天氣回顧

2025年7月23日，鄭州市氣象臺先后發布雷暴大風黃色預警信號及暴雨黃色預警信號。

鄭州主城區最大降水出現在南曹20.7毫米，最大小時雨強20.6毫米。剛剛，城區最大降水在管城！

今日天氣

然而，降雨過后，天氣迅速轉變。今日白天，鄭州氣溫快速攀升，最高氣溫達到 32℃，同時空氣濕度持續居高不下，相對濕度普遍超過 70%，部分時段甚至接近飽和狀態，形成了典型的 “桑拿天” 天氣。

走在街頭，市民們紛紛感受到悶熱和潮濕的雙重 “夾擊”，不少人直呼 “喘不過氣來”。

為什么又熱了？

氣象專家對此進行了解讀：

為何鄭州會出現如此快速的雨熱切換？這與夏季獨特的氣候規律及多重因素交織密切相關。

從短期觸發來看，昨日強降雨源于冷暖空氣的激烈 “碰撞”。夏季本就是冷暖氣流活躍的季節，北方冷空氣南下時，與南方北上的暖濕氣流在鄭州上空交匯，暖濕氣流被迫抬升，水汽快速凝結，形成強對流天氣，引發短時強降雨。

而雨停后迅速轉為 “桑拿天”，核心推手是西太平洋副熱帶高壓(簡稱 “副高”)的北抬。夏季副高會隨太陽直射點北移逐漸北推，它如同 “暖濕指揮部”，一方面阻擋冷空氣南下，另一方面引導夏季風攜帶太平洋水汽北上。當副高勢力增強北抬至鄭州周邊時，降雨結束，但其帶來的暖濕氣流與地面殘留的熱量 “結合”，就形成了“高溫 + 高濕”的悶熱環境。

這種雨熱交替是夏季中原地區的典型氣候特征。夏季太陽輻射強，地面升溫快，為大氣提供充足熱量；同時，海洋水汽在夏季風推動下不斷輸送至內陸，使得空氣中水汽充沛。當冷暖氣流勢力此消彼長時，就會先出現降雨(冷氣流暫占上風)，雨停后暖濕氣流或副高迅速掌控局面，熱量與水汽 “強強聯合”，悶熱感隨之而來。

今年這種交替更顯突出：副高北抬時間偏早、強度偏強，導致濕熱天氣提前且更持久。即便鄭州近期最高溫未達 35℃高溫線，但高濕度讓人體體感溫度比實際高 5℃-8℃。

此外，鄭州地處黃河中下游與黃淮平原過渡帶，太行山和伏牛山阻擋偏東氣流，使其在山前輻合抬升，進一步加劇水汽聚集，讓 “桑拿感” 更明顯。

氣象部門提醒

在 “桑拿天” 里，要注意做好防暑降溫措施，盡量避免在高溫時段外出活動，多喝水，及時補充水分，以防中暑。同時，由于天氣悶熱潮濕，細菌和病毒容易滋生，市民們也要注意飲食衛生，預防疾病傳播。此外，未來一周，鄭州仍將維持高溫高濕的天氣，市民需密切關注天氣變化，合理安排生活和出行。