麻瓜能不能預見未來、回溯前生、看透人心、心想事成呢？

事實是，在靈性的世界里，沒有什么麻瓜。

我們要做的，只是把自己丟了的，再找回來。

寶寶哇哇大哭，回到媽媽懷里就安靜了；小孩子把手磕破，媽媽呼呼一下就不疼了；女人又哭又鬧，男人給她一個擁抱，女人就慢慢平靜了。

對，這些，可以說就是“靈療”的能力，你看，我們都有。

那如果我們再練習練習，再開發開發，是不是能有更多能力呢？

我一直覺得，每個人都有不同的潛能，也一直希望能找到一本書，盡可能全面的介紹靈性覺醒方面的技能。能讓我們都能在書中找到適合自己的、自己感興趣的技能，并加以練習，當然是在安全的前提下。

現在找到了！這本書里，介紹了包括冥想、開啟脈輪、靈視、塔羅牌、超感、水晶球方面很多有效的練習方法，以及各種自我防衛、安全保護方面的內容，

我們可以粗略的了解全部的內容之后，選擇自己擅長的、或是感興趣的方面再深入研究，有人可以看到氣場，有人可以意念移物，有人可能能打開天眼通，有人能連接阿卡西記錄，有人可以靈魂離體，有人能成為靈療師，大家有不同的潛能。

一、“基礎課”——冥想

無論我們想修習哪門“專業課”，冥想都是“必修課”。

連結高我、連結阿卡西記錄，都要通過冥想，塔羅牌和水晶球之前也要打開脈輪，為了安全，所有靈性活動結束之后都要關閉脈輪。

書中除了介紹了開啟脈輪和關閉脈輪的冥想，輔助你進行通靈工作的“直覺冥想法”，提高你冥想效能的“自我催眠冥想法”，幫你開啟通靈能力的“黑與白冥想法”和“蠟燭冥想法”，還有一些有專門效能的冥想，比如幫你快速入睡的“瑜伽冥想法”，幫你把煩惱丟掉丟掉的“打包煩惱冥想法”，幫你遺忘某人或者清理情感的“剪掉繩索冥想法”，不僅能幫助你自己還能幫助朋友的“移除沉重負擔冥想法”。

現在我每天中午小睡都是先進行“瑜伽冥想法”，入睡很快。

我還試了“直覺冥想法”，雖然不是為了幫助我進行什么其他工作，但是冥想完很放松很開心是真的。

“自我催眠冥想法”剛剛找到一點感覺，還沒有完全起到作用。

“黑與白冥想法”完全冥想不出來，看來這是個有難度的冥想法。

二、靈視力和看到靈光的練習

書中有訓練靈視力的“走入畫中練習法”，也是快速喚醒第三眼的練習方法。

也有關于如何練習看到靈光，或者如果看不到氣場可以先試著感覺氣場。

還有關于阿飄的故事。

既然說到了氣場，當然也介紹了如何增強個人吸引力。

“走入畫中練習法”我好像進展有點困難，不過我感覺這個方法簡單易行，我以后應該還會繼續練習。

至于看到氣場顏色，我之前還介紹過一本書。

我也做過相關的內容《你的氣場是什么顏色》和《肉眼凡胎如何才能看到氣場顏色》，那本書里顯然介紹的更專業，不過這本書是以概述為主，也足夠了解大致情況了。我目前還不能清晰的看到顏色，但是有時候有些感覺，我覺得應該是屬于我后面要說的這個內容——超感。

三、天眼通、天耳通、超感應力

書中介紹了如何通過物體，感知擁有者的情緒、經歷和未來。

介紹了一些關于心靈感應的練習，第六感，夢境，自動書寫，看手相，花朵解讀等。

還介紹了靈媒的變聲和變容，以及一個變容練習。

這個我試了！非常嚇人！承受能力不行的人真的不要嘗試。

當然，做任何練習之前一定要做自我保護，這個我后面還會說到。

我也知道我臉上浮現出來的并不是什么惡魔，保不準就是前世的我的臉，可那個突然性，還是讓人嚇一激靈！

感興趣的可以看我前幾天做的那個內容《親測！照鏡子也能嚇到你！一個有點恐怖的變臉靈性練習》。

四、使用工具的一些技能

書中介紹了如何自己制作探測棒，如何正確使用探測棒，怎樣用探測棒找能量線。

也介紹了靈擺的使用方法，怎么用靈擺找東西、確定疾病部位，以及使用后如何凈化自身，甚至用手指代替探測棒和靈擺感應。

另外，作者分享了自己的經歷，討論解讀塔羅牌的時候，應該相信自己的直覺，還是只局限于牌面解讀？如何用塔羅牌練習自己的靈覺。

也介紹了如何挑選水晶球，如何用水晶球占卜。

工具這部分我基本還沒開始嘗試，塔羅牌和靈擺一直有，沒有很好的使用起來，根據作者的分享，我基本找到了自己比較適合的方向，準備深入學習。

五、大家都能學會的靈療

書中介紹了如何進入靈療這個領域，如何進行練習，以及小伙伴們如何互相療愈。

今天內容的開頭我分享了作者的觀點，作者認為靈療，是我們本身具有的能力，不必特別的詫異或者感到奇怪，只要順從自己的感覺，加以練習，就能慢慢找回以前的技能。

六、一些這個領域的常識

作者分享了一些關于瀕死體驗的例子，作者說，那些似曾相識的地方和一見如故的人，證明了前世的存在。

作者也分享了自己的觀念中，指導靈、天使是誰，介紹了四大元素地水火風以及第五大元素空。

七、靈媒入門

書中介紹了一個剛入門的靈媒應該如何進行自我訓練，如果你想成為一個靈媒，什么應該提前準備而什么工具應該自制。

甚至介紹了靈媒工作是否應該收錢，應該怎么展開自己的工作等等。這一部分內容，我還看到過其他書介紹，以后也會再和大家分享。

作者認為，靈媒不要覺得自己掌握了什么特殊技能，首先，每個人都是特別的，每個人都有自己的特別之處，其次，有些時候即使掌握了特殊能力，也未必能讓生活變得更好，這需要修煉、需要覺悟。

八、安全

我一直建議朋友們，在做任何嘗試之前，先觀想保護罩，保命要緊，安全第一。

我個人的建議是，做任何靈性練習之前：

首先，提升環境振頻，包括觀想房間的金光罩，包括熏香、唱誦等方法。

其次，提升個人振頻，生病的時候，心情不好的時候，絕不做嘗試。

然后，做好白光冥想。觀想一個白光保護罩。

作者分享了，如何保護自己免受攻擊，被人污染過的工具如何凈化，如何凈化自己的房間，如何保護自己的房間等很多相關知識。

作者也建議碰到自己解決不了的問題，應該及時找專業人員來處理那些讓人不愉快的能量。

另外，作者分享了在她的認知領域里，為什么降靈會可以嘗試而碟仙不可以。

作者也建議想找靈媒咨詢的人，應該如何安全地找到合適的靈媒。

可以說是非常全面的安全方面的建議集合。

書中有很多小技巧，是不花費金錢不花費時間就能試一下的，在保證安全的情況下，確實可以探索自己到底對什么更感興趣。

這些小技巧我也做成了小視頻或者小短文和大家分享，包括我試過的一些體會。

有很多領域是我們從來沒聽說過從來沒有了解過的，了解一下也無不可。