文/咩小胖

身為80后90后的一代人，在小的時候經常能夠得到家長夸獎的是比較少的。與之形成鮮明對比的是現在的孩子，不少都是在夸獎中成長起來的，不僅年輕的父母會關注夸獎式的教育，連隔輩的爺爺奶奶姥姥姥爺都學會了，其中“你真棒”成為夸獎孩子使用最多的詞匯。

雖然如今的孩子接受了更多的肯定和夸獎，但是抗挫能力卻普遍降低。當家長將“你真棒”掛在嘴邊，夸獎變得沒有標準，會讓孩子只能夠接受表揚，而難以接受批評。孩子這樣的表現，就屬于抗挫力較差的一種。

在成長的過程當中，并不是一帆風順的，會遇到各種各樣的困難和挫折。如果孩子有較強的抗挫力，那么在學習生活，或者是人際交往中，遇到了一些困難，都能夠更好地去面對，用正確的心態去對待。

孩子的抗挫力如何，家長要怎么來判斷呢？以下列舉了一些抗挫力比較差的表現，家長可以對照一下看一看自己的孩子是否出現過這樣的行為。

• 當自己的要求得不到滿足時，孩子就會亂發脾氣。
• 喜歡聽到表揚自己的話，一旦受到批評就會不高興。
• 計較輸贏，只能贏，不能輸，承受不了失敗。
• 做錯了事還不允許別人說，甚至做錯事一被家長說就會哭。
• 害怕困難，做事情當遇到一點困難的時候就會放棄，不想再嘗試了。
• 推卸責任，自己做錯了也不敢承認。

上述列舉的這些行為都屬于抗挫能力比較差的表現，歸根結底是孩子對困難的恐懼，無法面對挫折。

其實對于每個人來講，在面對挫折的時候都會產生或多或少的情緒，比如焦慮、害怕等。抗挫力強與弱的區別，就在于是否能夠戰勝自己的這些負面情緒，積極地去應對挫折。

想要幫助孩子提升抗挫力，首先家長要找到孩子抗挫力低的原因在哪里，尤其要自查一下自己的教養方式是否有誤。

容易導致孩子抗挫力差的原因，主要跟家長的幾種錯誤教育方式有關。

【過多夸獎，讓孩子盲目自信】

總被夸獎“你真棒”的孩子，得到的是盲目的表揚。很多時候，家長并沒有指出孩子的進步之處或者是值得表揚的地方，就隨口說出了這句話。結果會造成孩子的盲目自信，不了解自己的真實能力，而且已經習慣了被表揚被保護，無法去接受批評。

【過多批評，讓孩子更加焦慮】

過多的夸獎和過多的批評，對于孩子的抗挫力培養都是不利的。如果家長常常對孩子進行批評，那么久而久之會打擊孩子的自信心，讓孩子更加恐懼挫折。

【家長面對挫折的態度影響著孩子】

有些家長自身就是非常在意結果，在意輸贏的，希望孩子樣樣都好，如此的態度會影響到孩子的挫折觀。

家長的一言一行對于孩子的成長都會有影響，想要增強孩子的抗挫力，家長既需要重視正確的引導方式，還需要以身作則。

“嘗試比輸贏更重要，過程比結果更重要。”家長要幫助孩子正確地去對待挫折，增強抗挫力。

★要給予孩子對抗挫折的底氣。

父母對于孩子無條件的接納，能夠讓孩子更有安全感，在面對挫折的時候，也會更有力量。這就需要家長做到，多關注孩子的成長過程，不要總是拿孩子跟別人比較，或者是對孩子要求太高。

★要幫助孩子培養正視挫折的能力。

家長要幫助孩子，能夠客觀地評價自己，認識到自己的能力。不過分夸獎孩子，也不要過多地批評壓制孩子。

★引導孩子處理挫折帶來的負面情緒。

孩子無法接受挫折，很大程度上是不知如何來處理挫折帶給自己的害怕、沮喪、自卑、恐懼等負面情緒。家長要鼓勵孩子表達出自己的感受，并且去安慰孩子。

父母對孩子的愛是無私的，但是卻是有限的。我們無法時時刻刻都陪在孩子的身邊，教給孩子能夠獨立應對生活的能力更為重要。增強抗挫力，讓孩子更有勇氣去獨自面對成長中的酸甜苦辣。