2025年的7月10日，人社部已經公布了關于2025年度養老金的調整通知，接下來就是非常重要的一步流程，各個地區會制定和完善養老金的調整方案，所以說接下來各地區都會陸續公布養老金的調整方案，因為我們作為每一個退休老人來說，你只有通過所在地區的調整方案。才能夠準確的來計算出，自己的養老金究竟能夠漲多少錢。

有一位粉絲網友向我發私信，說自己去年剛好漲了100元的養老金，今年還能不能夠漲100元的養老金呢？我相信這也是很多退休人員所關心的一個話題，也具有一定的普遍性，那么我就來通過這個網友的提問，給大家簡單的來分析一下，看看自己今年能夠漲多少錢。

第1個方面，養老金調整比例降低

今年2025年，養老金的調整比例僅僅只有2%，相對于去年同期3%的水平，是有一個明顯的下降，所以實際上在各地區制定具體養老金調整方案的過程中，也會出現明顯的變化，雖然說在調整通知當中已經明確了會根據三結合來進行，但實際上雖然定額調整，掛鉤調整和傾斜調整沒有改變，但是，具體的調整金額或將發生變化，所以會直接影響到每一個人的調整待遇水平。

由于養老金的調整比例，不是上升而是下降，所以我認為養老金的調整方案也可能相對于去年同期的水平，也會出現一定的下降，這樣一來的話，調整金額可能相對于去年就會有所降低，比如說你去年增加了100元，今年想要再達到100元或者是更高的水平，對于大部分退休老人來說，基本上是不可能了，或將會低于去年的水平，也許只有90多塊錢或者是更低的水平。

第2個方面，重點向中低收入人群傾斜

這一點我們是不能夠忽略的，因為人社部門在之前已經多次提出，會重點向中低收入人群傾斜，如何傾斜呢成為很多人所關注的焦點在我看來，很有可能會加大定額調整或者是傾斜調整的比重，而降低掛鉤調整的比重，這樣一來的話，作為中低收入人群，他可能就會有一個更好的調整，或許定額調整會比較高，對于中低收入者來講就會占有一定的優勢。

如果你是屬于一名中低收入人群，去年漲了100塊錢，今年如果能夠適當的加大傾斜調整，或者說是定額調整的力度，或許會比去年的調整更高一些，但是由于掛鉤調整的力度可能會降低，從本質上來講，整體的調整金額，也許和去年還會有一個明顯的差異性，不過相對于自己的過去來講，應該今年的調整還是有一定的特色。

第3個方面，如果能獲得高齡傾斜調整，待遇水平或將提高

如果自己剛好年滿70歲以上，比如說是1954年出生的人，那么這部分人群相對來說是比較特殊，因為今年是第1年，符合高齡傾斜調整，所以說在原有定額調整和掛鉤調整的基礎上，可以額外獲得高齡傾斜調整，每人每月至少能夠多增加幾十塊錢，有了這幾十塊錢的增長以后，那么可能這部分人群，相對于去年的增長金額就會更高一些。

反之如果說自己并不符合高齡傾斜調整，或者說去年的100元增加，也包括了高齡傾斜調整，那么實際上今年想要超過去年的可能性就會比較小了，應該來說，絕大多數人在今年養老金調整的過程中，都會低于去年的同期水平，只有極少部分的人群才可能會超過去年的同期水平。

綜上所述

2025年，養老金的調整方案就會陸續公布了，這是因為養老金的調整通知已經得以公布，所以說調整方案的公布，也是很正常的，只不過調整方案。是由各個地區各個省份來自行確定的，所以說有些地區可能會早一些，有些地區可能會晚一些，這都是很正常的。但對于我們絕大多數退休老人，如果說你去年增加了100元，今年上漲的金額很難會超過去年的標準，至少對于大多數人是這樣的，當然極少部分人也許會超過去年，這僅僅只針對于剛好符合高齡傾斜調整的人，或者說剛好具備特殊年齡的額外調整的人，才有可能會超過去年的水平。

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