河北
現在大家工作壓力都很大，煩躁和焦慮常伴左右。
自我治愈就顯得格外重要。
工作也許不是自己喜歡的，和自己的專業也不對口。
但是為了碎銀幾兩，早出晚歸。陶淵明可以晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。我們必須早起擠公交、趕地鐵。
每個人都問自己一句：我有什么是自己喜歡做的？或者自己有什么愛好？或者自己做什么事情不費力？
這些事情往往是自我治愈的良方。
有人喜歡運動，揮灑汗水。有人喜歡讀書，在文字的太空里漫步。有人喜歡唱歌，用聲音傳情達意。有人喜歡繪畫，三筆兩筆，畫紙變得栩栩如生。有人喜歡旅游，換一個地域，換一個世界。
不勝枚舉。
有這樣一個事情或幾個事情，就會讓你自我治愈。喜歡的這些事情，可能有些來自父母的基因，感謝他們讓你來到這個世界，讓你有這么多放松的秘方。
如果說現在什么愛好也沒有，也沒有擅長的事情怎么辦？
或者也可以嘗試一些新鮮的事物。
簡單地拿我自己舉個例子。
2022年，時不時地被風控在單元樓里，只能居家辦公。我每天待在家里，憋悶不已，快要抑郁。
一次不小心，點開了一個花卉直播。直播在那里精神振奮地解說手里的植物。我一看，艷麗的顏色，很是養眼。頓時心情好了很多，于是決定買一盆，原盆原土發貨的。因為快遞好多地方停發，半個月才發貨。等收到這棵幼小植物時，還是欣喜了好多天。小小生命，不能辜負。
每天看著她成長，我呵護了她，她治愈了我。
每個人都需要學會自我治愈。
還等什么？快去探索可能喜歡的事情去吧！
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