梳頭掉發、洗頭掉、輕輕一拉還是掉發，眼看著發縫逐漸變寬、發際線逐漸上移、額角逐漸后退，你是否也有這樣的困惑，明明還沒有到中年，怎么就脫發了？

確實，對于很多人來說，脫發來得猝不及防，困惑很多，怎么辦呢？求助成為一種方法，很多平臺就出現了各種五花八門，匪夷所思的問題，比如：21歲女孩子，頭禿成這樣有救嗎？我感覺后腦勺頭發少，大家幫忙看看少嗎？脫發厲害，有沒有什么洗發水推薦？18歲高中生發際線這樣是不是禿了？26歲這樣算禿頂頭發稀少嗎？脫發可以通過時間自愈嗎？頭發變細了還能恢復嗎？治療脫發應該從哪方面入手？頭發稀疏，有什么好方法嗎？

粗略一看，大家困惑很多，但細瞧卻發現，有可能不是大家困惑很多，而是擔心脫發，顏值焦慮，對脫發的知識一知半解，本期，針對大家問得最多的問題，專門與大家聊一聊。

1、我是不是、算不算脫發？

脫發與掉頭發還是有區別的，這一點一定分清楚。

掉頭發根據情況，可分為正常掉發與脫發，正常掉發是頭發的新陳代謝掉發，自然規律，后期會長出來，脫發是嚴重掉發，后期有可能長出細軟的頭發，也有可能不長頭發。

區別判斷可以根據掉發量來，一般日掉發量在100根以內，是正常的新陳代謝掉發，日掉發量在100根以上，且連續三個月，或者已經有明顯的發際線上移，額角后移，頭頂稀少等情況就是脫發，當然直接毛囊檢測，也能科學了解情況，然后根據自身的情況，正常新陳代謝掉發保持良好的行為生活習慣，脫發根據毛囊的情況，針對性的改善治療。

2、脫發與年齡的關系？

脫發不分年齡與性別的，誰都有可能出現，因為導致脫發的原因很多，比如遺傳、壓力大、內分泌失調、營養不良、養護不當、長期一種發型、經常染燙發、疾病等等，所以，并不需要太在意年齡，發現脫發，及時治療干預改善，形象問題不會成為你的煩惱。

3、脫發可自愈嗎？

脫發有一些情況是可自愈的。

產后脫發：產后脫發一般會在6個月到1年內逐漸恢復，在此期間，保持愉悅的心態和充足的營養，恢復速度更快。

精神性脫發：這種脫發的好轉主要在于自我調節，通過科學的飲食、休息和心態調節能加速精神性脫發的自愈過程。

營養不良性脫發：需要保證日常飲食合理搭配，多吃黑米、黑豆、海帶，以及富含硒、鐵等微量元素的水果蔬菜，一般3-6個月恢復頭發健康。

慢性疾病脫發：大部分慢性消耗疾病脫發一般在病情穩定并停藥之后，重新恢復頭發的生長。在此期間，可以加強身體鍛煉，增強體內血氧飽和度，有助于毛囊的快速恢復。

輕度皮炎性脫發：輕度皮炎性脫發需要及時使用抑制真菌進一步繁殖的藥物進行控制，以免加重毛囊受損狀況，不過一般等皮炎治愈，頭發就會繼續生長。

物理性脫發：出現因物理傷害造成脫發的時候一定要注意保護頭皮免遭繼續傷害，然后采用正確的方式處理受傷區域，一般表皮層恢復正常的時候，新頭發會隨之長出。

4、脫發治療從哪里入手？

其實，脫發后大家想要改變的心情可以理解，但是脫發沒有神級偏方或洗發水，能直接改變，因為脫發的根源在于毛囊，不清楚毛囊的情況，怎么能對癥治療呢？

因此，發現脫發后，想治療的第一步是去正規醫院毛囊檢測，先從毛囊的情況入手，了解清楚什么原因導致的脫發，治療的方法有哪些，治療后會有什么樣的改變，毛囊情況怎么樣等等信息，然后再決定要不要科學治療。

一般來說，在脫發處皮下毛囊沒有壞死的情況下，用藥物（比如米諾地爾、非那雄胺等）、介入治療（比如中醫頭息理療、中胚層管理等）的方法就可以重新長出頭發，在脫發處皮下毛囊已經壞死的情況下，植發是重塑整體形象的最好方法。

總言之，脫發來臨，不要慌，正確認識，科學對癥，早晚會擁有好形象的！