北京
第522次推送 | 長度302厘米 | 看完大概需要4分鐘
附件1:《蒲公英咖啡的做法》
將蒲公英整棵挖出，去掉葉片部分，只要粗壯的根部，用刷子刷干凈。
烤箱預熱200°C，將蒲公英根切碎，烘烤40-60分鐘，直到完全干燥，顏色變深。這一步也可以用鍋炒。100g蒲公英根大概可以做出40-45g成品。
將干燥的蒲公英根打成粉。喝的時候像普通咖啡（非速溶）一樣沖泡即可。
我們沒試過，但如果你真的好奇去嘗試了，請一定告訴我們！
附件2:《古代的野菜》
古時候可食用的菜蔬匱乏，野菜向來是人們食譜中的常客。《詩經》記錄了許多古人會采摘食用的野菜，比如“采薇采薇，薇亦作止”中不食周粟的伯夷和叔齊采摘的的野豌豆（有毒，不建議吃），“參差荇菜，左右采之”中的水生植物莕菜，“于以采蘋？南澗之濱”中的四葉蘋。
古埃及也有食用野菜的記錄，現在作為觀賞野花的蜀葵就是其中之一。古埃及人會在它黏糊糊的汁液中加上蜂蜜，做成類似棉花糖的甜品，據說有潤喉止咳的效果。
古希臘人會花很多心思處理帶有明顯苦味的野菊苣和苦苣，先長時間浸泡，再煮二十分鐘，最后晾涼，吃的時候用檸檬汁和橄欖油調配的醬汁涼拌。
附件3:《參考資料》
[1] 中科院植物研究所 http://www.ibcas.ac.cn/2019gb/kepu/
[2] 西北大學校園網絡植物志 https://zhilongjia.github.io/NWU/
[3] 《中國野菜圖譜》
[4] 植物智 https://www.iplant.cn/
[5] 中國生物志庫 https://species.sciencereading.cn/biology/v/biologicalIndex/122.html
附件4:《制作人員名單》
監制：曲奕
策劃：陳琛
文案：馬其航
設計：陳簡 陳琛
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