構(gòu)通過散瞳驗光來確認是真性近視還是視疲勞引起的暫時假性近視的現(xiàn)象，這一步很重要哦！

近視了怎么辦？

及時佩戴合適的眼鏡。確診了真性近視，及時配戴度數(shù)準確的眼鏡非常重要。這能讓孩子看得清楚，有助于視覺正常發(fā)育，避免視力問題加重。

控制發(fā)展是很！重！要！近視本身不可逆，但我們可以努力控制它加深的速度。這是兒童青少年近視管理的重中之重！

有哪些防控手段呢？

良好的用眼習慣是基礎：

· 減少長時間近距離用眼，例如看書、看屏幕、玩樂高積木等都要注意休息；

· 增加戶外活動時間，每天盡量保證2小時以上接觸自然光，遵循“20-20-20”法則：看近20分鐘，眺望20英尺（6米）外20秒；

在專業(yè)的眼科醫(yī)生指導下，找“一些手段”來幫助：

· 角膜塑形鏡（OK鏡）：晚上佩戴的特殊隱形眼鏡，白天可能暫時達到清晰視力，并有一定控制近視加深的作用。

· 特殊設計的框架眼鏡（如周邊離焦眼鏡）：一些特殊設計的鏡片也可能有助于控制近視發(fā)展。

· 低濃度阿托品：目前有研究顯示其對部分兒童控制近視進展有幫助。

這里要說一下：以上這些方法的主要目的是幫助延緩近視加深，并非讓近視消失。它們的效果和長期使用情況因人而異，所以家長們還是要找到專業(yè)的眼科機構(gòu)，并在專業(yè)人員的指導下使用和定期復查。

暑假更是近視防控的關(guān)鍵期

假期里孩子自由時間多了，但如果不注意用眼習慣，反而可能成為視力“可能悄悄下滑。”華德眼科視光中心提醒各位家長，近視防控，“防”與“控”。假期更要關(guān)注孩子的眼健康，做好以下幾點：

· 玩得好：多安排戶外玩耍和運動；

· 學/看得科學：控制屏幕時間，端正讀寫姿勢，定時休息眼睛；

· 最后還要睡得足，吃得均衡。

圖片由AI生成