歌德說過，一個人知曉如何度過這一生，是從相信自己的那一刻開始的。

有一個80后的女孩，出生于北京一所大院的筒子樓里，從牙牙學語開始就是一個話嘮。

小時候因為父母經常出差，經常被寄送在親戚朋友家，小小年紀的她，乖巧懂事，比其他孩子更早學會了察言觀色，也對各種事物更加敏感。

初中時，在寄宿學校里遭受過霸凌，從而留下了心理陰影。

去國外讀書，在寄宿家庭遭遇暴力恐怖而報警。

因為錯過了大學正常開學的時間， 她花兩年時間讀完了三年的課程。

本碩連讀畢業之后，她進入了鳳凰衛視，一路披荊斬棘，也收獲了鮮花無數。

因患有家族性高脂血癥，從20多歲起就開始與他汀類藥物常伴，幾十年里，吃藥和忌口是家常便飯。她卻說：“謝謝，讓我生病了”。

她把疾病當做老天的一份饋贈，在被傷透了之后，卻活得更加通透。

從校園到職場再到自媒體，但是不完美的她卻活成了一道光，照耀和溫暖的無數人。

她是全網近千萬粉絲知識達人Caroline“涵涵姐”，也是新書《涵解：無畏真實》的作者趙涵。

在《涵解：無畏真實》一書里，以“涵”字為主線，以涵悅、涵煦、涵潤、涵暢和涵養為五個章篇，結合大量真實、鮮活的案例和深刻的體悟，呈現一個真實、知性、精致的Caroline涵涵姐。

她鼓勵女性為自身獨立成長樹立職場和生活目標，從而勇敢面對生活的挑戰，笑對生活的磨難，找到真正熱愛的事業，堅定選擇的勇氣，并全身心投入自己想要的生活，體驗真正的幸福。

01.從學生思維轉換成職場人思維

曾有前輩跟我說：“應屆生身份很值錢，千萬別浪費。”

眾所周知，華為在十幾年前就布局校園人才儲備，在各大名校采取高薪、“一鍋端”等策略持續不斷儲備公司未來核心競爭力量。

很多知名企業在在校園端雇主品牌實力出眾，影響很大，比如華為的校園俱樂部、阿里的技術論壇；企業內部也為應屆生提供了新員工培養計劃，如京東京鷹會、蘇寧1200、唯品會唯新計劃等。

對于企業而言，校園人才是獲取成本較低的渠道來源之一，根據調查統計，企業中基層員工有60%來自于校園招聘，中層干部約70%來自于基層培養。

對于應屆生而言，能否快速成長，進入內部中層骨干培養隊伍，思維轉換是最關鍵的一步。

學生時代，以學習和探索為主要任務，老師更看重的是學習過程，學生也不怕在校園里犯錯。

進入職場之后，領導更看重的是KPI完成情況，項目進度如何，客戶開發目標是否完成。

在校園，老師以育人為目的，哪怕這次成績考得不理想，還有補考的機會，可是企業是以盈利為目的，公司從來不養閑人，業績不好就會直接影響個人利益。

讀書時代，只要完成學業，就可以拿到畢業證書，可是在工作崗位上，人際關系就顯得非常重要了，大大小小的項目都需要與團隊協作，同時考慮公司整體利益。

讀書的時候，每一個學期的課程都被老師安排得明明白白，職場上不僅要完成領導安排的工作，還要主動思考，想得更多更遠，哪怕是自己不擅長的工作，也要邊學邊做，交出一份漂亮的答卷。

02.別把運氣當才華，別把平臺當本事

楊絳曾說：“當你身居高位，看到的都是浮華春夢；當你身處卑微，才有機緣看到世態真相。”

當我們經過自身的努力取得一定成就的時候，很容易沾沾自喜。

這個時候我們需要認清自己的位置，客觀看待個人和平臺的關系，做好個人職業生涯規劃。

5年里，趙涵還在鳳凰衛視工作，她和阮先生的團隊一起采訪了將近500位知名領導人、歷史學家、學者名人，可謂是風光無限。

有一次，她跟隨團隊一起采訪，大概是由于認知偏差和文化差異，她在采訪現場與對方工作人員發生了摩擦。

盡管事情最終得以平息，她還是懷著愧疚的心情，對自我的行為進行了檢討和反省。

沒想到，阮先生只回復了一段話：

“不要輕易把自己的運氣當做才華，也不要把脾氣當做本事。”

后來在鳳凰衛視工作的5年里，她一直把這句話銘記于心。不僅活出了原創版本，贏得了榮譽和夢想，而且一直堅守本心，為自己的職場生涯添上了濃墨重彩的一筆。

很多初入職場的小伙伴會問：到底是平臺重要還是個人能力重要呢？

其實，沒有絕對的答案，要看每個人的發展階段和自我規劃。

好的平臺可以讓個人能力得到充分發揮，優秀的人才也讓平臺更加穩固。

03.職場轉身要優雅且從容

俗話說：“凡事留一線，日后好見面。”

對于職場人來說，進入一家公司要體體面面，離開一家公司要優雅從容。

馬老師說過，員工離職有2種原因，要么錢沒給到位，要么心里受委屈了。

如果個人價值確實得不到體現，職場轉身也要做到體面，盡可能實現職場華麗轉身。

第一時間，應該提前一個月跟直接上級溝通，說明個人發展的意愿，也給公司留出足夠的時間。

其次，要對領導表達個人的感激之情，感謝公司的栽培和老板的信任。

同時，不要散發過多的怨憤，甚至鬧出不愉快的事情，否則沒有不透風的墻，你的事跡可能會成為同事們茶余飯后的談資。

最好是領導來宣布你的離職，最好離職的交接工作。

最后，選擇好離職時間，確保公司工作不受影響，五險一金不斷繳。

04.擁有被別人討厭的勇氣

在《涵解》這本書中，作者告訴我們：

“優秀的人渴望被認可，糟糕的人渴望被關注，你絞盡腦汁做出的所有舉動，其實都是為了得到別人的認可和贊美，你做的每件事都貌似會優先考慮別人的感受，就像這樣，僅僅是為了討好身邊的人，你也還是最怕聽到別人對自己的負面評價。”

我們要明白我們不是世界的中心，我們只是受自我認知的局限，無論別人怎么評價我們都沒有關系，最重要的是你怎么看待你自己。

當我們擁有被別人討厭的勇氣，就不用擔心別人是否喜歡自己。

涵涵姐自己對這一點是深有感觸的，作為一名自媒體達人，在互聯網上處處可見酸言酸語。

因為把自己打扮得精致，就有網友評論說中看不中用，甚至說是炫富。

因為說自己婚未孕，就有網友評論說沒孩子不幸福。

她對此看得很開，愛美是女人的天性，本是無可厚非的事情，不能因為別人的肆意中傷而忘了取悅自己。

和男性相比，女性的情感更加細膩深沉，也更容易移情，正是因為如此，很多女性會因為容貌焦慮，身材焦慮，也更容易受到網暴的影響。

人類的終極渴望無非就是被尊重，被愛護，被滋養，被關注，從而得到安全感。

然而，“人生的安全感，其實是來自充分體驗人生的不安全感。”

只有當我們努力去嘗試，面對那些我們不愿意面對的事情，去接受現實社會的種種殘酷現狀，去擁有被別人討厭的勇氣，才能夠真正活出自己的底氣。

05.成長就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出來

我很喜歡趙涵在書中的一句話：

“成長就像嗑瓜子，得咬牙才能嗑出來。”

成長的道路上，我們會遇到無數的挑戰，意想不到的困難，甚至還有沒見過面的小人。

但是我們不能因為挑戰而對命運妥協，不能因為困難而對夢想說抱歉。

也不能因為職場小人而放棄自我的追求，包括衣品妝容和身材。

好好吃飯，好好睡覺，一如既往地打扮好自己。

多讀一些書，多靠近閃光的人，在理想中構建內心世界，從現實世界吸收海量信息，在理想和現實世界之間找到契合點，不斷走向成熟。