當全紅嬋先后接連失金，大家都盼望她重回巔峰。

然而她卻先是宣布因傷退賽，坦言自己還面對著發育期的難關。

沉寂一段時間后，全紅嬋的備賽近況曝光，實在讓人意外。

當大家看到視頻中那個明顯胖了一圈、做動作都顯得吃力的全紅嬋時，才真正了解到當初陳芋汐對自己有多狠，郭晶晶的話果然沒錯……

?——【·全紅嬋備賽畫面曝光議·】——?

7月19日，跳水運動員陳艾森陳艾森跟往常一樣，在社交媒體上分享自己的訓練日常。

視頻一開始，大家看到的是熟悉的訓練場景，可鏡頭突然一轉，全紅嬋的身影出現在畫面里，這可把網友們驚得不行。

只見全紅嬋戴著耳機，在跑步機上慢悠悠地跑著步。

她穿著簡單的半袖，馬尾辮隨著跑步的動作一晃一晃的，乍一看還是那個可愛又干練的小姑娘。

但是，只要你稍微仔細瞧瞧，就會發現全紅嬋的身形變化大得離譜。

從側面看過去，她整個人顯得厚實了好多，不再是以前那副瘦瘦小小的模樣。

正面看的話，變化就更明顯了，以前跳水的時候，她渾身都是緊實的肌肉，線條感十足，可現在呢，身上的肉明顯多了起來，脂肪層厚了不少。

再看看旁邊的陳艾森，人家依舊保持著肌肉線條分明的好身材，這兩人站在一起，對比簡直太強烈了。

接下來的體能訓練環節，全紅嬋的體力更是跟不上。

兩人一起在器械上進行練習，全紅嬋拼盡全力，好不容易完成了第一個動作，可到了第二個，她的手臂就開始不聽使喚了，整個人看起來特別吃力。

很明顯，這樣的訓練強度對于現在正在恢復期的全紅嬋來說，實在是太難了。

不過，嬋寶性格還是那么可愛，做不動了也不氣餒，只是一臉無奈地對著鏡頭笑笑，那模樣就像在說 “哎呀，我也沒辦法呀”。

看著師兄陳艾森輕輕松松地完成一個又一個標準動作，全紅嬋最后干脆裝作兩腿一軟，直接一屁股坐在了地上。

不少網友看完這個視頻后，都紛紛表示全紅嬋和以前相比，明顯胖了。

對比一下2024年和2025年全紅嬋的照片，就能看出差別。

現在的她，和一年前相比，全紅嬋整個人寬了整整一圈，這對于跳水運動員來說，影響可不是一星半點。

以前的全紅嬋，身體素質那叫一個厲害，做引體向上的時候，一口氣拉十幾個都跟玩兒似的，動作標準得就像教科書。

可如今，同樣是引體向上這個動作，她卻做得特別吃力。

這個時候再看看陳芋汐，就能明白當時的她，重新站在領獎臺最高位的她，克服自己的發育關是多么不容易了。

這樣看來當初郭晶晶的那句話確實說對了……

?——【·陳芋汐對自己有多狠？·】——?

大家都知道，生長發育期對于女運動員來說，簡直就是一場噩夢。

食欲大增，看到啥都想吃，肌肉含量下降，身體還會浮腫。

這些問題一旦出現，跳水動作就會出現偏差，想要在空中做出那些優美、精準的動作，難上加難。

陳芋汐在接受采訪的時候，曾經笑著透露過自己度過發育關的一些小細節。

她說那時候，自己一天要上秤10次，對體重的把控嚴格到了極致。

稍微多吃一點，就必須得早一個小時進訓練館，通過瘋狂的訓練把多出來的體重減回去。

這換做一般人，恐怕早就堅持不下來了，但陳芋汐卻嚴格自律了三年，這才使得自己的體重波動超不過半斤。

還有更狠的，在巴黎奧運前夜，陳芋汐被查出髖關節積液，這要是換做一般人，早就乖乖靜養，生怕再加重傷勢了。

可陳芋汐偏不，她綁著肌效貼，愣是出現在跳臺上繼續訓練。

訓練的時候，那劇痛讓她面部都忍不住抽搐，可即便如此，她也沒有打退堂鼓，咬著牙堅持了下來，這份堅韌，真不是一般人能做到的。

全紅嬋也說過，自己在發育關的時候，一天要訓練七八個小時，那訓練強度，想想都讓人頭皮發麻。

有時候，訓練太累了，早上根本就不想起床，無數次在心里問自己，要不要放棄算了。

但每一次，她都在短暫的猶豫后，重新振作起來，選擇堅持。

這些痛苦，她們都默默地扛了下來，沒有向任何人哭訴，只能通過更加瘋狂的訓練，讓自己離夢想更近一點，再近一點。

而她們為了保持體型，認真訓練的做法，再次證明了郭晶晶此前的話。

?——【·郭晶晶說的話含金量還在上升·】——?

郭晶晶，這位跳水界的傳奇人物，當初就說過，女跳水員體重一旦上漲，跳水的時候就會特別吃力，所以從小就得控制體重。

這句話真的是道出了跳水運動員的心酸和不易。

在跳水這項運動里，想要出成績，光有天賦可不夠，還得有近乎“變態”的嚴苛自律。

要控制飲食，不能吃自己喜歡的美食；要堅持高強度訓練，哪怕身體疲憊不堪，也不能有絲毫懈怠。

雖然全紅嬋現在的狀態確實讓人有些擔心，可她依然是世界頂尖的跳水選手。

她曾經創造過那么多的輝煌，那些精彩的瞬間，至今還深深印在大家的腦海里。

陳芋汐用極度的自律證明了自己，相信全紅嬋也一定可以。

在未來的比賽中，說不定她就能創造奇跡。

畢竟，每一個看似輕松的成功背后，都藏著無數讓人難以想象的努力和堅持。

我們就一起期待著，看全紅嬋如何在接下來的日子里，努力克服困難，重新找回曾經那個無敵的自己吧！

?——【·信息來源·】——?