祝緒丹大概也沒想到，她在《朋友請吃飯3》再次聊起被說“裝可愛”的爭議，網上的態度會有這么大轉變。

節目里她提到，因為性格和演過的那些有氣場的角色反差大，總有人覺得她是不是裝的，楊迪在旁邊搭話“就覺得不可能有這種人”，她立刻點頭，認真說自己真的沒裝。

隨手翻了翻相關討論，發現“有沒有可能人家本來就是這種性格”、“支持美女可愛自由”、“沒有人規定30+的姐姐就一定要成熟穩重”這類支持的聲音竟然占了多數。

哎？奇了怪了，要知道這話如果放在她參加《乘風2025》那會兒，別說是正經回應了，哪怕只是自然流露的小表情、小動作，都可能被大家放大，推上風口浪尖。

當時的爭議焦點，集中在她被指“堆砌人設”的表現上，有網友覺得，她像是想抓住機會沖刺一把，把當下流行的人設都試了個遍。

不僅說話語氣刻意變“夾”，和她早年采訪里清亮自然的聲線對比明顯。

肢體動作里還總帶著撅嘴、歪頭的小動作，被吐槽“刻意模仿虞書欣的“作精”風格，卻沒學到點上，顯得不尷不尬”。

甚至偶爾心直口快的發言，也被認為是在模仿孟子義的“笨蛋美女”路線，結果反而落得“情商低”、“沒腦子”的評價。

論壇高樓平地起，類似“她這個年紀還硬凹少女感，太刻意了”、“又是學這個又是學那個，已知克隆羊多利只活了六年”的討論隨處可見，那些被放大的細節，讓“裝”的標簽牢牢貼在了她身上。

這就有點意思了吧，同一個人，展現著相似的性格，怎么僅僅換了個節目，大家的態度就從批評指責，變成了理解和接納？

是因為《朋友請吃飯3》里做飯聊天的煙火氣，沖淡了浪姐賽時的緊張感？還是因為她在飯桌上這份不藏著掖著、主動提起爭議的坦蕩勁兒，比在舞臺上被無數雙眼睛盯著審視時，顯得更真實可信？

說到底，當初那么多人說她“裝”，到底是真覺得她在刻意表演，還是因為她展現出的樣子，和我們心里預設的“祝緒丹”不一樣？

01.角色濾鏡太厚，真人成了「意外」

em，要弄明白為啥大家對祝緒丹的反應這么“分裂”，得先看看她在我們觀眾腦子里是個啥印象。

從《三生三世十里桃花》心機深沉的玄女，到《倚天屠龍記》后期氣場凌厲的周芷若，再到《永夜星河》端方持重的慕瑤，她塑造過的大多數出圈角色，都是帶著疏離感與決絕色彩的“高嶺之花”。

這些角色太過深入人心，以至于“祝緒丹”這個名字在觀眾潛意識里幾乎和“冷艷”、“狠厲”、“疏離”幾個詞呈現一個綁定狀態。觀眾看她演多了這類角色，腦子里就自動給她畫了個框，認為她本人也得是氣場強大、不茍言笑、眼神帶鋒、生人勿近那掛的。

然而，綜藝鏡頭里的祝緒丹卻常常是另一種畫風，被問“哪一面更能展示自己”，換誰都該往性格、特長上靠吧？她偏頭琢磨兩秒，蹦出個“右面”，腦回路實在清奇，也是不難理解她怎么闖進微醺賽道的了。

逛集市問價，一聽“八萬”當場破音，表情管理瞬間出走；給東北人安利東北菜，說起來頭竟是“小時候在西餐廳吃的”；挑男友也有自己的小眾方式，不看年齡家境學歷，只盯衣服面料...

私底下的她則更像一只高攻低防的“快樂小狗”，看她和粉絲的互動就知道，活動散場后都戴口罩準備上車了，聽到熟悉的粉絲名，眼睛一下子亮起來，忙不迭摘口罩、理頭發，又笑著朝粉絲走去，還主動張開手臂擁抱。

會把粉絲送的花小心做成干花擺在顯眼處，哪怕過去很久，還能從她發的微博背景里瞥見那束花的影子；還會把粉絲人生中的重要時刻默默記在心上，在私信里認真祝福“生日快樂”；甚至微博取消已讀功能后粉絲感到失落，她也專門回復了一句“已讀”來安撫...

問題就出在這種角色和本人之間的“貨不對板”上，人一旦對誰有了固定印象，心里就像有了個預設好的模子，默認對方就得往模子里套，要是看到的人和模子對不上，哪怕只是差了一點，第一反應往往不是“原來能這樣”，而是 “怎么會這樣”。

這種認知慣性會讓人不自覺地戴上有色眼鏡，本能地抗拒任何偏差。倒不一定是真實的樣子有多不好，而是“和想象的不一樣”這件事本身，就足夠讓我們先冒出“這是不是裝的”的念頭。

02.「場域」一變，性格的評判天差地別

但透過有色眼鏡看到的祝緒丹是“真”是“裝”，光盯著她本人可不夠，還得看她當時處于什么環境下。

浪姐是個什么地方？表面是唱跳舞臺，實則是生存競技場。姐姐們拼實力、拼人氣、拼成團，空氣里都彌漫著“卷”與“比”的味道，緊張、壓力、競爭是這里的常態，這么樂天的祝緒丹在里面都兩天一小哭、三天一大哭。

在那個環境下，姐姐們的一舉一動、一顰一笑，都被架在超強顯微鏡底下觀察、解讀、甚至過度解讀。你說不清是觀眾太敏感，還是節目剪輯在推波助瀾，很多自然流露的舉動，到了這個場域里就變了味。

表現活潑些，可能被批“想搶鏡”、“太有野心”；跟其他姐姐撒個嬌，或許被說“刻意博好感”、“太假”；就連笑容多了，都可能被指責“沒事業心，來這就是玩的”。

祝緒丹的率真在這里被誤解為不合時宜，最終被部分觀眾解讀為“裝”，問題的核心不在于她本人，而在于環境對她特質的負面解讀。

反觀《朋友請吃飯3》，每天不過是朋友聚在一起做飯、吃飯、聊天。廚房里抽油煙機嗡嗡作響，鍋碗瓢盆叮當作響，菜下鍋時滋啦一聲爆香，滿屋都是飯菜的香氣。

環境里的煙火氣與松弛感，讓大家看人的眼光自動加了層柔光濾鏡，祝緒丹之前在浪姐里被質疑的性格，到了廚房這個背景下，自然也就呈現出了截然不同的觀感。

不放心地反復通過楊迪確認豆角熟沒熟，擱浪姐怕是要被按上“事兒多”的帽子，但在熟人扎堆的廚房角落，就是生活小白的可愛真實。

被尹正喊“猴系美女”、王珞丹補刀“沒成年”時梗著脖子不服，換個劍拔弩張的場合，說不定就被批“開不起玩笑”了，但在大家插科打諢的熱鬧里，just身邊那個你說我一句我必回懟三句的閨蜜。

誤認家鄉禮盒還介紹得頭頭是道，在動輒上綱上線的環境中，可能會被放大為“不專業”，可圍坐分享特產的松弛狀態下，就是讓人忍俊不禁的real瞬間。

連王珞丹那句隨口點評她的“看問題簡單，容易快樂”，在不同場景里聽著，意思都大不相同。

在處處講究博弈、氣氛緊繃的地方，很可能被曲解成“沒心機”甚至“傻白甜”的暗示，更可能被惡意剪輯放大負面色彩。

可到了《朋友請吃飯3》滿是人情味的煙火氣里，便褪去所有附加揣測，回歸了最純粹的本意，就是對她性格里那份純粹、自愈力和感染力的精準描述與由衷肯定。

在競技場上的鋒芒較量里，祝緒丹的簡單和快樂顯得格格不入，像個“異類”；可到了熱氣騰騰的朋友餐廳，這份特質卻真真切切化作了暖融融、能沁入人心的“小太陽”。

03.所謂「裝」，不過是內娛最缺的活人感

面對質疑，祝緒丹的應對方式本身，就是對這一標簽的有力消解。

她沒有選擇回避爭議，也沒有刻意去搞什么危機公關，更沒為了迎合某些觀眾心中對“高冷”的期待，而硬生生把自己變成另一個人。

在《朋友請吃飯3》里，她選擇了最直接、也最活人的方式，那就是大大方方地把網友罵她的話，當作飯桌上的閑聊話題，隨口提了出來。

這份不遮不掩的坦蕩，連同她在節目里流露的真實狀態，不正是大家念叨的活人感嗎？

可吊詭的是，當明星真的如我們所愿，展現出了這份活人感，尤其是當這份狀態，和我們通過角色、人設攢下的固有印象形成強烈反差時，質疑聲非但沒有消散，反而愈發喧囂。

祝緒丹撕掉了標簽，露出了本真，結果呢？有人拍手叫好，也有人立刻跳出來反駁，一會兒“早不這樣晚不這樣，偏偏這時候這樣，肯定是裝的”，一會兒“以前演的角色那么帶感，現在這副樣子也太違和了，為了博好感故意裝的吧”。

她的爭議，歸根結底，其實戳中了大眾對明星真實的矛盾心理。

一方面，我們受夠了明星千篇一律的完美人設，厭倦了那些滴水不漏的采訪、毫無瑕疵的精修圖、永遠正能量滿滿的社交媒體。我們渴望看到明星作為“人”的真實一面，有缺點，有情緒，有脆弱。

但另一方面，當明星真的卸下偽裝，露出的真實和我們心里預設的形象對不上號時，我們又會本能地豎起防線，甚至直接給人貼個“裝”的標簽。

明明喊著要活人，可活人來了，一看不是自己期待的那個樣子，又下意識地筑起壁壘，擰巴得很，讓明星想做自己都難。

不過《朋友請吃飯3》這檔節目，好像就是專門來打破這種怪圈的。在它撕開明星扁平標簽的諸多切口里，祝緒丹的故事只是其中一個。

節目的內核，從來不是用“高冷”、“活潑”、“強大”這些單一標簽去框定任何人，而是借著餐桌升騰的煙火氣，把明星遇到挫折時最本真的樣子，實實在在地擺在大家面前。

有人受打擊了，會懷疑自己。宋小寶剛出道那會兒，表演沒演好，觀眾直接喊“下去吧！”，搞得他慌得不行，覺得自己可能根本不適合干這行。

周潔瓊看到大家說她跳舞退步了，也承認心里難受，太久沒上舞臺，生疏感讓她不得不面對現實。

有人雖然迷茫，但一直沒放棄。尹正剛入行在橫店跟組，小巴上吃飯時車一顛，湯直接灑到旁邊人身上，正尷尬著，偏偏這時響起內蒙老家的歌，委屈和想家的情緒涌上來，眼淚唰就掉了，但他也沒因此懈怠，還是埋頭琢磨表演。

付辛博年輕時被副導演當著大家面翻白眼，他憋著一股勁兒，悶頭苦練了好一段時間的臺詞，最后憑借專業，在對方面前掙回了體面。

還有人碰上倒霉事兒，也得硬著頭皮撐過去。劉端端進劇組才一天，就因為劇組變動被通知自己的角色給其他人了，劇本都吃透了，機會說沒就沒了。

梁永棋聊起跑龍套的日子，褲子不合身想換一件，話沒說完就被服裝老師劈頭蓋臉一頓吼“能拍拍，不能拍滾”，也只能受著。

楊迪第一次錄節目，化妝師把他化成了“蛇精”，那么尷尬的造型，他也只能硬著頭皮演完，就為了抓住那次來之不易的機會。

這些藏在明星光環背后的真實片段，清晰地映照出一個常被忽略的事實，其實離開聚光燈，他們和咱們這些為生活打拼的普通人沒啥兩樣，都得學著接受不完美，在磕磕絆絆里慢慢成長。

這檔節目最珍貴的，從來不是刻意營造的治愈，而是它悄然開辟出的那片讓人“喘口氣”的角落。

明星得以暫時卸下沉重的包袱，展露被標簽掩蓋的脆弱、迷茫甚至笨拙；我們普通人也能從他們的手忙腳亂、坦誠傾訴里，看到自己為工作焦慮、為生活奔波的影子，找到“原來你也這樣”的共鳴。

無論是在飯桌上被自然說出來的困惑、焦慮、小委屈，還是被朋友一個玩笑、一盤熱菜悄然接住化解的情緒瞬間，都在潤物細無聲地傳遞給大家一個樸素的道理：人不用非得活成一種樣子，接受自己的方方面面，才是生活該有的樣子。

最后想說，祝緒丹在《朋友請吃飯3》中找到的，或許就是這份“做自己”也能被看見、被接納的松弛和自在吧。