腸癌一度被稱為“富貴病”，離我們很遠。如今，隨著生活水平的提高和生活方式的改變，已經逐漸走進我們身邊。據統計，2020年中國新發癌癥456萬左右，死亡的病例數300多萬。其中，肺癌占據第一位，結直腸癌已經從第五位迅速上升到第二位，成為嚴重影響了國人的身體健康的一類疾病。江蘇省腫瘤醫院（南京醫科大學附屬腫瘤醫院）結直腸外科朱海濤主任醫師介紹，腸癌雖然高發卻不可怕，有個“黃金手段”可以對付它。

國人腸癌有“三高一低”

與西方國家相比，我國的結直腸癌有呈現出“三高一低”：直腸癌比例高（西方30%，我國60%；約為西方國家的2倍）；低位直腸癌比例高（西方45%，我國79%； 腫瘤離肛門齒狀線太近，手術切除腫瘤時保留肛門難度大，很多人不得不切除肛門，腹部造口排泄糞便），小于30歲年輕人比例高，約為西方國家的五倍（西方2%，我國10%）； 早診率低，僅為西方的三分之一（西方30%，我國10%）

遠離這些生活習慣

為什么近年來腸癌的發病率明顯提高呢？朱海濤說，腸癌的發生，除了遺傳和環境因素、病毒感染，潰瘍性結腸炎等因素外，和人的生活習慣、飲食結構、工作強度、精神狀態等密切相關。幾十年前中國人生活不富裕，交通不發達，吃粗糧和蔬菜，走路多胖子少，腸癌的發病率比較低； 而現在隨著生活水平的提高，飲食結構和生活習慣改變，進食脂肪多蔬菜少，精制食品多纖維素少，胖子多運動少，飲酒和吸煙人群增加，情緒波動，壓力過大、長期熬夜等這些不良因素都會增加腸癌風險。他建議，生活中一定要避免這些不好的生活習慣，堅持粗茶淡飯，適當運動，合理作息，遠離煙酒，調控心情。

抓住腸癌“黃金早診階段”。

朱海濤提醒，腸癌的早篩早診極為重要。90%的腸癌都是由息肉，腺瘤轉變過來的，演變過程長達5-10年。在此期間發現通過腸鏡的微創手術，能夠根治。而隨著病情進展，它的五年生存期越來越低，Ⅰ期為94%，但是到了后期出現斷崖式下跌，Ⅳ期只有11%。在它的良性病變階段或者早期階段，是醫生介入的最佳時機，九成以上可以根治。到了后期，控制它很難，術后還要接受多種手段綜合治療，治療效果和生活質量低下。

運用“黃金檢查方法”。

有數據顯示，九成以上結直腸癌患者患病前未做過腸鏡篩查。而腸鏡是診斷腸癌的金標準，很多人因為擔心腸鏡痛苦而拒絕腸鏡檢查。其實今無痛腸鏡已經普及，很多人在全麻后在熟睡中，不僅完成通過腸鏡檢查，還成功切除了腸息肉，免除了后患。朱海濤建議，直系親屬中有患結直腸癌的；有過腸道腺瘤、癌癥史的患者；患有潰瘍性結腸炎的患者；有過盆腔放療史的患者；長期精神抑郁，長期熬夜，喜歡高脂高蛋白飲食、肥胖、大于50歲的人群是腸癌的高危人群，應該做腸鏡檢查。