近日，人社部、財政部聯合公布了2025年退休人員養老金調整的通知，退休老人的養老金將迎來21連漲。有朋友問，現在還有多少人養老金低于3000元？國家養老金調整的時候，他們養老金能不能多漲呢？

養老金高低是如何計算的？

說實話，按照我國現在的退休制度，養老金待遇是多繳多得、長繳多得的，具體計算公式使用基礎養老金、個人賬戶養老金和過渡性養老金三部分計算。下面是廣東省企業退休人員的簡要養老金計算公式，可以參考一下。

由于我國退休的條件是達到法定退休年齡，養老保險繳費滿15年，養老金待遇還跟社會平均工資、退休年齡確定的計發月數掛鉤，早些年一些退休的人員每月養老金只有1000元左右。要想領取養老金3000元以上，繳費指數較低的情況下，繳費年限一般要達到35年以上才可以。

人均養老金水平是多少？

按照2024年人力資源和社會保障事業發展統計公報公布的數字，2024年末我國離退休人員數量是14739萬人，比上年凈增加543萬人，月人均養老保險待遇達到了3897元，比上年增長80元。

人均養老保險待遇并不是養老金待遇，因為參保人去世以后，家庭成員可以領取喪葬費、撫恤金、養老保險個人賬戶余額等待遇，還有一些過去歷史性的供養親屬困難補助、過節費等待遇，人均養老金水平差不多，也就是養老保險待遇的90%左右，也就是每月人均養老金大約3500元。

養老金低于3000元的人數有多少？

人均養老金3500元，并不代表養老金的中位數是3500元。按照我國居民可支配收入的情況來看，2024年我國居民人均可支配收入的中位數是平均數的84%。如果按照相同比例來計算，也就是說養老金高于2940元，就已經超出50%的退休人員了。

另外，我國的養老保險還分為企業職工養老保險和機關事業單位職工養老保險。按照財政部公布的養老保險基金收支情況來看，2023年企業職工基本養老保險基金支出總額是44456.78億元，2023年月人均領取養老金的離退休人員數量約11761.05萬人，月人均養老金水平是3150元左右，養老金的中位數是2646元。

機關事業單位退休人員的養老金總支出是16263.12億元，領取人數平均為2158.72萬人，月人均待遇為6278元左右。機關事業單位退休職工中，月人均養老金低于3000元的相對較少。

按照以上情況估計，企業退休人員中，差不多有70%養老金會低于3000元。按照企業離退休人員數量達到了1.2億人計算，養老金低于3000元的人群約8,400萬人。

養老金低于3000元，2025年養老金能多漲嗎？

2025年退休人員養老金調整的總體水平是2%，按照養老金調整適度傾斜的原則，如果養老金水平較低，增長的比例會略高一些。因此對于工齡35年，養老金水平3000元的職工來說，如果個人的養老金調整水平超過2%，就屬于多漲了。下面是2024年各地的養老金調整方案匯總情況（養老金漲幅為3%），大家可以簡要了解一下：

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