上海
原創作者：陳舟醫生 上海長海醫院
引言：功能受損的腎臟就像一列不停向前奔跑的火車，只要是時間夠長，終點站都是尿毒癥。如何延長進站時間，能否成功制動？一直是我們醫患共同努力的方向！
對于慢性腎臟病而言，是一種不可逆的改變，意味著：肌酐一旦升高了，很難再降下來。
因此，想延緩 CKD 進展，需要做的最重要的事情有兩個：
1.短期內控制病情：
找出傷害我們腎臟的病因，比如說：高血壓引起的腎損傷，就需要積極應用藥物控制我們的血壓。
2.長期延緩慢性腎臟病進展：
避免或去除損傷腎臟的因素，讓血肌酐不再升高，或者升高的慢一點。
在治療和隨訪過程中，蛋白尿、血壓、血糖等指標控制不佳、飲食不當、以及某些藥物都會影響腎功能下降。
因此，作為一名慢性腎臟病患者，除了醫生的規范化治療，我們還必須學會自我管理，知道自己的：
腎病目前處于什么狀態？
控制目標是什么？
如何科學飲食？
哪些藥物會損害我們的腎臟？
如何過健康的生活？
從而最大可能地，延緩腎功能下降、避免尿毒癥的發生。
為了方便我們腎友學習，陳醫生特別創作了針對于我們慢性腎臟病患者的《CKD自我管理“3組5維”核心知識》系列科普（點擊文末閱讀原文，可以查看），歡迎在陳舟醫生公眾號訂閱和分享。
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