不知道大家有沒有一種感覺，就是“白得發(fā)光，丑都跑光”，這美白二字簡直成了美麗的代名詞，試問咱們廣大群眾誰不想要那如雪般的肌膚呢？

說到變白，哎，試過的招兒可真是不少，但總有那么些時候，搞得咱們心力交瘁，卻連一丁點(diǎn)兒效果都沒見著，真是讓人哭笑不得啊。

怎么才能在夏日來臨前美白成功，往后無需再被這個大問題困惱呢？走過路過別錯過哦，各位可得睜大眼睛，小心別踩進(jìn)去，你那嬌嫩的肌膚可是經(jīng)不起折騰的。

一、日常“面子”呵護(hù)。

每日的皮膚照料，首要之事便是那清爽的洗臉時刻，洗臉不僅潔凈了肌膚，更如同為皮膚輕輕地送上了一份水潤的禮物，那份清涼，仿佛為肌膚注入了活力。

然而，有些事情還是要注意的，別老去角質(zhì)，搞得太頻繁了可不好，皮膚沒了角質(zhì)這層保護(hù)，就像沒穿衣服一樣，容易出問題。

所以啊，護(hù)膚這事兒，得悠著點(diǎn)，別瞎折騰！

二、選護(hù)膚品這事兒，真的得講究。

你看啊，皮膚被太陽曬到之后，真的容易變得干干的，斑點(diǎn)叢生、皺紋橫行霸道啊，對此咱們得選那種透氣好、清爽不油膩、又能深入皮膚的，才能讓肌膚水水的。

還有啊，那些經(jīng)常在空調(diào)房里呆的打工人們啊，更得把保濕這事兒看重，讓你的肌膚在空調(diào)房里也能水嫩嫩的。

還有不要用那些油膩跟豬油似得，或者黏的跟膠水一樣的，尤其是果酸類的護(hù)膚品，為啥呢？因?yàn)槿跛嵝钥墒菚屇愕钠つw輕度脫屑，遇到強(qiáng)烈的紫外線，皮膚就容易變黑變暗沉囖。

三、防曬跟美白，可得“兩手抓”。

話說現(xiàn)在的小仙女們啊，誰還不知道一年四季都得防曬啊？但光知道可不夠，用了不對的化妝品或者方法，白瞎了你那一番心意。

別以為涂涂防曬霜就能跟紫外線說拜拜了，要知道它們防護(hù)能力如同咱們吃零食一樣，一會兒就沒了，要想防曬效果好，得時不時“加餐”補(bǔ)涂一下。

有時候工作啊，就是得跟太陽打個照面，這時候呢咱就得多管齊下，防曬霜得抹，帽子得戴，太陽傘也得撐起來。

別忘了晚上還得給肌膚加把勁，用點(diǎn)美白護(hù)膚品，這些所含成分能跟黑色素過不去，就如同跟黑色素玩抓迷藏的高手，能在黑色素形成的每個階段給它來個下馬威，讓皮膚色素斑無處遁形。

不過啊，我得提醒你們，不要用美白產(chǎn)品來代替防曬產(chǎn)品哦，以及晚上美白但白天卻不防曬，可就白忙活了，皮膚反而還會遭殃。

對了對了，說到美白，我得提一下葡萄籽。

要知道葡萄籽里有很多好東西，它們就像一群勤勞的小蜜蜂，在咱們的皮膚里忙個不停，把自由基那些搗蛋鬼都趕走，而且啊，這些“小蜜蜂”還特別靠譜，不是一時興起就飛走的那種，會一直守護(hù)著我們的肌膚，從內(nèi)到外煥發(fā)光彩，白皙透亮。

葡萄籽哪個牌子好？

卡歌葡萄籽

吃過他家的膠原蛋白還不錯就入了葡萄籽，也算是吃的比較久的一款了，一袋原花青素含量200mg，添加的也都是都助于美白的雨生紅球藻、煙酰胺等，整個人都是有種自然的通透感，現(xiàn)在日常上班隨便涂個防曬就能出門啦。

NYO3葡萄籽

這款包裝很可愛，圓嘟嘟的多巴胺瓶身，成分也很不錯，里面除了含有原花青素，還含有不老莓等，打開是紫色的小片片，有股干大棗的味道，有均勻膚色的作用，痘印慢慢的也有變化，就是見效會比較慢。

湯普森葡萄籽

皮膚不穩(wěn)定的時候都會吃這個，平時臉容易發(fā)黃的吃一吃，能減少皮膚暗黃，提亮效果還不錯，但淡斑感覺一般。瓶子采用玻璃材質(zhì)的包裝，雖說拿在手上很有質(zhì)感，但太重了日常不好攜帶，且要當(dāng)心存放。

Healthy care葡萄籽

這一款主打的就是提亮膚色，瓶身是透明的可以看到容量，還是要避光放置哦。原花青素含量不高，勝在價格實(shí)惠入手一大罐，性價比方面嘛還是可以的，顆粒比較大，不喜吞咽的還是慎入。

Anthogenol葡萄籽

這款可是號稱“貴婦葡萄籽”，確實(shí)它的價格不是一般人會舍得入手的，如果你有預(yù)算可以嘗試，里面的主要成分就“低聚原花青素”，每粒里含100mg，后期也看到這款成分里含有二氧化硅，比較有爭議。

高之源葡萄籽

本身成分比較單一但濃度高，以475mg高含量的原花青素遠(yuǎn)近聞名，每天一粒就可以了，不要貪多，免得適得其反，瓶子很小巧剛剛好一只手可以拿住，里面是白色的膠囊，外殼還是比較薄的。

Swisse葡萄籽

如果之前不了解葡萄籽的，可以先從這款或是HC入門，濃度不是很高但是相對溫和，平時出門不喜歡做防曬或者常年居住在高紫外線的可以備著點(diǎn)，對于我這個年齡的打工人來說，有點(diǎn)力不從心了。

澳樂維他紫金葡萄籽

他家用的是紫金葡萄，有添加葡萄籽+維C+血橙提取物，198mg的原花青素含量還不錯，可以很好的紅潤氣色，穩(wěn)定肌膚，對面部提亮挺有用，但需持續(xù)使用才行，膠囊的顆粒，里面的粉末挺細(xì)膩的。

湯臣倍健葡萄籽

開始還以為是好吃的糖果壓片，結(jié)果含著味道不是很好，還是需要溫水送服比較好，還有就是用過一段時間，膚色變化也不算大吧，隱約覺得是有透亮一些，性價比有點(diǎn)低，不太適合預(yù)算少的。

CAUDALIE葡萄籽

成分里有白黎蘆醇、葡萄籽油、VCVE等等，牌子挺響亮的，吃的人也不少，但原花青素含量真的很低，54.73mg是什么概念，剛剛達(dá)到建議攝入量標(biāo)準(zhǔn)的一半，購買渠道比較少，記得要辨別真假哦。

四、化妝淡點(diǎn)兒就挺好。

夏天來了，尤其是很注重自身儀表的妹紙，化妝是少不了的吧？如果不是特別需要的話，咱就搞點(diǎn)兒淡妝就行啦，畢竟天氣一熱容易脫妝不說，濃妝就像給皮膚堵了個大門，毛孔都喘不過氣兒，容易引發(fā)各種“小情緒”，可就不劃算了。

五、咋補(bǔ)水呢？

想讓肌膚水當(dāng)當(dāng)？洗完臉別等著風(fēng)干，得用柔和的毛巾輕輕擦干再擦上補(bǔ)水化妝水之類的。另外間接性補(bǔ)水咱也得做，多喝水多吃水果，才能水當(dāng)當(dāng)。

六、保濕怎么做？

要讓肌膚保持水潤得內(nèi)外兼修哦，生活得規(guī)律點(diǎn)，心情得放松點(diǎn)，用溫和的清潔產(chǎn)品，再加倍用那種不油膩、保濕效果好的護(hù)膚品。

還有各位，真的再購入所謂的護(hù)膚品和化妝品前，認(rèn)真思考下自己是否會使用，使用的頻率是多少，以及自己是否需要，買的太多囤在家里，不用也只是占地方，到時候垃圾桶便是它們的歸宿，這是我這個過來人的小告誡。