在春夏之交，月見草花海綻放，粉色花朵隨風搖曳，為人像寫真提供了絕佳的拍攝背景。搭配粉色雪紡連衣裙、草帽和泡泡機，畫面充滿浪漫與夢幻感。這次將和大家分享如何用尼康Z50II搭配尼克爾 Z 50mm f/1.4鏡頭，結合AF-A自動追蹤對焦和高速連拍，拍攝出唯美的春夏花海人像作品。

芥茉

資深人像攝影師

圖蟲網，LOFTER，微博認證攝影師

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/1640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

一、前期準備：場景、服裝與道具
1、選擇合適的拍攝時間

月見草花海在清晨或傍晚的光線下最為柔美，此時陽光角度較低，光線柔和，能避免正午強光帶來的高反差。建議選擇上午或者下午16：00以后的柔和光線進行拍攝，此時的光線能營造出更柔和的效果。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

2、服裝與道具搭配

粉色雪紡連衣裙：與月見草的粉色花朵相呼應，增強畫面的和諧感，同時雪紡材質輕盈飄逸，能增加動態美感。

白色小清新套裝：溫柔甜美，元氣十足。

草帽：既能遮陽，又能作為拍攝道具，增加少女感和自然元氣感。

泡泡機：制造夢幻氛圍，泡泡在畫面下會形成漂亮的虛化前景，增強畫面的夢幻感和靈動意境。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

3、器材選擇

尼康Z50II：輕便的APS-C畫幅微單相機，具備優秀的自動對焦和連拍性能。

尼克爾 Z 50mm f/1.4鏡頭：大光圈能營造柔美的虛化效果，突出人物主體，同時50mm焦段接近人眼視角，適合拍攝自然的人像。

二、相機設置：AF-A自動追蹤對焦與高速連拍

1、對焦模式：AF-A，自動3D跟蹤追焦

尼康Z50II的AF-A自動追蹤對焦非常適合拍攝動態人像，它能自動判斷主體是靜止還是移動，并切換單次AF（AF-S）或連續AF（AF-C）。

設置方法：進入菜單 → 自動對焦（AF） → 選擇 AF-A（自動伺服AF）。對焦區域選擇寬區域AF（L）或自動區域AF，確保人物在移動時仍能準確對焦。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

2、高速連拍

為了抓拍模特自然的動作（如轉圈、甩裙擺、吹泡泡等），建議開啟高速連拍，Z50II最高可達11fps，能捕捉到最生動的瞬間。

設置方法：按下驅動模式按鈕（或進入菜單）→ 選擇高速連拍，建議搭配高速SD卡（如UHS-II），避免連拍時卡頓。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

3、曝光參數參考

光圈：f/1.4-f/2.8（大光圈虛化背景，突出人物）

快門速度：1/250s或更快（確保動態畫面不模糊）

ISO：白天ISO控制在100-400（保證畫質）

白平衡：選擇 自動（AWB） 或手動設定 5200K（保持膚色自然）

云創濾鏡：可以到“尼康工坊”下載云創濾鏡，使用Links, luna等行業攝影大師的同款濾鏡，即可在拍攝時直接直出帶濾鏡的JPG照片。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

三、構圖與拍攝技巧

1、低角度拍攝，融入花海

月見草通常較矮，建議采用低角度拍攝，讓模特蹲下或坐下，使花朵在畫面中更飽滿。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/250s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/250s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

高機位俯視拍攝可以拍到地面由近及遠，有層次感的花海。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.8 快門1/250s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

這里要和大家介紹一個氛圍感大片直出的秘密——尼康云創。我使用的這臺尼康Z50II微單相機有一個非常實用的功能——尼康云創。通過這個功能，我可以直接下載眾多尼康合作的攝影師分享的色彩方案到相機里，實現優質色彩照片直出效果。這些色彩方案種類豐富多樣，涵蓋了復古膠片、電影質感、日系小清新、膠片等多種風格，拍攝時就能在機內直接套用。打開設置，第一個選項就是尼康云創色彩方案設置的地方。

這些色彩預設只會應用到JPEG格式的照片上，而NEF格式文件則會保持原始數據不變。因此我建議大家把相機設置為JPEG+NEF雙格式存儲。這樣的設置既可以直接獲得滿意的JPEG直出照片，又能保留RAW格式文件以備后期精細調整，真正做到拍攝效率和后期靈活性的完美兼顧。

下面是我用尼康云創的拍攝的JPG，我選擇的是下面這個Sunset Glow by Amanatsu Mikan色彩方案。它的色彩表現可以被看作一種“自然但略帶冷調”的濾鏡風格。照片中的綠色和花朵的紅色都會有一層更暗調的復古色調。大家可以對比一下自然色調和Sunset Glow by Amanatsu Mikan色彩方案的區別。

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO200 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO125 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/800s ISO125 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

最后，我們也可以讓模特站在花叢中，攝影師蹲下仰拍，營造“被花海包圍”的感覺。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

2、利用前景虛化增加層次

讓部分月見草靠近鏡頭，利用尼克爾 Z 50mm f/1.4的大光圈虛化前景，形成柔和的粉色朦朧效果，增強畫面的層次感。至于動作方面，則可以讓模特低頭假裝采花、聞花。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

更多的前景虛化也讓畫面更有夢幻的意境。

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.2 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

3、動態抓拍，增強畫面活力

讓模特轉圈、奔跑、甩動裙擺或者飄逸的長發，配合高速連拍，捕捉最自然的瞬間。

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

下面是使用尼康云創色彩方案的效果。

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/500s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

使用泡泡機吹出大量泡泡在鏡頭前面，讓模特在泡泡中奔跑，提高快門速度捕捉到清晰度泡泡。

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

打開高速連拍，捕捉模特奔跑和大笑瞬間。

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

左圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

右圖：尼康Z50Ⅱ 光圈f/2.5 快門1/640s ISO100 焦距50mm

鏡頭：尼克爾 Z 50mm f/1.4

色彩方案：Sunset Glow by Amanatsu Mikan

最后，我們對拍攝花海人像的關鍵點進行下總結。大家需要利用大光圈虛化背景（f/1.4-f/2.8），突出人物。AF-A自動追蹤對焦+高速連拍，確保動態畫面清晰。嘗試低角度、前景虛化拍攝，增強花海的氛圍感。學會使用尼康云創色彩方案直出，快速獲得復古膠片色調，節省后期工作量，通過以上技巧，即使是入門級微單尼康Z50II，也能輕松拍出專業級的花海少女人像作品。快拿起相機，去記錄屬于你的花海浪漫時刻吧。

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編輯 | 黃斌