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網(wǎng)上有人說(shuō)，婚姻讓人真正無(wú)奈的地方在于：

你以為你們天造地設(shè)、無(wú)比契合，可婚后才發(fā)現(xiàn)，你們真沒那么適合。

深以為然。

有一位來(lái)訪者黃女士，剛結(jié)婚那會(huì)兒，日子過(guò)的舒適自在。

可結(jié)婚三年后，她開始懷疑自己的選擇：

“我覺得我們八字不和，在一起生活，經(jīng)常倒霉誤事。”

就拿上周來(lái)說(shuō)，全家一起趕動(dòng)車，已經(jīng)下樓了，可他忘了帶消毒濕巾，要回家拿。

拿完后，又發(fā)現(xiàn)手機(jī)快沒電，再回去拿個(gè)充電寶。

這樣反復(fù)折騰下來(lái)，結(jié)果車沒趕上，行程計(jì)劃全部泡湯。

黃女士經(jīng)常為這些事感到憤怒和不安，小到一起做一頓飯，大到孩子上戶口準(zhǔn)備材料。

“明明可以提前準(zhǔn)備好的事，非要浪費(fèi)那么多時(shí)間。”

“這些事情都做不好，還能奢望他干什么？”

哪怕丈夫也意識(shí)到了這個(gè)問題，誤事的頻率也有所下降。

但黃女士對(duì)這些事情的忍耐度，還是每況愈下，現(xiàn)在一有類似的事情發(fā)生。

她便覺得是星星之火遇到了酒精，怒火瞬間點(diǎn)燃，蔓延全身，恨不得這個(gè)世界，都與她一起毀滅。

說(shuō)到這里，黃女士感到非常悲傷：“我覺得我不再是那個(gè)灑脫快樂的人了，變得像個(gè)怨婦，每天為這些事操碎了心。”

聽了她的傾訴，咨詢師請(qǐng)她先平復(fù)情緒，回憶一下小時(shí)候，誰(shuí)更操心家里的事？

黃女士的話匣子一下就打開了。

她說(shuō)，當(dāng)然是媽媽。

從小到大，媽媽在她心中就是女超人，一個(gè)人把家操持得很好，但為了保證每件事做到極致，她都親力親為，對(duì)自己和父親都很嚴(yán)厲。

每件事都監(jiān)督著，事無(wú)巨細(xì)，吃飯不許多說(shuō)話，寫作業(yè)不能三心二意.....

甚至是一次考試沒考好，都沒有任何解釋的機(jī)會(huì)，委屈只能自己吞。

她曾發(fā)誓，長(zhǎng)大一定不要跟媽媽一樣，眼睛里只有錯(cuò)誤。

但我們不難發(fā)現(xiàn) ，黃女士已經(jīng)變得跟她媽媽一樣了：

內(nèi)心擁有很強(qiáng)的規(guī)則意識(shí)，他們仿佛這個(gè)家的「監(jiān)督者」，隨時(shí)隨地監(jiān)督家庭情況，不能有任何“違規(guī)行為”。

而這一切，都是因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)代際傳遞形成的——內(nèi)在關(guān)系模式。

它形成于我們生命初期，由與養(yǎng)育者的互動(dòng)模式內(nèi)化而來(lái)，常常影響我們?cè)陉P(guān)系中的變現(xiàn)：

例如：與伴侶的互動(dòng)，教育孩子的方式、在職場(chǎng)中的表現(xiàn)......

武志紅老師曾說(shuō)：

人總想把自己的內(nèi)在關(guān)系模式，投射到任何一段關(guān)系中，這會(huì)導(dǎo)致你不斷重復(fù)構(gòu)建相似的關(guān)系。

所以，黃女士出現(xiàn)「監(jiān)督丈夫——認(rèn)為彼此不合適」的行為，也是深受其內(nèi)在關(guān)系模式影響。

這樣的兩個(gè)人，不是無(wú)法再繼續(xù)相伴過(guò)日子。

而是那些沒有被意識(shí)到的“內(nèi)在關(guān)系模式”，在中間掙扎拉扯，讓我們一次又一次困在關(guān)系當(dāng)中。

不同內(nèi)在關(guān)系模式的人，在關(guān)系中，都有不同的表現(xiàn)。比如：

誘惑者 ：表面上看起來(lái)毫無(wú)距離感，但你內(nèi)心非常需要一個(gè)強(qiáng)大的人來(lái)保護(hù)； 棄守者 ：心腸好，不會(huì)拒絕，在關(guān)系中容易被不斷索取和消耗。 守衛(wèi)者 ：負(fù)責(zé)任是你的代名詞，但擁有“拯救”氣質(zhì)的你，很容易被“巨嬰或浪子”吸引； .......

唯有看見自己的內(nèi)在關(guān)系模式，才能讓我們都能免于關(guān)系的困惑，少些傷痛和遺憾，找到更良好滋養(yǎng)的關(guān)系。

就像武老師說(shuō)的：當(dāng)你意識(shí)到它，并且讓他發(fā)生改變，這就是你命運(yùn)改變的開始。”

因此，武志紅X看見心理以客體關(guān)系理論為雛形，結(jié)合TA溝通分析理論的自我狀態(tài)與卡普曼戲劇三角模型，落腳于個(gè)體不同的成長(zhǎng)模式，重磅推出【內(nèi)在關(guān)系模式測(cè)試】。

測(cè)試將幫助我們看清：

• 你在「內(nèi)在關(guān)系模式」是什么？

• 你真正需要的關(guān)系是什么樣的？

• 你會(huì)遇到哪些關(guān)系難題？

• 怎樣構(gòu)建一段健康的關(guān)系？

該測(cè)評(píng)更適合伴侶一起測(cè)，測(cè)評(píng)將為不同類型的你們，提供感情的改善建議。

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若杉

若杉心理創(chuàng)始人

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