你會常常做夢嗎？夢境，會不會影響現實生活？

豆瓣高分電影《盜夢空間》，就講述了一個受夢境影響改變人生命運的故事。

全球最大石油公司老總的兒子，原本在父親死后，準備子承父業繼承公司。

競爭對手為了搞垮他，雇傭盜夢師進入他的夢境最深處，在他潛意識植入“父親不希望我像他一樣一輩子受困于公司”的想法。

睡醒后的他，受潛意識影響，竟然宣布直接解散公司！

可能你覺得，這不過是影視劇對夢境的夸大，做夢只是夜晚大腦的一些稀奇古怪的幻想。

如果你這么想，那就大錯特錯了。夢境對人的影響，遠遠比你想象的要大得多。

英國心理學家安東尼·史蒂文斯表示，有些夢可以提供生病的最初線索，臨床上有許多真實案例：

• 曾有人夢見“有什么東西在體內爆炸了”，后來就診斷出主動脈瘤；

• 有位女性夢到自己用各種方法想把堵塞的排水管打通，卻一再失敗，醒來后感到下腹痛，后來診斷出膽結石；

在公號后臺，也有用戶分享了自己的真實經歷：

除了預示疾病，夢境還可以預知未來，也就是我們說的“預知夢”。

身邊朋友分享過她做的預知夢：

“我夢見一個機器人，和那個機器人親熱起來，忽然感覺大腿那里有一個冰涼的金屬一樣的東西咯得我很痛，然后我就醒來了。”

在這個夢之前，她原本計劃過幾天開車出遠門，但沒打算給車子做檢查。夢醒之后，鬼使神差地把車子送去車廠檢查了，結果發現車胎扎了一顆釘子。

預知夢的內容與現實并不會完全一致，它可能會用特殊的意象暗示你。假如她沒有憑直覺去檢查車子，或許出遠門路上會發生可怕意外，從而改變人生。

反過來說，讀懂自己的夢境意象，或許你也可以“預知未來”，避免一些不必要經歷的痛苦。

心理學大師弗洛伊德認為，“夢是被壓抑的意識，通過偽裝的方式而呈現的內容”，一些不被我們接受的情緒、不被允許的感受，會在夢里以各種“古怪”的形式涌現。

讀懂夢境的過程，也是我們讀懂自己、自我療愈的過程。

咨詢室有一位來訪者，講述了她的夢境：

夢里，她在一個院子，旁邊有很多人，她有兩個媽媽，媽媽A和媽媽B。媽媽A穿著一條紅裙子，說要去吃酒席，媽媽B則去世了，大家都說要挖坑埋起來。

媽媽A知道去世的是另一個自己，但她表現得無所謂，獨自離開。夢里的她并不算很悲傷，但是有點慌亂和不知所措，然后她就醒了。

夢醒之后她感到害怕，總覺得夢到媽媽去世很不安。但在跟咨詢師探討的過程中，她慢慢改變了想法。

兩個媽媽，一個代表現實的，一個代表心理意義上的。曾經她因為介意媽媽對自己太嚴厲，覺得她不愛自己，于是幻想出一個溫柔、愛她的媽媽來補償自己。

隨著她慢慢長大，內心有了更多力量，如今媽媽老了，開始依賴她，兩人的關系緩和許多，她也不再需要心理意義上的媽媽了，于是才有了“媽媽B去世，要埋起來”的情節。

釋夢結束后她恍然大悟，不再覺得害怕，理解了潛意識的想法，反而感覺內心涌現出了更強大的力量。

潛意識是我們內心深處最為隱秘的力量。而夢，便是打開潛意識大門的鑰匙。

夢是我們未開發的巨大寶藏，但本身具有很強的“偽裝性”，對夢境感到好奇的我們往往不得其法，在網上搜索各種夢境含義，然后陷入更大的疑惑。

比如一個人夢到自己裸奔，他可能就會查到“夢到裸奔意味著你要破產”——但他真的會因為一個夢破產嗎？這些關于夢的非心理學解讀，并不會對你有實質性的幫助。

可如果他開始對自己在夢中裸奔產生思考，就是他對自身困境探索的開始。

解夢不可一概而論，夢見什么并不是重點，最重要的是，你對夢境的感受，如何抽絲剝繭理清潛意識，才是解夢的核心。

如果你也想試著從夢境探索潛意識，心理學就是解釋夢境、對話潛意識最好的方式之一。

釋夢是精神分析及其他心理動力學中的一門重要技術，在過去的一百多年里，心理學家們已經發展出了一套完善的釋夢技術體系。大量的臨床實踐也證明，心理咨詢師借助于釋夢技術，可以有效地幫助來訪者探索深層自我、找到問題的突破口。

學習心理學繞不過弗洛伊德，探討解夢離不開書本《夢的解析》。

圍繞夢產生的大部分困惑，都可以在《夢的解析》中找到答案——

被遺忘的夢還有意義嗎？

為什么會反復做同一個夢？

如何根據自己的感受解讀夢境？

如何通過解夢，揭開內心困惑，走出心靈困境？

書中有大量顛覆性的真知灼見，如果你想更深入系統地學習心理學，對解夢和探索潛意識有更深的理解，那我推薦你一定要讀透這本書。

但閱讀前，你還需要做好遭遇挑戰的心理準備：

① 這是上個世紀的經典著作，你不能指望它像一本通俗小說那樣易讀

② 這是一本學術書，它必然會有若干你不懂的專業名詞

③ 一百多年過去了，心理學又誕生了許多新的理論

基于以上3點原因，我們邀請了張沛超老師，為你解讀弗洛伊德的經典《夢的解析》！

幫你從精神分析的角度為你講透關于「夢境」的秘密，讀懂潛意識，活出自由精彩人生——

心理學釋夢，讀懂潛意識

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