文| 小書(shū)蟲(chóng)媽媽

寶寶只愛(ài)喝奶，不吃輔食，有同款寶寶嗎？相信已經(jīng)很多家長(zhǎng)舉手了。我家二寶就是這樣，當(dāng)時(shí)可把我熬到白發(fā)都出來(lái)了，還好最終找到了解決方法，才讓她愛(ài)上吃輔食。

為啥寶寶只愛(ài)吃奶不要輔食？

根據(jù)我的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，基本上大多數(shù)寶寶剛開(kāi)始接輔食都會(huì)有抵觸心理，輔食喂到嘴邊了都要扭開(kāi)頭，但抱他入懷里喂奶或給奶瓶就馬上抱著咕嚕嚕喝起來(lái)，媽媽也沒(méi)有辦法，只能讓他繼續(xù)喝奶，總不能餓著孩子吧。

當(dāng)寶寶到了八九個(gè)月或者更大的時(shí)候，突然就開(kāi)始不愛(ài)吃輔食了，有可能是寶寶長(zhǎng)牙了或者已經(jīng)吃膩了同一口味或性狀的輔食。

另一種情況，寶寶一旦不好好吃輔食，家長(zhǎng)擔(dān)心會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足，就多給寶寶喝奶，即使寶寶到了2歲了仍然會(huì)喂800毫升甚至更多。

其實(shí)，在添加輔食初期，寶寶不愛(ài)吃輔食的原因有很多，比如不習(xí)慣輔食的口感、味道、進(jìn)食方式，當(dāng)然也有可能是因?yàn)閷?duì)于母乳或者配方奶的過(guò)分依戀。

所以，家長(zhǎng)們不要責(zé)怪寶寶只愛(ài)喝奶，不吃輔食， 咱們得多嘗試幾種調(diào)整方法，才能找到準(zhǔn)確的原因，然后再有針對(duì)性地解決，讓寶寶愛(ài)上吃輔食。

有什么好方法解決寶寶不愛(ài)吃輔食？

添加輔食是寶寶6月齡開(kāi)始，18個(gè)月齡以前以奶為主，輔食為輔，18個(gè)月齡以后，寶寶的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)始由飯菜提供，就要適當(dāng)減少奶量。

我們可以嘗試以下4個(gè)方法，幫助寶寶愛(ài)上吃輔食，不抵觸。

方法一：輔食在前，奶在后

如果寶寶只喝奶而不吃輔食，我們可以調(diào)整添加輔食的時(shí)間，先給寶寶喂輔食，再喂奶。最好選擇在寶寶有點(diǎn)餓又不太餓的時(shí)候，這樣他有點(diǎn)想吃東西，又不會(huì)特別想喝奶，對(duì)輔食的接受度比較高。

溫馨提示：如果寶寶特別餓，這種情況下，寶寶會(huì)產(chǎn)生焦躁的情緒，對(duì)新食物的接受意愿變低，所以先適當(dāng)喂一些奶，緩解一下饑餓感，讓寶寶保持愉快的心情，會(huì)更愿意嘗試輔食。

方法二：合理地添加順序

首選嬰兒高鐵米粉作為寶寶的第一口輔食。米粉的口感比較接近配方奶，而且能補(bǔ)充鐵營(yíng)養(yǎng)素。一開(kāi)始，一定要把米粉調(diào)得稀一點(diǎn)，更接近牛奶的性狀，寶寶的接受度會(huì)更高。

因?yàn)閷殞氁婚_(kāi)始還不太習(xí)慣有一定吞咽難度的食物，寶寶也可能會(huì)因?yàn)橥萄寿M(fèi)力而抗拒。

另外不同牌子的米粉，口感、味道都會(huì)不同，家長(zhǎng)可以先采購(gòu)小包裝的米粉，換著樣子給寶寶試試，讓孩子自己找到喜歡的那一款。

另外，最好能一種菜一種菜地添加，等寶寶適應(yīng)一種菜之后再添加第二種，給寶寶一定的接愛(ài)時(shí)間。

方法三：給寶寶添加輔食要耐心

給寶寶添加輔食的時(shí)候，家長(zhǎng)的態(tài)度一定要溫和，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫寶寶，硬逼著寶寶吃，更會(huì)加劇他對(duì)輔食的抵觸心理。

另外，有些母乳寶寶只要一看到媽媽就不想吃輔食，只惦記喝奶，這種情況下，最好讓其他親人來(lái)喂寶寶輔食，媽媽先回避一下，讓寶寶暫時(shí)忘掉吃奶這件事。

方法四：定時(shí)喝奶，適當(dāng)減少奶量

不要讓寶寶一整天都喝奶，沒(méi)有時(shí)間限制，也不要讓寶寶拿著奶瓶邊玩邊喝，這樣會(huì)喝很長(zhǎng)時(shí)間。寶寶三個(gè)月后，不用按需喂奶，這時(shí)給寶寶規(guī)定時(shí)間點(diǎn)喝奶，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

6月齡開(kāi)始添加輔食了，這里可以適當(dāng)減少奶量。有了輔食后，寶寶具體每天要喝多少奶，家長(zhǎng)們可以參考以下數(shù)據(jù)。

• 結(jié)合美國(guó)兒科學(xué)、世界衛(wèi)生組織和《中國(guó)居民膳食指南》等的權(quán)威指導(dǎo)，可得出寶寶的每日推薦奶量大致為——
• ● 7-9月齡：600ml以上
• ● 10-12月齡：約600ml
• ● 13-24月齡：約500ml
• ● 2-6歲：300~400ml

寫(xiě)到最后，小書(shū)蟲(chóng)媽媽想對(duì)家長(zhǎng)們說(shuō)：對(duì)于寶寶添加輔食這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)要給寶寶充分的時(shí)間接受和適應(yīng)，切記不要覺(jué)得寶寶對(duì)輔食沒(méi)興趣，就擔(dān)心他營(yíng)養(yǎng)攝入不足，增加奶量來(lái)補(bǔ)充，這種做法反而會(huì)讓寶寶接受輔食更困難。

• 以上就是小書(shū)蟲(chóng)媽媽這次的分享，希望對(duì)大家有幫助，也請(qǐng)分享給更多的家長(zhǎng)一起了解。我是小書(shū)蟲(chóng)媽媽，一位經(jīng)驗(yàn)豐富的育嬰師和二胎媽媽，關(guān)注我，陪您一起科學(xué)育兒。（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)必刪除）