我發現，生活中那些生活過得不好的人都有一個共性，那就是性格特別容易擰巴。

既敏感，又拎不清、看不透，在反反復復的自我較勁中內耗自己。

然后內心充滿糾結、矛盾、焦慮、迷茫和不安。

這樣擰巴的性格不僅過不好自己的生活，與別人相處中讓別人也感覺不舒服。

我們要自救，要擺脫枷鎖，捋順自己，逐漸擺脫那股擰巴勁。

沒有完美的人

很多擰巴的人都是不能接受不完美的自己，但是人哪有十全十美的呢？

我們事事與人比較，希望自己是最完美的那個，對自己高要求，對身邊的人也高要求。

羅翔老師曾說：

“這世上根本不存在完美，人要接納自己的缺陷，允許自己犯錯。”

我們不能事事和別人比，我們和以前的自己比就行，只要一直在進步就好。

當放下完美的執念，和自己和解，和過去和解，接受自己的一些不完美，就會發現，自己和別人是不一樣的風景。

肯定自己的價值

擰巴的人總喜歡否定自己，其實我們沒必要因為自己目前的狀況就否定自己的未來，世界就是一個草臺班子，大家都很水。

你看到別人做了一個百萬的賬號，然后自己的賬號只有幾百個粉絲，你就開始自我否定，感覺別人很優秀，自己就很差勁。

其實姑娘，你不知道的是這個百萬的賬號，是一個博主的主要的經濟收入，而你的賬號只是副業而已。

我們要知道，我們的價值不是別人給予的，也不是外界決定的，而是我們自己創造的，也請你相信，這個世界就是一個草臺班子，大家的水平都差不多，只是你們專注的領域不同，你有穩定的收入+副業，足夠你的日常生活。

我們不要懷疑自己的價值，也不必擔心自己的價值，更不必貶低自己的價值，我們要相信自己，也要相信自己值得擁有最好的。

做個自私的人

我們過的擰巴是因為我們不懂拒絕別人，事事為別人考慮，就算委屈自己。

那我建議姑娘們：自私一點，不想幫的忙，直接拒絕，哪怕得罪別人。

我們沒必要委屈自己，而去討好別人，姑娘你只需要記住，你需要討好的只有你自己，你只需要把自己的感受放在第一位就可以了。

就像村上春樹寫的：“不管全世界所有人怎么說，你自己的感受才是正確的。不論全世界所有人怎么看，你都不該因此打亂自己的節奏。”

允許一切事情發生

擰巴的人總害怕事情發生，害怕犯錯、害怕事情沒有按照自己的預期發生、害怕事情發生自己解決不了。她們總是想要按照自己的想法，去改變事情的發展，去控制事情的結果，去規避事情的風險。

總是想要把一切都安排得完美無缺，總是想要把一切都掌握在自己的手中，總是想要把一切都預料到最壞的情況。

姑娘這樣你會過得很累，又容易焦慮。

我們要知道，生活就是一場不可預測的旅程，就是一次不可控制的冒險，就是一次不可規避的挑戰。不可能事事都隨著自己的心意發展的，我們要允許一切事情發生。

既然事情發生了，我們想辦法去解決就好了，不要被事情嚇到，也不要給自己解決問題設置各種限制。

我們的人生不會因為發生了一件事情就完蛋了，也不會因為解決不了一件事情就完蛋了，我們只要堅信，這個事情最壞的結果無非就是辦砸，只要我們不完蛋，我們還活著，我們就可以從頭再來。

主動出擊

擰巴的人總是想的多，做的少，這是致命的傷。

她們常常處于被動狀態，不敢主動，她們很有想法，但是卻不敢主動去實現。

那這樣的結果，往往是會讓自己錯過很多機會。

我們因為一次提案被批，就不敢說出自己的想法；我們因一篇文章未審核通過，就不敢提交其它的文章；我們因一次沒寫出百萬+的文章，就不敢再寫文章了等。

我們要知道，人生就是一場冒險，就是一次次不斷的試驗和學習的過程。

我們不要害怕失敗，也不要害怕被拒絕和批評。

要敢于嘗試，主動出擊，在行動中去不斷修正自己。

等風來，不如主動去追風。

生活是我們自己的，不是別人的。只等待，不主動去行動，是等不來好結果的。

有一句話說得好：“行動勝于空談。”

不要只是在腦海里想象，或者在嘴巴上說說，而是要用實際的行動，去實現自己的想法，并在行動中不斷修正自己，讓自己越來越好。

劉擎教授說：“勇敢一點，不要怕迂回，不要怕沒有最優化，不要怕來不及。”自信、勇敢、坦率、大方......這些美好的形容詞，值得放在自己身上。當我們不再擰巴和焦慮，擁有平視世界的勇氣，且允許自己失敗，愛自己的千面，那就準備去迎接開掛般的人生吧！