維生素B6——一種再常見不過的補充劑，很多人家里都有一瓶。

一向以“天然健康”著稱的澳大利亞保健品巨頭Blackmores正因為這款維生素，被卷入一場愈演愈烈的集體訴訟調查中。

“普通維生素帶來神經損傷”

維生素B6，廣泛存在于肉類、谷物和植物性食物中，不少人為了“增強代謝”“提升能量”，會在超市、藥房購買含B6的復合維生素或功能型保健品。

這類補充劑無需處方，隨手可買，在澳新尤其流行。

一直以來，維生素B6都被認為只有在超高劑量、長期服用下才會導致毒性反應。

但澳大利亞藥品管理局TGA上個月指出，目前尚無科學界就安全閾值達成共識。

澳洲維權律所Polaris Lawyers自今年5月起，代表一名受害者啟動了對Blackmores的集體訴訟調查。

起因是，來自墨爾本的年輕爸爸Dominic Noonan-O’Keeffe，在播客推薦下開始服用Blackmores的多種補充劑。

起初他只感到疲憊，認為是照顧新生兒太累，沒太在意。

但隨著時間推移，他的癥狀變得越來越嚴重，他開始出現神經劇痛，嚴重偏頭痛，視力模糊，感覺遲鈍、認知變慢。

所有檢查都查不出問題，直到他的一位做放射技師的親戚醒他：“你是不是在吃含B6的保健品？”他才趕緊停藥。

最終，他被診斷為維生素B6中毒。

而到現在，他的神經痛仍然沒有完全恢復。

300多人集體舉報

案件曝光后，類似故事接連浮出水面。

在悉尼南部執業的牙醫Katrina Puchalski，去年改用Blackmores鎂片（其中含有維生素B6）。

短短三個月后，她開始出現身體抽搐，不安腿綜合癥和幻聽幻覺。

停止服用后，癥狀雖然緩解，但仍有手指持續麻木。

“我是一名醫生，沒想到這種事情會發生在我身上。”她說，“更沒想到監管竟然如此寬松。”

截至目前，已有超過300名用戶聯絡了律師事務所，稱自己在服用含維生素B6的保健品后出現了偏頭痛、神經疼痛、肢體麻木、肌肉抽搐甚至聽覺幻覺等嚴重神經系統癥狀。

華人們也在網上相互提醒，保健品不能亂吃。

新西蘭仍在銷售

發現君查閱新西蘭主流藥房與電商平臺，發現Blackmores這款維生素仍在Blackmores NZ官網、一些實體藥房正常銷售。

而在綠超Woolworths，相關產品已經下架，并且加上了提醒：如果您感到刺痛、灼熱或麻木，請停止服用此藥，并盡快就醫。
“天然不等于安全”

面對這一連串案例，澳大利亞藥品管理局TGA不得不回應。

他們在上個月發布初步決定，考慮從2027年起收緊B6的銷售規定。

如果保健品中維生素B6含量超過50mg，就必須放在藥房柜臺后。

顧客購買前必須經由藥劑師咨詢。

這是一次重大轉變。因為迄今為止，大多數維生素B6產品都是自由銷售的非處方藥。

專家也提醒公眾：

“很多人以為‘天然的’就是安全的，實際上任何成分，超過一定劑量都會對人體產生毒性。尤其是當你同時服用多種補充劑時，很容易B6攝入超標。”

面對輿論壓力，Blackmores方面回應稱：

“我們的所有產品，包括含有維生素B6的補充劑，都是按照TGA規定開發和生產的。”

但律師Nick Mann并不買賬。他表示：

“即使產品符合法規，企業也不能把責任全推給監管。歷史上像石棉這樣的案例，比比皆是。”

提醒：這3類人尤其要注意！

?經常服用復合維生素的人
請檢查是否含B6，如果多個產品加起來超過50mg，請與醫生溝通是否需要調整。

?服用鎂片、B族維生素的人
不少鎂片產品默認加入B6，請看清標簽。

?出現以下癥狀的人：

麻木、刺痛、灼熱感；慢性頭痛、眼花、注意力下降；情緒異常、焦慮失眠，務必立刻停用并就醫，可要求檢測B6血濃度。

任何補充劑，在購買前要閱讀成分標簽，不要盲目相信“天然”“健康”字眼。維生素是補充，不是日常必需，非缺乏者無需長期服用。

對于同時服用多種保健品的朋友來說，一定要核算成分總量。

若出現任何不適癥狀，應及時停藥并咨詢醫生。

ref:https://www.stuff.co.nz/world-news/360763880/migraines-nerve-damage-australians-poisoned-over-counter-vitamins