都知道，備孕期從三個月起開始口服葉酸，避免不良生活習(xí)慣、盡量少化妝。更重要的是要忌口，尤其是辛辣食品、高糖食品、腌制食品統(tǒng)通都要遠(yuǎn)離。

然而對于很多喜歡生腌的人來說，忌口生腌簡直太不容易了！因?yàn)樯绯云饋硖菀咨项^，殊不知，備孕期不能吃生腌海鮮，不僅僅是因?yàn)榧纳x，更重要的一點(diǎn)是生腌里可能攜帶的戊肝病毒。如果人吃下含有戊肝病毒的生腌食品，就有極大的可能性被感染。

感染戊肝病毒后會引起戊型病毒性肝炎，即戊肝。可能很多人對戊肝不是很熟悉，只知道甲肝、乙肝，卻很少有人警惕戊肝。

戊肝病毒主要來自水源和肉類，畜類和內(nèi)臟，貝類海鮮等等。所以說，戊肝是一種人們吃進(jìn)嘴里的肝炎。除此之外，它還能通過血液和母嬰進(jìn)行傳播。

因此，它對于孕婦來說，可以說是個無情的“殺手”。而戊肝病毒只有經(jīng)過高溫烹飪才能殺滅。

研究顯示，感染戊肝病毒的孕婦，起病非常迅速，會出現(xiàn)急性肝炎的癥狀，如瘙癢、腹痛、發(fā)熱、食欲不振和惡心嘔吐等，嚴(yán)重時會導(dǎo)致凝血功能障礙、心肺等多器官功能衰竭等，甚至導(dǎo)致孕婦死亡。

其中，孕婦得急性肝炎有37%都是因?yàn)楸桓腥疚旄尾《驹斐傻摹Ｔ袐D感染戊肝后不僅容易重癥化，尤其是妊娠中晚期孕婦感染戊肝的病死風(fēng)險(xiǎn)甚至高達(dá)10%~25%。

另外，戊肝病毒不只會攻擊孕婦，還會攻擊胎兒：孕早期感染戊肝，它會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)；孕中到晚期這個時間段，它還會常常導(dǎo)致胎兒死亡或早產(chǎn)；孕婦在生孩子的時候，還有可能會導(dǎo)致嬰兒肝炎綜合征，出現(xiàn)黃疸和肝功能異常，甚至導(dǎo)致嬰兒出生后死亡。

我國曾經(jīng)發(fā)生過一次規(guī)模最大戊肝疫情，死亡病例總共報(bào)道了707例，其中孕婦就占了414例。而且最新公開數(shù)據(jù)顯示，全球每年有2000萬人感染戊肝病毒，其中有4.4萬人不幸病逝。

可見，戊肝的危害絕對是不容小覷的。

要知道，懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽，本身身體的激素水平和免疫系統(tǒng)都會有很大的變化，再加上是妊娠的特殊時間點(diǎn)，受病毒感染后，就很難有足夠的時間去應(yīng)對，這就導(dǎo)致受戊肝病毒感染的孕婦，很難得到有效治療，目前只有支持性治療。

由于孕婦情況特殊，治療方式非常局限，若是妊娠期感染戊肝，不僅會增加孕產(chǎn)婦死亡風(fēng)險(xiǎn)，胎兒也會受到嚴(yán)重影響，早產(chǎn)、死產(chǎn)及宮內(nèi)死亡等情況都是有可能發(fā)生的。

因此，想要避免感染戊肝病毒，那就要做好預(yù)防工作。畢竟，預(yù)防大于治療。對于戊肝，這個方法可能是最好的方式了！提前有效規(guī)避被感染，這樣子才能減少被感染的概率。

說到預(yù)防戊肝病毒，那就需要我們提前做好切斷傳播途徑的工作。尤其是備孕期的女性，一定要打起十二分精神來預(yù)防戊肝病毒。

在預(yù)防方式上，我們可以通過以下三個方面入手：

（1）管住嘴。不要喝生水、吃未煮熟的海鮮和豬牛羊肉類。

（2）避免與攜帶戊肝病毒的患者或物品接觸。

（3）接種戊肝疫苗。

日常衛(wèi)生一定要注意，食用未煮熟的豬肉、豬肝、貝殼類海產(chǎn)品很容易引起戊肝病毒食源性傳播，因?yàn)槲旄问鞘侨诵蠊不嫉摹Ｋ裕瑢氉觽內(nèi)绻袀湓械拇蛩悖欢ㄒ⒁忸A(yù)防戊肝病毒，忌口生腌、未煮熟的豬肉等食物。

管住嘴倒是挺簡單的，但是第二點(diǎn)實(shí)在是很難做到。因?yàn)槲覀兛梢怨茏∽约旱淖欤瑓s很難管住家人的嘴。一旦家人被感染，孕婦也會面臨被感染的風(fēng)險(xiǎn)。相比起來，接種戊肝疫苗要保險(xiǎn)得多。

幸運(yùn)的是，我國已經(jīng)研發(fā)出了戊肝疫苗。因此，建議備孕期的小姐妹們一定要及時接種戊肝疫苗，不為別的，就圖個安心。在備孕前接種戊肝疫苗，可以更有效地保護(hù)自己和寶寶不被戊肝病毒入侵。

因?yàn)樵袐D不能打戊肝疫苗，備孕女性最好提前接種戊肝疫苗。正常來說，是要半年內(nèi)接種三針，所以，有備孕需求的姐妹們最好提前安排好。

不僅是備孕期的女性需要接種疫苗，我們正常普通人做好也要及時接種疫苗，少吃生腌海鮮，為自己的健康著想，謹(jǐn)防病從口入。