冬至過后馬上就是寒冷的冬季，在冬季，尤其是小孩很容易生病，這主要是孩子自身免疫力低導(dǎo)致的。北方的孩子只要看見外面的雪花更是按捺不住自己激動的心情，打雪仗玩雪人，一不小心就感冒了。 孩子不像大人，在身體不舒服后，能立馬地表達(dá)出自己的感受。孩子往往會通過哭鬧或者其他一些異常行為來表達(dá)自身的不舒服。如果父母觀察不太仔細(xì)，可能在孩子病情加重以后才能夠發(fā)現(xiàn)。寶寶可是每個(gè)父母的命根子，當(dāng)然不希望他們出現(xiàn)此類問題。所以，在這個(gè)寒冷的冬天，就需要寶爸寶媽對孩子多加關(guān)心和照顧。

一、在戶外有太陽時(shí)多帶孩子出去玩耍

很多父母覺得冬天的天氣過于寒冷，即使有太陽也不如室內(nèi)暖和，所以在有太陽的時(shí)候，一些父母也喜歡讓寶寶隔著玻璃在房間里邊曬太陽，隔著玻璃曬太陽時(shí)無法讓紫外線和皮膚中的膽固醇結(jié)合生成維生素D，是無法促進(jìn)孩子骨骼中的鈣的吸收。應(yīng)該讓孩子直接與眼光接觸。這樣可以讓寶寶有更多的好處，呼吸新鮮空氣對于每一個(gè)人來講都是特別重要的，尤其是對于寶寶。他們的免疫力本來就低，如果還經(jīng)常呼吸一些比較污濁的空氣，反而會使身體變得更加差勁。戶外有太陽時(shí)，溫度并不會太低，這時(shí)候，如果可以帶他們?nèi)敉馔嫠＃粌H會增加他們的免疫力，還會讓他們的心情更加愉悅。 另外，在平時(shí)適當(dāng)?shù)貛Ш⒆訒裉?，更有利于補(bǔ)充維生素D。一般情況下，想要鈣被人體吸收，除了補(bǔ)充鈣質(zhì)以外，還要補(bǔ)充維生素，所以曬太陽對小孩子長個(gè)子是非常重要的。

二、出門注意保暖

尤其是在寒冷的北方，房間里的供暖比較熱，常常只穿一件睡衣就可以了。在適應(yīng)房間的溫暖后，很多寶寶覺得外面的天氣也不會過于寒冷，所以他們并不會自覺去增加衣物。如果父母沒有去認(rèn)真監(jiān)督他們，他們往往會只穿一兩件較薄的衣服，就偷偷跑出去玩耍。 另外，為了保暖，一些父母在外出時(shí)喜歡給寶寶戴帽子戴圍脖，認(rèn)為這樣子可以幫助他們御寒。

很多父母都沒有想到，若是寶寶在戶外玩熱之后，往往會毫無顧忌地把帽子圍脖全都拿下來，這樣反而會導(dǎo)致他們更容易著涼感冒，所以，如果確定孩子要在戶外活動，可以不戴圍脖帽子，防止孩子因此感冒。

三、注意飲食

在冬天，房間里的溫度并不會太低，尤其是北方的孩子，依舊特別喜歡吃冰激凌，和夏天飲食沒有任何區(qū)別。雖然自身感覺房間里的溫度和夏季差不多，可是身體內(nèi)的器官卻比夏季要嬌嫩許多。如果經(jīng)常吃一些較冷的食物，會導(dǎo)致胃寒、消化不良的情況出現(xiàn)。寶寶的抵抗力本來就比較差，腸胃也很容易出現(xiàn)問題。如果放任寶寶在冬季吃冷飲，很容易讓寶寶生病。

四、正確護(hù)理皮膚

在冬天由于天氣比較干燥，所以無論是大人還是小孩，皮膚總是容易變得干干巴巴，甚至皮脂腺的分泌量也會減少，從而導(dǎo)致皮膚非常容易干裂。因此，在冬季來臨的時(shí)候，父母一定要幫助寶寶護(hù)理好皮膚，平時(shí)要多補(bǔ)充水分，多吃一些含水分多的蔬菜、水果，另外要注意用溫水洗臉、洗手、洗腳，并適時(shí)抹一些護(hù)膚品。

若是房間里空氣比較干燥，可以經(jīng)常拖地，使地板保持濕潤，或者在房間里放一盆水，有條件的也可以買一個(gè)加濕器。另外，不要養(yǎng)成舔嘴唇的習(xí)慣，天氣比較寒冷的情況下，很多寶寶都喜歡舔一下嘴唇，這樣很容易導(dǎo)致嘴唇干裂，寶媽在冬季可以為寶寶準(zhǔn)備潤唇膏，在平時(shí)多給寶寶涂抹幾次，這樣可以幫助寶寶免受唇部干裂之苦。

對于大部分人來講，冬季是非常容易感冒的，在幫助寶寶保養(yǎng)皮膚的同時(shí)，也要注意為寶寶增添衣物，另外在冬季是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，比如呼吸道傳染病等，如果發(fā)現(xiàn)有的小朋友得了水痘、腮腺炎等，父母就要讓自家的孩子遠(yuǎn)離這些人，防止被傳染。

冬季時(shí)，寶寶的體質(zhì)比較嬌氣，父母千萬不能任由孩子胡來，這樣很容易讓寶寶的身體出現(xiàn)問題。如果有時(shí)間，可以經(jīng)常帶著寶寶在戶外活動，常年在溫暖的房間里運(yùn)動，容易讓孩子變成溫室里的花朵，經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)吹雨打，這樣繼續(xù)發(fā)展下去，寶寶的體質(zhì)會比同齡人弱很多。

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