北京時間7月19日的20點，中國女排和波蘭女排在波蘭的拉多姆迎來一場熱身賽，這是雙方在兩個禮拜之前就決定的比賽，所以即便是雙方在波蘭羅茲的總決賽上還會碰面，但是這場熱身賽依然沒有被取消，而這也說明了兩個問題，一個是雙方的確練兵的意圖比較明顯，另一個就是國家聯賽的確沒有那么重要，唯一的亮點可能就是100萬美元的冠軍獎勵，所以我們能看到在日本女排去年拿到亞軍的時候，卻在奧運會上表現很差，這就是很好的證明。

最終，在先贏一局的情況下，中國女排1：3再次輸給了波蘭女排。第一局中國女排的首發陣容當中和之前比，只是把倪非凡換成了王夢潔，所以很有可能在總決賽淘汰賽的時候由王夢潔主打，畢竟都是一場定勝負，最多也就打三場比賽，吳夢潔攔住斯蒂夏克拿到了全場的第一分，在前半段中國女排進入狀態比較快，在15分的時候波蘭女排實現了反超，中國女排兩點換三點，唐欣一上場就連得2分，加上莊宇珊的后三，我們取得2分領先，并且打停了對手，最終我們27：25拿下了第一局。

第二局我們接應上了唐欣，副攻上了王奧芊，自由人上了倪非凡，開局我們就0：9落后，其中超過2米的科爾內盧克站著就攔了兩個，殷小嵐也換下了張籽萱，范泊寧換下了唐欣，董禹含換下了吳夢潔，我們利用對手發球失誤才拿下第1分，替補陣容主打的時候還是有些亂，最終我們12：25丟了第二局，這一局基本上都是年輕陣容在打，對手基本上都是主力，所以小將們還是需要多鍛煉。第三局我們上了楊舒茗，繼續年輕陣容，對手這邊科爾內盧克也打卡下班。

鄒佳琪也上場，莊宇珊帶著一幫新人主打，局末階段多次觸網，所以我們又14：25丟了第三局，這一局我們輸在了進攻上。第四局吳夢潔回到場上，然而由于王媛媛和龔翔宇都沒上，最終我們還是16：25輸了第四局。波蘭的替補陣容還是打出了特點，輸球也會影響7月24日八進四中國女排的自信，不過雖然輸球了，但是我們的替補球員也都獲得了機會，也算是有一定的收獲，有一段時間場上基本上都是江蘇女排的球員，所以這對于江蘇女排來說，也是全運會的一次很好的練兵，希望我們吸取教訓，爭取淘汰波蘭。