蝶園擺攤不賣貨

十八字傳授救命招

十八字傳授救命招

高質量CPR應用指南

7月19日傍晚在蝶園廣場，有個“特殊攤位”格外熱鬧——“雙手交叉，掌根放在胸骨下半部，手臂伸直，用身體重量按壓……”紅十字志愿者們在模擬人旁，邊演示邊講解，旁邊的市民跟著模仿，志愿者們不時糾正動作：“手臂要繃直，按壓深度5-6厘米，頻率每分鐘100-120次。”

CPR小分隊又出攤啦

一

活動現場

這個“急救地攤”，是高郵市紅十字杏林志愿服務隊自2023年起推出的公益項目。只要天氣允許，7月至8月的每周六晚上7點到8點，志愿者們會輪流在高郵市蝶園廣場、世貿廣場、凈土寺廣場、吾悅廣場等人流量大的地方“出攤”，用最接地氣的方式，把心肺復蘇、海姆立克急救法、AED（自動體外除顫儀）使用等“救命技能”送到市民身邊。

“以前看到有人暈倒，想幫忙又怕做錯，現在學會了心肺復蘇，下次遇到就能出手了！”剛學完的市民陳大叔不住地稱贊。

二

啥是高質量CPR？

突發心臟驟停，可謂是最為嚴重的急危重癥。心肺復蘇（簡稱CPR）是搶救各種原因導致的心臟驟停患者生命的關鍵技術，高質量CPR直接關系到患者的存活。

“CPR早就耳熟能詳，那怎樣才算得上是高質量CPR呢？”就讓小編來告訴你吧！

（一）快快按：要求按壓頻率達到每分鐘100-120次

對于突發心臟驟停，時間就是生命。一旦識別出心臟驟停，立即開始胸外按壓至關重要，且要求按壓頻率達到每分鐘100-120次，這樣才能夠維持身體血液供應。在實際操作中，可通過數數來掌握按壓節奏。如心里默數01、02、03……，以保持相對穩定的按壓頻率，避免過快或過慢。

（二）用力按：要求按壓深度達到胸廓前后徑的1/3（成人5-6厘米、兒童約5厘米、嬰兒約4厘米）。

只有按壓達到足夠深度，才能有效地擠壓心臟，讓血液泵出。用力按，并不意味著要過度用力，以免造成傷害。要根據患者胸廓的彈性來調整按壓力度，以達到最佳按壓效果。

（三）要回彈：每次按壓后要確保胸廓充分回彈。

每次按壓后，要讓胸廓完全回彈到原來位置，然后再進行下一次按壓，這樣才能保證心臟有充分的血液回流（灌注），提高按壓效果。在實際操作中，可通過觀察患者胸廓來判斷回彈是否充分，再調整按壓力度，以確保胸廓充分回彈。訓練時，建議為學員提供按壓反饋裝置，效果會更好。

（四）少中斷：要求按壓中斷時間不超過10秒

胸外按壓中斷時間越短，預后越好。在CPR期間，施救者進行胸外按壓的時間所占的比例稱為胸外按壓比例（CCF）。CCF為60%或更高時，恢復自主循環的概率、電擊成功率以及出院存活率會更大。為何要盡量減少按壓中斷？因按壓中斷時間過長，將會導致心臟得不到足夠的血液供應，影響急救效果。在進行一些必要操作時，如更換按壓人員、使用AED等，要盡量把中斷時間控制在10秒鐘以內。可提前安排好接替按壓人員，確保更換人員迅速到位和無縫銜接，以保證心臟的持續供血。

(五）免過度：避免過度通氣。在實施CPR時，需要注意避免過度通氣。

由于過度通氣，會導致胸腔內壓力增高，影響心臟的血液回流，降低急救效果。在進行口對口人工呼吸時，要注意觀察胸廓的起伏，確保每次吹氣患者胸廓有明顯起伏。

（六）要優先：AED一旦到達現場，要優先使用。

由于絕大多數心臟驟停是由“室顫”引起，盡早除顫，有利于恢復正常的心臟節律。若現場搶救時能夠將CPR與AED除顫有機地結合起來，將大大提高現場搶救成功率。因此，在搶救現場，要盡快獲取AED，并優先使用。

記住這“十八字箴言”——快快按、用力按、要回彈、少中斷、免過度、要優先，你get的就不只是CPR技能，而是能在關鍵時刻“開掛”的救命大招啦！這波技能點，必須滿上～~~

來源：高郵市杏林志愿者協會公眾號