雖然癌癥給我的生活帶來了毀滅性的影響，但用另一種視角，重組了我的生活，讓我重新看待自己的生命和意義，重新規(guī)劃自己的人生。否則我會一直像小白鼠，在生命的齒輪上轉個沒完，以為那就是生活本來的樣子。——Z女士
39歲的Z女士（化姓）是一名哲學博士。4年前離婚，帶著孩子從南方來到一所高校任教。2年前患乳腺癌，手術時12個淋巴結轉移。經歷了手術、化療、放療，目前還在接受靶向治療和內分泌治療。“但是，我想，與其怨天尤人，不如提燈前行，找到自己的生命之光。”近日，在由中國紅十字基金會發(fā)起，江蘇省腫瘤醫(yī)院（南京醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院）承辦的“共繪‘她’精彩，回歸‘她’自在”乳腺癌科普及患者關愛沙龍上，Z女士的發(fā)言引人深思、贏得了陣陣掌聲。她說，希望自己的故事可以幫助病友走出心理陰霾，同時也給健康人以警醒。

追求完美經常熬夜，30多歲患上乳腺癌
“得了病我才知道，人應該把快樂建立在可持續(xù)的長久人生目標上，而不應該只是去看短暫的名利權情”。--復旦大學于娟博士的話言猶在耳。
Z女士的經歷，讓人想起了當年復旦大學的于娟博士。同為女博士，青年教師，同為乳腺癌患者，都有一個孩子。雖然她的家庭沒有于娟幸福，但好在，她的病情不如于娟嚴重，現在的醫(yī)學水平也遠超當年。
說起患病的原因，她說可能有兩個方面。一是來自癌癥家族史，這是內因。母親和奶奶都是肺癌患者，姑姑是早期乳腺癌患者，都已經基本治愈。她是乳腺癌和肺癌的高危人群，本應該定期做相關檢查，但當年的她卻一直認為自己年輕沒當回事。
另一方面，自己的生活習慣不好，經常熬夜。現代人普遍壓力大，工作、生活節(jié)奏快，作為一個高知女性、完美主義者，她更是付出了常人難以想象的努力，休息時間少之又少。特別是四年前離婚，一個人帶著年幼的孩子從外地來到南京高校后，家庭的不完美，讓她更追求事業(yè)的完美，在教學和科研上不允許一點瑕疵，一直不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。很多時候，孩子睡下后的深夜成為了她工作的“黃金時間”。那時的她以為，自己加倍的付出，能夠換取更多的回報，給孩子創(chuàng)造更好的生活。
弦一直繃得太緊，遲早會斷的。一天洗澡時，她無意中觸到了乳房的腫塊，確診時已經有淋巴結轉移。
“如果可以重來，我寧可做一個不追求完美、在平凡中感受幸福的人。曾經以為，耀眼的學術光環(huán)和豐裕的物質條件很重要，實際上，與健康相比，那些都不值一提。”Z女士說。
相信科學，藥物治療和心理治療同樣重要
世人大都談癌色變，Z女士認為這主要源自對癌癥未知的恐懼。作為病人，需要化未知為已知，減少對疾病的恐懼，才能更好地信任和配合醫(yī)生。
患癌后，她像做學術研究一樣專研乳腺癌。手術后，她沒有像其他人一樣，在醫(yī)生給的幾種方案中選擇。而是選好了治療方案，尋找和她想法一致的醫(yī)師。就這樣幾經輾轉，找到了江蘇省腫瘤醫(yī)院腫瘤內科張莉莉主任醫(yī)師。張主任特別“懂她”，治療方案和她不謀而合，治療中遇到各種問題解答精準到位，日常的關懷也讓她倍感溫暖。
她覺得，正是她具備了對癌癥比較充分的認知，又遇到了可親可信的張莉莉主任，才逐漸克服了對癌癥的恐懼，比病友們更堅定更樂觀地熬過了綜合治療，這是她生病后非常幸運的事。她特別強調，自己選擇治療方案這一點不值得其他病友學習。每個人對癌癥認知的程度不同，畢竟術業(yè)有專攻。與其一知半解整天為治療方案發(fā)愁，還不如聽取專業(yè)醫(yī)師的意見。
她認為，對乳腺癌患者病友來說，心理支持和規(guī)范治療同樣重要。中國乳腺癌總體的5年生存率可以達到83%，如何幫助治療期患者度過心理恐懼期，如何幫助康復期患者重新回歸社會生活，高質量地度過漫長的余生，需要專業(yè)人士、病友家屬乃至全社會更多的關心關注。

張莉莉主任醫(yī)師在活動現場

涅槃重生，她找到了生命的亮光
30多年，一直努力學習工作生活，卻沒有得到對等的回報。婚姻和工作都不能盡如人意，確診癌癥更讓她如當頭棒喝，感到命運不公平；手術切除了一側乳房后，她和大多數癌友一樣無助無奈無望。然而，痛苦的綜合治療本身卻也讓她有機會“涅槃重生”，找到了生命的亮光。
化療時她曾經極度虛弱。因為一側腋下做了淋巴結清掃，一側手臂做了深靜脈置管，雙手的功能受到很多限制，一頭烏黑的長發(fā)掉得精光，大腦也是混沌的“化療腦”……但隨著身體對藥物適應力的增強，她逐步開始做些力所能及的事，也開始慢慢用文字記錄自己的感受和想法，重新思考生命的意義。她認為，是癌癥讓她有機會體驗到從極度虛弱的狀態(tài)中重新成長起來的自我賦能過程。
“我要繼續(xù)寫作，這是我能夠在這個世界上留下永恒痕跡的方式”。生病之前的她曾一度因為科研壓力而對寫作產生了抵觸心理，視之為應付考核的應景之舉，但患癌之后的她時常想起電影《尋夢環(huán)游記》的一句話，“死亡不是生命的終點，遺忘才是。”這讓她撥云見日，在內心中認同了寫作的意義。現在的她會利用空閑時間繼續(xù)寫作，主要是科研和學術方面的東西，也會記錄當下自己的思考。寫作幫她從癌癥中走出來，讓她的生活更充實，也更有意義。與患病前不同的是，她不再會讓自己太辛苦，也不再汲汲于任何功利性目的。“我感覺自己借助癌癥獲得了某種心理上的自由，開始學著放下不切實際的完美主義傾向，接受自己能力的邊界”。她笑著說。
“癌癥讓我們脫離原來的生活軌道，但其中也有積極的因素，至少給了我們一個契機，給生活按下暫停鍵，重新認真思考很多問題。”Z女士說，希望其他病友不要一直沉浸在病情里，癌癥已經發(fā)生了，與其一直沉淪，不如重新找到一些能讓生命發(fā)光的東西，至少是感興趣的事，讓未來更有意義。