現如今，不少大型商超都會提供免費的食品盛裝袋，不少人在打包之余會扯幾個回家備用，不過，今天我想告訴大家的是，這種塑料袋很多人都用錯了，超市塑料袋，只能短暫使用！

其實，正規超市里的塑料袋，大多使用的是PE材質，這種材質不怎么耐熱，在低溫下還十分容易變脆，平時，我們用它在常溫下裝點東西沒有問題，但是，如果您要用它來盛裝熱食或者放在冰箱里封裝凍肉，就不太安全了，從食品安全角度講，只有食品級的PE塑料袋，才能用來裝食物。

一般來說，這類塑料袋上會明確印有“食品級”等專用文字或刀叉圖案標識，上邊還會備注SC編號及生產廠家，而超市里的免費塑料袋，可能達不到這個要求，此外，即使是合格的食品級塑料，在盛裝食物時，也有很多的使用要求。

其一，未標注可用于加熱的塑料袋，不能放進微波爐加熱或者放入鍋中蒸煮，防止加熱時溫度超過塑料袋的熔點，造成塑料袋熔化，甚至粘在食物上。

其二，不能用塑料袋長時間包裹含油脂豐富的食物，防止塑料袋中有害物質析出。

其三，用塑料袋封裝冷凍食品時，若塑料袋與食物粘連，最好不要暴力拆分，防止塑料袋碎裂后粘在食物上，造成誤食。

平時，我們在存儲凍肉時，最好使用專業的冷凍保鮮袋，或者明確標注可以用來冷凍的塑料袋制品。

日常打包剩菜剩飯時，也要盡量少用塑料袋，可使用玻璃、陶瓷質地的餐具代替打包袋，至于超市帶回來的免費塑料袋，還是用來打包垃圾比較安全，少用塑料制品，保護自身健康，眾所周知，我們的生活離不開塑料，而過度使用塑料制品在造成環境污染的同時，也在傷害人類自己。

很多時候，病不是突然來的，而是日積月累的“塑料生活”中，一點點侵蝕健康的結果，“食品級”≠“無毒”：別被標簽騙了，不少人會說：“我用的是食品級塑料袋，沒事?！钡@其實是一種誤解，“食品級”并不等于“無毒”，而是指在正常使用條件下，其有害物質遷移量不超過國家規定限值。

比如國家標準GB9685對添加劑的使用有明確規范，但這并不意味著在高溫、油脂等特殊條件下不會發生遷移，市場上大量“白袋子”根本沒有經過食品級認證，有些商家為了節省成本，直接使用工業級塑料生產，外觀與正規產品無異，卻可能含有超標的重金屬與有害溶劑。

真正的食品級塑料袋應有QS標志或“食品接觸用”字樣，且透明、無異味、無雜質，但在很多小型超市、菜市場，消費者根本無法辨別這些信息，塑料里的現實：我們還能做什么？

面對塑料袋帶來的健康風險，個人看似力量有限，但其實每一個生活習慣的改變，都是對健康最好的投資，要改變使用塑料袋的方式。熱食、油脂類食物盡量避免放入塑料袋中，即便是食品級塑料也不推薦高溫接觸，可以使用玻璃、陶瓷或不銹鋼容器代替。

要減少日常生活中塑料袋的使用頻率。購物可自帶布袋、菜籃子；家中盡量使用可降解、無毒的替代品，尤其是對中老年人，需要子女的提醒和引導，幫助他們理解塑料袋的健康風險，更重要的是，要增強對生活中“看不見的毒素”的警覺意識，不是只有農藥殘留、地溝油才是“毒”，日常生活中那些隱藏在習慣里的“慢性毒素”，才更可怕。

別讓免費的塑料袋，成為健康的“昂貴代價，人們總以為，健康是靠大病大痛來判斷的，但真正毀掉身體的，往往是那些看不見、摸不著，卻每天都在發生的“小事”，白色塑料袋，從最初的“便民工具”到如今的“健康隱患”，它的轉變不是一夜之間發生的，而是歲月沉淀下來的代價。