走出校園，探訪城市記憶；直面職場，解鎖職業密碼……今年夏天，華東師范大學第四附屬中學300余名七年級學生分組走進51家不同行業的單位，跟隨職業導師開展為期5天的浸潤式體驗學習。初中生職業體驗，帶來怎樣的收獲？

【對話“特殊的老師”】

職業體驗的第一課，在半馬蘇河驛站·長風灣黨群服務中心來了一位“特殊的老師”。宋增光是一位有多年工作經驗的餓了么外賣騎手，也是上海市勞動模范、全國五一勞動獎章獲得者。他和同學們講述了風雨無阻的奔波，從一名貨車司機“逆襲”成為藍騎士培訓講師的艱辛歷程。

“他讓我們一定要珍惜校園時光，珍惜學習機會，在青春時光專注成長，鼓勵我們找到好的學習方法，培養解決問題的能力。”華東師范大學第四附屬中學學生壽正元和小伙伴們聽了“特殊的老師”對生活的分享，深受觸動，明白了“三百六十行，行行出狀元”的道理。

此次的體驗崗位是長風書院、長風會客廳和英雄鋼筆文創精品館的“小管家”。“我們體驗了人生中的第一份工作，既興奮又緊張。”同學們在職業導師耐心指導下，明白了工作的規范，在熟悉各自負責的場館過程中，不僅了解了“英雄鋼筆”的前世今生，體會到“蜜寶書房”以兒童為本的設計特點，還參觀了“半馬蘇河”文創美學形象展示空間，為后續講解展示活動做好準備。通過這次職業體驗活動，同學們還對今后學習生活中需要培養怎樣的品質，有了更深入的思考。

【感悟職業的堅守】

在上海普陀區康養中心，唐瑜淇和小伙伴的體驗崗位是行政助理。從崗前培訓到日常照護，從文化活動到代際互動，短短一周的體驗，大家對康養行業有了全新認知——這里不僅是照料身體的場所，更是滋養心靈的家園。

康養中心二樓護理站，面對因換藥疼痛而情緒不穩定的老人，護理人員輕聲安撫，快速完成操作，即便手背被抓出紅痕，也只是笑著說“習慣了”……這樣的場景讓同學們讀懂了這份職業的責任與堅守——用耐心化解痛苦，用溫柔守護尊嚴。

庭院里的剝豆時光，成了最生動的康養課堂。張奶奶示范剝豆技巧，王爺爺哼著滬劇小調，趙奶奶細致地按大小分豆……瑣碎的勞作里，當青豆堆成小山，同學們忽然明白：康養不僅是照料身體，更是傾聽歲月故事，傳遞代際溫情。

“醫養結合+智慧養老”新模式，還引入AI健康監測、遠程醫療等。“一周的體驗讓我們領悟到，康養工作既要專業技能，更要愛心與責任。每一次護理、每一句安撫，都是對生命尊嚴的守護。”唐瑜淇說。

【小崗位，大價值】

同學們還走進長風社區文化活動中心，體驗“圖書管理員”崗位，系統學習了圖書分類、報刊整理等核心工作流程，掌握了通過索書號快速定位圖書等實用技能，深入了解圖書館工作的專業要求。在舊書下架過程中，同學們完成了書籍搬運的體力勞動，更在勞動中有了意外收獲，理解了藏書更新和知識迭代。

在長風新村街道社區事務受理服務中心，同學們在各崗位輪崗，協助居民完成辦理申請流程，從一句句感謝中初嘗服務他人的成就感。這次體驗讓同學們熟悉了多項政務流程，更讀懂了基層工作者用專業與熱忱踐行為民服務。

學生體驗“小崗位、大價值”。

學生走進社區。

小崗位也有“大價值”。同學們走進長風新村街道紫御豪庭居委會，體驗“社區工作志愿者”崗位。原來，居委會不只是“管小事”，不僅限于解決小區日常難題，更像一個運轉精密的“小社會”：衛生崗負責垃圾分類、環境維護，文教崗管理愛心讀書角、組織社區文化活動，調解崗化身“社區法官”，處理糾紛，還要組織居民參觀學習，拓寬視野。“如今，居委會還通過科技賦能，助力實現智能化治理，讓社區事務處理更便捷高效。”湯梓屹說。

自2016年華東師范大學第四附屬中學啟動“生涯規劃職業體驗”課程，10年來，學校與12大類60余家單位共建職業體驗基地，覆蓋250余種崗位，累計逾3000名學生走出校園開展職業體驗，形成了“校企社”協同育人的完善體系。“每年暑假，學校七年級學生在5至7天的職業體驗中，近距離接觸各行各業普通勞動者，學習基本勞動技能，發現自己的專長，從而培養職業興趣，樹立勞動觀念，形成人生志向，為未來生涯規劃奠定基礎。”校長眭定忠說。

原標題：《“對話”外賣騎手，在社區當志愿者，這些初中生職業體驗帶來哪些收獲》

欄目主編：徐瑞哲 圖片來源：華東師范大學第四附屬中學

題圖說明：學生參與職業體驗活動。

來源：作者：解放日報 許沁