一、防蚊關鍵：清除蚊子“老窩”+保護好自己不被咬！

第一步：清除孳生地（最重要！）

每周清理積水：檢查家里家外，翻盆倒罐！徹底清空花盆托盤、廢舊容器、廢棄輪胎、瓶瓶罐罐里的積水。確保垃圾桶蓋好蓋子。

管理儲水：水缸、水池等儲水容器要加蓋密封或養食蚊魚（如孔雀魚、斗魚）吃掉蚊子幼蟲(孑孓)。花瓶、水養植物每5-7天徹底換水并清洗容器內壁和根部。

處理死角：疏通房前屋后溝渠，填平坑洼。閑置輪胎可打孔或填沙防止積水。

專業幫助：對無法清除或管理的積水（如地下室集水井、景觀水池），可尋求專業機構投放安全環保的滅蚊幼劑。

第二步：個人防護，筑起屏障！（物理+化學）

穿衣防護：在蚊蟲多的環境（草叢、公園、水邊），盡量穿淺色、寬松、織密的長袖衣褲，最大程度減少皮膚暴露。

驅蚊產品：在暴露的皮膚或衣服上正確涂抹/噴灑含有效驅蚊成分的產品。推薦有效成分包括：避蚊胺、派卡瑞丁、驅蚊酯、檸檬桉葉油。務必仔細閱讀產品說明，特別是兒童適用年齡、使用頻率、有效保護時間和注意事項。

物理阻隔：安裝完好且致密的紗門紗窗，及時修補破損。使用蚊帳。

輔助滅蚊：可在通風良好時酌情使用電蚊拍、電熱蚊香液、蚊香等（注意用電和消防安全，嬰幼兒、哮喘患者慎用蚊香）。

避開高峰：蚊子活躍的清晨（日出前后1-2小時）和傍晚（日落前后3-4小時），盡量減少在樹蔭下、草叢旁、水岸邊等蚊蟲孳生地附近長時間停留。

二、特殊人群防護（孕婦、嬰幼兒、老人更需小心！）

優先選擇物理防護：

確保紗窗紗門完好，睡眠時使用蚊帳，外出穿長袖衣褲。

嬰幼兒驅蚊：

嚴格按年齡要求選用兒童專用驅蚊劑，按說明書使用。避免涂抹在嬰幼兒手上（防止入口）、眼周、口周、傷口處。2月齡以下嬰兒不建議使用化學驅蚊劑，主要靠物理防護。

孕婦防護：

首選物理防護。使用驅蚊劑前可咨詢醫生。含避蚊胺、派卡瑞丁、驅蚊酯的產品在孕期和哺乳期按說明使用通常是安全的。

三、被咬了怎么辦？

01

一般叮咬處理：

立即用肥皂和清水清洗叮咬處。

冷敷（如冰袋包裹毛巾敷）可減輕腫脹和瘙癢。

涂抹外用止癢藥膏/洗劑（如爐甘石洗劑、非處方弱效激素藥膏或抗組胺藥膏）。

最關鍵：避免抓撓！抓破皮膚易引起細菌感染。

02

出現以下癥狀，立即就醫！

被蚊蟲叮咬后出現突發高燒、劇烈頭痛、眼球后疼痛、全身骨關節肌肉劇痛、明顯皮疹（出血點/瘀斑）、惡心嘔吐頻繁、精神萎靡或煩躁、意識模糊、出血傾向（如鼻衄、牙齦出血、便血、嘔血）等任何可疑嚴重癥狀。務必主動告知醫生近期有蚊蟲叮咬史和可能的旅行史！這對快速準確診斷至關重要。

邀請專家

孟昭偉

省疾控中心副主任醫師