高考重要嗎？答案不言而喻......無法決定人生，卻能改變軌跡。

可高考人數過多，想要取得高分談何容易？十余年的努力，付出大量時間精力，想在短時間內提升談何容易？大都是一步步積累而來的罷了。

2024年高考在即，考試前家長和學生，一定要注意以下幾點，切不可因場外因素，影響孩子的考試狀態，讓孩子留有遺憾：

第一，出發時要檢查物品，確保準考證、身份證、書寫用品都帶全了。

每年都會有考生忘這忘那的，將重要的證件，與文具放在一個兜里，訂上鬧鐘及時提醒。家長在孩子去考場時，也要檢查一番，免得真的落下什么重要東西。

第二，考試前要合理飲食，避免考試拉肚子。

考試時上廁所是被允許的，但要在工作人員的陪同下，浪費時間與精力不說，還會讓自己的心理更慌亂，影響考試狀態。所以考試前要合理飲食，不要吃得太飽，不要喝太涼的飲料。

第三，考完一科，全身心準備下一科。

這才是最為重要的，比如說考完語文了，下一場要考數學，不要著急著跟同學對答案，自己寫對了容易驕傲，自己寫錯了讓人難受，會讓個人心態，發生很大的變化。

最好的辦法就是，抓緊時間準備下一場考試，萬一真的就在這段時間，看到試卷上的考試題了呢？哪怕看不到，也不能讓他影響心態。

說句實在話，每個學生的成績，也都基本定型了，超常發揮的人只是一小部分，不要去刻意奢求，只要放平心態正常發揮，一定會有不錯的結果，享受過程，結果不過是水到渠成罷了。

可對于多數學生來說，寒窗苦讀十余年，為的就是高考，都想拿到更好的分數，心理難免會慌亂，晚上甚至都睡不著覺，休息不好直接影響考試狀態，這怎么辦？

說到底還是心理承受力的問題，每個學生都會有壓力，畢竟這是一次大考，只是變現出來的形式不同。有的是渾身出汗呼吸急促，有的是內心慌亂不知所措。

如果能夠放平心態，用正確的態度去應對高考，不能保證你超常發揮，最起碼正常發揮是沒問題的。而且都基本定型了，不管考的如何，也都是可以預見的。

作為家長，在這幾天要做好后勤工作，做好住宿與飲食安排即可，若是住宿的學生，家長可以輕松一些。不要給孩子太大的壓力，可以適當的談談心，交流交流。

如果學生真的壓力很大，覺得非常的慌亂，那就去做一些喜歡的事情，來讓自己的內心變平靜，適當的去跑跑步、唱唱歌，讓自己大汗淋漓，會輕松很多。

進入考場后如果還是特別慌亂，最簡單的辦法就是深呼吸，讓自己腦子里什么都不要想。拿到試卷后，也要按部就班的做，切忌來回挑著寫，否則時間會很緊張。

考試不是件易事，想要拿到高分，不光要靠孩子，家長也要出一份力！