正常實力較波蘭差一截，正式比賽比分70%概率1：3，如發揮好，硬拼到底，也許能贏3：2，就害怕主力隊員體力下降情況下，替補頂不上來，主力硬拼容易受傷，影響世錦賽，不要贏了就忘乎所以，球迷也不要過于捧殺，輸了也不要氣餒，球迷也不要呼天搶地，這次世聯賽已取得不錯成績，目前最主要的還是鍛煉隊伍，新人都有很大上升空間，相信未來女排會越來越好，重回世界一流只是時間早晚的問題，下屆奧運會拿獎牌也還是有希望的。

看了熱身賽，真為中國女排捏把汗，替補實力上，技術上還是不行，王奧芊好象未睡醒，范泊寧好象未吃飯，唐欣就是三板斧，董宇含作夢游，殷小蘭，鄒佳?懶洋洋的，這那里是在競技啊，中國女排這些年輕的姑娘，要振作起來，大敵當前，只有奮力一搏，才是唯一出路，波蘭女排實力并不強，不要被他凌厲攻襲所嚇倒，他是彈黃，你弱他就強，你強他就弱，要相信自己，一定能戰勝波蘭女排的。

和波蘭的友誼賽，第一局應該是兩隊的實力水平的真實發揮，也就是說雙方都使用了首發球員上場，通過比分來看雙方的水平實力技戰術等應該說都已經十分到位了，可能有人會問既然如此那為什么后幾局中國隊崩盤了？這一點有目共睹，是教練趙勇有意安排，其目的一是見好就收有效保存有生力量的健康以備正式比賽，而是也是借此機會檢驗一下那些替補年輕隊員到正式比賽時如何合理有效地布局安排，另外也是非常重要一點那就是通過友誼賽的機會做一做若干隊伍球場上的變陣，好了的有效果的就拿過來用在正式比賽中，不好的就棄之，是沒有損失的。

此外可能還會有人問，為什么此次聯賽打波蘭和后面打德國美國對完全不一樣，而對德國美國隊我們都是先輸兩局而后面死而后生？這說明了什么？這恰恰說明我們這只隊伍是在比賽實踐中發生改變進步的，包括教練組及球員，而打波蘭隊時可能我們準備認識包括布局戰術人員配置調整還沒有象后來對德國美國隊那樣無論哪一方面包括心理自信技戰術布局等都有質的變化。

不管怎么樣就是一句話，此次友誼賽既有我們的可信之處，就是拿下了第一局，又有不足之處，那些問題球迷中的專家們很多都已經分析得很到位，就看24號晚8點中波女排這場比賽誰發揮的更出色。

中國女排要贏球于波蘭，第一：要接好一傳，第二：要做好如何攔網，特別是要做好攔網失效后，再次補救的措后，第三：要學會耍陰招，以快球致勝。