北京
大腦排出毒素的能力實際上可能會在睡眠期間降低，這與領先的科學理論相反。
在過去的十年中，我們為什么睡覺的主要解釋是它為大腦提供了排出毒素的機會。然而，由倫敦帝國理工學院英國癡呆癥研究所（UK DRI）的科學家領導的一項新研究表明，這可能不是真的。
通過測量小鼠大腦中毒素的清除率和液體運動，他們表明在睡眠和麻醉期間毒素明顯減少。研究人員使用了一種熒光染料，觀察染料從大腦的一個區域移動到另一個區域的速度，并從動物的大腦中清除。這使他們能夠直接測量染料從大腦中清除的速率。他們發現，與保持清醒的小鼠相比，睡眠小鼠的染料清除率降低了約30%，麻醉小鼠的染料清除率降低了50%。
在此之前，主要理論認為睡眠可以提高大腦中毒素的清除能力，這是通過淋巴系統（一種從中樞神經系統沖洗廢物的機制）發生的。然而，這從未得到最終證實，以前的研究依賴于測量流經大腦的液體流量的間接方法。
據研究人員稱，最新的發現令人驚訝，在睡眠或麻醉下的動物中，大腦中染料的清除率顯著降低。“盡管我們已經證明清除毒素可能不是我們睡覺的關鍵原因，但睡眠很重要，這一點是無可爭議的。”
“睡眠中斷是癡呆患者的常見癥狀，但我們仍然不知道這是疾病進展的結果還是驅動因素。良好的睡眠很可能有助于降低癡呆風險，而不是清除毒素。”
這份發表在《自然神經科學》上的研究證明，在清醒狀態下，大腦清理是非常有效的。一般來說，保持清醒、活躍和鍛煉可以更有效地清除大腦中的毒素。
接下來，研究人員旨在揭示睡眠如何減少小鼠大腦中毒素的清除，并探索他們的發現是否適用于人類。
（本文來源：英國帝國理工學院官網，原文鏈接：https://www.imperial.ac.uk/news/253273/scientists-find-sleep-clear-brain-toxins/。文圖版權歸著作權人。如涉侵權，立即刪除。）
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