文|微微笑了

01.

婚姻，是一座圍城，進或出都極其為難。

如果不幸在婚姻中遭遇背叛，那么無疑是難上加難了。

那些放不下的情感以及人性的扭曲，都讓人難以承受，想要找一個突破口宣泄。如果壓抑太久，也許會做出一些極端的行為，釀成悲劇。

看過一個視頻，將夫妻之間關系的扭曲表現得淋漓盡致，引人深思。

宜賓市某男子正在睡午覺，卻未料到妻子將將兌有辣椒和花椒的開水，從頭潑向他。滾辣的辣椒水，將男人的頸部、雙手、腹部以及背部重度燒傷，不致命但痛入骨髓。

到底是什么恩怨情仇，妻子會如此狠心對待眼前這個男人？

原來男人與妻子都是二婚，婚后育有一男一女，一個7歲一個5歲。據鄰居介紹，他們夫妻倆平時感情并不好，偶爾爭吵打鬧，也常看到女人身上有淤青和傷口，懷疑可能被家暴。

妻子說，自己的老公是罪有應得，他跟很多女人有著超過一般人的親密關系，勾勾搭搭。

妻子表示：“有一天，我跟那個女人打架，那個女人竟然喊我老公像喊自己男人一樣。男人在完了就下來按到我打，我是昏倒了的。他沒有把我送到醫院，反而把那個婆娘送到醫院去……”

男人竟然幫助所謂的紅顏知己打傷自己，這讓妻子很受傷。要不是為了兩個孩子，妻子早就想要離婚，告別這一切。

一天中午，男人正在睡午覺，他手機響起了，妻子幫忙接通，發現竟然是一個“嬌滴滴”的女人的聲音，懷疑正是前段時間跟她大打出手的女人。

這時候，妻子徹底被激怒了。為了報復男人的背叛與毆打，所以她將吃剩下的辣椒面兌開水潑向男人，從頭淋下。

婚姻之外，沒有真愛，但很多人卻不相信，非要自己沖撞到頭破血流，方能罷休。

背叛婚姻，有很多原因，感情破裂、婆媳矛盾以及家庭瑣事等，說白了就是各種因素交匯在一起的結果。

有責任心的人，感情發生問題，他們會第一時間修復關系，而缺乏責任心和道德低下的人，則會在婚姻之外尋求刺激、安慰以及所謂的真愛。

而面對伴侶的背叛，要么原諒對方、回歸家庭，要么選擇離婚、各自歡喜。但，很多人面對婚外情時，是很難做到果敢、迅速做出選擇，無論是原諒還是離婚。很多程度都是，口頭上明明說是原諒了，但是信任早已崩塌，就算回歸家庭嘗試重新開始，夫妻倆也無法安穩和諧相處。

例如，視頻中的男子與他妻子就是最好的例子。男人有了婚外情，妻子為了孩子不離婚，但這婚姻早就無法忍受與度日了。守著空殼的婚姻，沒有愛沒有情也沒有幸福，只有他人無辜的挑釁以及自己逐漸地失控，到頭來只有不幸與悲傷。

當然，無論選擇原諒還是離婚，都是當事人的選擇，沒有好壞與高低之分。

02.

如果不幸遭遇背叛，自己還沒有能力去結束這段婚姻，想要修復，那么以下這三點建議，希望能幫到你。

第一，委屈與痛苦是需要被看見的。

很多男人背叛家庭，選擇回歸后，他們多半會選擇沉默，似乎婚外情這件事情從來沒有發生過一樣。但是，他們沒有想過，被傷害過的妻子她的委屈與痛苦需要被看見。

因為想要讓對方看到自己曾經受到的傷害，不少女人會采取一次次舊事重提。一旦重提舊事，兩人就一定鬧得不愉快，男人會感到內疚，甚至會懷疑回歸家庭根本就是一個錯誤的選擇。

舊事一直重提并不是一個好的辦法，而是男女雙方要進行一次深入的交流。背叛者要勇敢承認自己的過錯，用實際行動來彌補對方，而被背叛者則需要放下自己的成見與痛苦，嘗試慢慢接受新的開始。

第二，設置反應限度，可提要求或將其形象化。

面對傷害與背叛，每個人都需要修復的時間。

就算夫妻倆重新開始，但破裂的關系修復起來的確不是一件容易的事情，特別是對被背叛者來說，尤其煎熬。但，如果一旦選擇了嘗試修復婚姻，那么請你給自己設置一些反應的限度，而不是采取過激的行為來傷害彼此。

為了避免伴侶過激反應，夫妻之間可以擬定要求、補償協議或者將背叛這件事抽象化。

記得，《愛需要學習》一書提及到，“在短時間內，抽象的關系修復很難，具體的要求卻可以做到。而具體的要求一旦做到了，被出軌方至少不會那么無力，也有了停止抱怨的理由。”

如果背叛者依舊忍不住舊事重提，請將“婚外情”、“出軌”這件事情抽象化，用“這件事”來代替。你可以說：“‘這件事’又讓我傷心了。”同時，跟對方商量好，控制提及的頻次，譬如一個月或者兩周提一次。

第三，學著信任對方，著力自我提升

婚姻修復從來都不是一蹴而就的事情，更需要智慧與能力來經營。

面對婚姻之外的感情，過去了就讓它過去吧，學著去信任對方。畢竟，經常想那些事情只會讓自己難受，如果嘗試過很多方法，依舊接受不了，每分每秒都被猜疑和痛苦折磨，那么不妨放下。

如果現在還沒有能力離婚，又對這份感情絕望，那么請你收起自己的玻璃心與痛苦，將更多精力放在自我提升上，而不是去怨恨他人、郁郁寡歡。

當你變得更加熱愛生活、更加優秀，你會發現：婚姻不過是生活的一部分，它也許重要，但這個世界還有更多美好的人以及事情，值得你去付出、去努力以及去品味。

好好愛自己，經營自己。

別讓婚姻的失敗，成為你人生全部的失敗。

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