嗨！問你一個問題，你覺得現(xiàn)在的你，有用嗎？

不要去思考太久，立馬回答我！

你是覺得現(xiàn)在做著全職太太的你更有用，還是在職場上勾心斗角的你更有用？

你是覺得現(xiàn)在做著畏懼老婆的奶爸的你更有用，還是在那個辦公桌前發(fā)號施令的你更有用？

你是覺得是考上了985、211得到了父母、親友眼中認(rèn)可的你更有用，還是辭了工作去當(dāng)背包客的你更有用？

是不是從小到大，我們一直以來的教育，都是父母之命，親友之言：長大了，一定要成為一個有用之人！

不要好吃懶做，不思進(jìn)??！

千萬不要當(dāng)全職太太，不要平躺，不要辭職，不要頻繁跳槽，不要……

也許，這些話，確實(shí)是為了激勵那些懶惰的人群。但是對于本身就很自律很優(yōu)秀的人群，從小被植入這樣的觀念后，即使長大成人，這樣的不要、這樣的無用，就會成為一道詛咒的催命符，讓人極度焦慮、抑郁和內(nèi)耗。

直到有一天，我不經(jīng)意地在短視頻平臺刷到了《我的阿勒泰》，張鳳俠和女兒的對話：

女兒李文秀對母親說：“你看，我雖然笨手笨腳，但我還是一個有用的人對不對？”

母親張鳳俠微笑著望著女兒反問道：“啥叫有用，李文秀？”

母親將目光投向遠(yuǎn)方的草場繼續(xù)說道：“生你下來是為了讓你服務(wù)別人的？

你看看這個草原上的樹啊、草啊，有人吃、有人用，便叫有用。要是沒有人用，他就這么呆在草原上也很好嘛！自由自在的嘛，是不是？”

世人總是警示我們：要有用！要勤勞！要努力！

但是這種警示，只對自律地、優(yōu)秀地人有用。這不但有用，還會像魔咒一樣讓這類的人群陷入迷茫與沒有誘因的焦慮之中。

什么是警示？警示只對本身自律的有效，不自律的人，警示是起不到任何作用的。

其實(shí)很多時候，對于本身就非常努力、非常自律的人來說，不是應(yīng)該去教會他們?nèi)绾纬蔀橐粋€有用之人，而是更應(yīng)該去告訴他們?nèi)绾纬蔀橐粋€無用之人。

影片中女主李文秀之所以寫不出文章回到農(nóng)場，不是因?yàn)樗裏o用，是因?yàn)樗^于急功近利，太過于焦慮、自責(zé)。她一直覺得文章寫不出來，是因?yàn)樽约翰粔蚝茫约河凶?。但是，她忘了，其?shí)有的時候，松馳感也是一種活著的意義和意念。

人只有不緊張了、松馳了，才會有源源不斷地靈感與靈魂的碰撞。這就是為什么她來到農(nóng)場之后對于寫作又有了新的思路和生命力。

很多時候，其實(shí)我們并不需要那么地有用。

就像所有人都會不斷地去告誡自己的女兒：千萬不要做全職太太，那會讓你失去婚姻，失去自我，失去經(jīng)濟(jì)來源和一切……

但卻沒有人去告訴女性或我們的女兒，其實(shí)當(dāng)有一天，我們?yōu)榱撕⒆?，為了愛人，不得不選擇成為一名全職太太，手無縛肌之力之時，不代表我們無能又無用，為什么我們就不可以享受呢？

如果我們的愛人就是希望我在此刻可以真正地幫助到他，如果我的孩子就是希望我在此刻可以給他們安全感？為什么說全職太太就有罪呢？

什么是有罪呢？

有罪的是世人的評判標(biāo)準(zhǔn)，而不是我們真實(shí)的感受。

最后，世人的忠告不但不會拯救那些全職太太，因?yàn)樗齻儫o法放下目前的生活狀態(tài)，只會讓她們因?yàn)樽约旱臒o用而陷入無盡的抑郁、內(nèi)耗和自我指責(zé)當(dāng)中。

有些忠告，有些警示，對于部分優(yōu)秀的人群來說，是致命的，甚至不但毫無幫助，反而讓原本平靜的生活，雪上加霜。

很多時候，我們其實(shí)可以像張鳳俠那樣：我就是一個無用的人，那又怎么樣？難道我打敗上億萬個細(xì)胞沖入子宮成為生命，我就不偉大，就不值得活在這個世界上嗎？

《我的阿勒泰》里面有很多治愈的畫面，其中還有一段讓我非常淚目。當(dāng)女兒李文秀因?yàn)槿ゾW(wǎng)吧寫文章，弄丟了睡覺的奶奶，回頭焦急地跑向母親，我當(dāng)時以為張鳳俠一定會歇斯底里的大叫：“你怎么回事，怎么會把那么大的人弄丟？你太不負(fù)責(zé)任了！”

聽聽，這個聲音是不是像極了我們的父輩、母輩們的教訓(xùn)？

但是張鳳俠卻第一時間安慰女兒：“沒事，老太婆跑不遠(yuǎn)，我也經(jīng)常把她弄丟！”

然后，兩個人沒有一會兒就把奶奶找了回來。

看得出來，張鳳俠對于女兒的愛，是無條件的。她非常真實(shí)地、坦誠地、將心比心的和女兒在一起解決問題，而不是指責(zé)或制造矛盾。

在我們的生活中，很多的朋友也好，家人也好，對于我們的建議，并不是關(guān)愛式的指點(diǎn)，而是指責(zé)式的指指點(diǎn)點(diǎn)：

就像，我們常常在朋友圈的動態(tài)分享我們美麗生活的時候、治愈時刻的時候，鮮少有人點(diǎn)贊、或友情好評、鼓勵。除了我們的閨蜜、愛人、家人。

但一旦我們有一點(diǎn)點(diǎn)小小的BUG，比如，發(fā)了一張朋友不夠完美的照片，發(fā)了一個自己炒得不夠可口的菜，曬了一次失敗的經(jīng)歷，就立馬有人在評論區(qū)或私聊我們：你，這個需要怎么樣怎么樣改進(jìn)，你這個做得不夠好，你要怎么做會更好……

我曾經(jīng)也和我的督導(dǎo)師聊過這個有趣的話題，什么樣的互動是指點(diǎn)，什么樣的互動是指指點(diǎn)點(diǎn)。

督導(dǎo)師說：所謂指點(diǎn)，是你主動向他人提出需要建議的請求，對方一般會先善良地肯定、認(rèn)可你的進(jìn)步，再去給你提出解決、反饋改善的方案；當(dāng)你和對方提出質(zhì)疑或反對，對方會接納、認(rèn)可你，但同樣還是會堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。

而指指點(diǎn)點(diǎn)，是你并未向他人提出任何需要建議的請求，對方就開始雞蛋挑骨頭一樣針尖對麥芒，但凡你只要質(zhì)疑對方一點(diǎn)，對方不但不會接納、認(rèn)可你，還會道德綁架你不謙虛，你很小氣，你這個人敏感、小心眼。

其實(shí)，指點(diǎn)和指指點(diǎn)點(diǎn)的問題關(guān)鍵所在就是無條件的愛和有條件的愛。前者是向下兼容，后者是你在向下兼容。

所以，如果你的身旁遇上對你指指點(diǎn)點(diǎn)的人的時候，最好的做法并不是去和對方較真，亦或爭輸贏，因?yàn)槲覀兊臅r間很寶貴。你可以用向下兼容的方式去認(rèn)可對方，這就很棒了。

因?yàn)檫@是一種降維打擊式的認(rèn)可。之所以對方會和你指指點(diǎn)點(diǎn)，是因?yàn)槟愕某霈F(xiàn)讓對方感受到了無用，他們不甘做一個無用之人，所以通過挑你的刺或你的問題以證明自己有用。

而一般這個時候，你能做到向下兼容，你就不會再和對方繼續(xù)糾纏下去。

同理，我們也需要告訴自己，很多時候，輸和贏、有用和無用并不重要。重要的是，你開心嗎？你快樂嗎？你治愈嗎？

《我的阿勒泰》告訴我們：人生有用或沒有用，其實(shí)并不重要。重要的是，當(dāng)下你是否快樂。

不然，你覺得那小部分才子佳人為什么考上了清北名校結(jié)果回家種田，是真的心理有問題，還是他們不在乎世人的評價，做了有利于自己內(nèi)心平靜和治愈的事情呢？

在他們內(nèi)心的視角，是考清華北大更有用，還是回家種田更有用呢？

所以，當(dāng)你以有用或沒用去評價一個人，或評價自己，這是對他人也是對自己最大的不負(fù)責(zé)任，說穿了，你對他人和自己的愛，都是有條件的，并且是簡單粗暴的。

試問你的內(nèi)心，你是更喜歡穿著那緊身的迷你裙，頂著烈日接受世人至高無上的贊美、鮮花掌聲和不分清紅皂白的謾罵讓你更放松、更快樂做自己？

還是更喜歡在炎炎烈日下不顧父母的追打，去河里衣衫襤褸捉著小魚沒有任何評價讓你更放松、更快樂做自己呢？

以上兩種快樂，都有不同的評判標(biāo)準(zhǔn)，一種是世人眼中完美的你，一種是自己眼中快樂的自己，試問如果沒有內(nèi)卷，沒有競爭，沒有經(jīng)濟(jì)壓力，你更愿意做哪個你呢？

你能說做那個無憂無慮快樂的你，就是無用、沒有意義和不好的你嗎？

愿每一個焦慮地、優(yōu)秀地、自律的你，無論此刻你是全職太太、全職奶爸、失業(yè)還是迷茫……

告訴自己，如果沒有錢的時候，我們還是有讓自己快樂的能力的。你看，太陽不會因?yàn)槟憬裉鞗]有錢不升起，月亮也不會因?yàn)槟銦o用而不值班，風(fēng)照樣輕佛你的臉龐，不會因?yàn)槟愕臒o用而討厭你。

善良的陌生人也還是照樣會因?yàn)槟汶妱榆嚨沽耍眯膸湍惴銎穑?/p>

因?yàn)槟隳昧颂嗫爝f，幫你主動打開小區(qū)的大門；

不是嗎？

父母再怎么對你有條件的愛，再怎么謾罵你，但是，當(dāng)你生病的時候，當(dāng)你真的走投無路的時候，有些家庭的父母還是會和你患難與共的。

不是嗎？

雖然這個世界，討厭你的人不少，但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，那些指責(zé)你的聲音，讓你憤怒，讓你覺得無用的聲音，并不是來源于那些討厭你的人的。是你自己內(nèi)心的。

因?yàn)?，從一開始，你就認(rèn)定了，你是一個無用之人。

人與人之間所有的接納，所有的鏈接，所有的關(guān)系，都是因你而起，而你而滅，所以，只有當(dāng)我們學(xué)會自我接納，認(rèn)定做一個無用之人，也是一件有用的事情的時候，你才會發(fā)現(xiàn)，世界并不會因?yàn)槟愕臒o用而不對你開放。老天也不會因?yàn)槟愕臒o用、無能而只對你下雨。

所以，快樂是不需要花錢的，也不需要你是有用的。只需要你是生命，你就值得配得上這個世界上所有的美好、快樂！

加油、努力，做一個無用之人，是最大的有用！

作者：心理咨詢師紅衫倩影