心理學家榮格，講過一個中年男人的經歷，一個剛進廠時的印刷工，靠著肯吃苦，努力干，創辦了自己的印刷廠。

經過半生的經營，才有了一番事業，但是人到中年突然有一天，他想起了小時候畫圖的愛好。

原本這個幼時的愛好，跟他的工作完全沒有關系，但中年的他卻勾起了小時候沒有滿足的欲望，他就想到要將小時候未完成的夢想結合在他的事業上。

于是他的印刷廠開始把他的作品制成藝術品銷售，認為這樣既達成了夢想，又可以繼續自己的事業。

但是因為這個不成熟的想法，導致他的事業在幾年之內變得敗落，但這個男人仍然執迷不悔，覺得他在完成類似夢想的東西。

追求夢想沒有錯，但他的做法有問題。

他將本來屬于內部世界的東西，簡單的與外部世界相結合，他之前的成功使他出現了錯覺和膨脹，認為對自己有意義的東西，對他人也有也同樣有意義，結果遭到了失敗。

他的這一系列看似不合常理的行為，都可以用一個詞來概括，那就是“中年危機”。

我們一般人對“中年危機”理解的都非常單一，比如降薪、失業什么的，其實遠遠不止如此。

中年人生進入一個新的階段，就像孩子進入青春期一樣，這個時候如果沒有做好充足的心理準備，會做出很多讓人不可理解的事情。

人生大致的軌跡可以分為4個階段，0-22歲的兒童和青年期，17-45歲成年期，45歲到65歲是中年期，65歲及以后是老年期。

這四個階段，進入任何一個階段都不容易，尤其是步入中年期。

隨著社會節奏的發展，中年期被大大提前了，女性可能更早一點36歲左右，男性在45歲左右也會進入。

張先生畢業后就進了IT大廠，一路從程序員做到管理層，從同事口中的小張變成了老張。剛剛邁入39歲就遇到內部重組，公司明顯把有挑戰的項目交給了35歲以下的年輕人，讓他帶新人和負責售后工作。

雖然工資沒降，但已經感覺到不受公司重視了，空有抱負和經驗卻無用武之地，難道只有辭職創業這條路，才能保住中年男人的尊嚴嗎？

如果要創業他在二十幾歲就干了，知道自己性格溫和缺乏闖勁，所以選擇在一個行業里沉淀，成為行業專家是他的動力，沒想到多年的努力仍然敵不過年歲的增長。

張先生內心煎熬到失眠，每天喝最苦的咖啡，加最長的班，看著越來越稀少的頭發，仍然不知道如何面對。

如果說男性的中年危機是來自某件具體的事件，那么女性則更為敏感。

小路是名校畢業的高材生，在企業做中層管理，和老公都是高知，有著一般人羨慕的工作，37歲的她有一次晚飯后走進書房，眼睛余光看到老公的一個動作：看到她走近，老公突然退出了聊天界面。

她當場沒有發作，只是順著老公的話，把注意力轉移了。

老公關閉聊天界面的動作，在兩個人日積月累的相處中，第一次出現。

小路覺得，兩個人十年的感情開始有了裂縫。

雖然只是一個動作，卻讓她晚上輾轉難眠，老公應該有什么不想讓她看到的東西，是關于工作還是生活？還是直接感情出軌了？

細思極恐的是，這些問題她發現自己遠沒有想象中強大，她一個也沒有準備好，更別提應對。

年輕時覺得自己無所不能，現在卻全是無力感，那一刻她知道自己陷入了中年情感危機。

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其實不論男女，進入每個階段前都有一段掙扎時期，也就是過渡期，經歷了過渡時期就標志著人生走上新的發展階段。

而“中年危機”就發生在中年過渡期中，了解“中年危機”的特性是走出危機的關鍵。

代表特性之一：彌補心理

年輕時缺什么，現在要不惜代價找補回來，上面印刷工的故事就是這種心理在作祟；中年同學聚會很容易擦出火花，舊情復燃之類的，倒不是什么真愛使然，就是中年人在給自己青春彌補遺憾。

代表特性之二：叛逆心理

叛逆期不僅只有青春期的孩子會有，人到中年擁有了社會地位和實力，更是聽不進別人的勸告，別人越說不行，自己就更想要試一試。這時候如果二次創業或重大決策，也容易出現覆滅式的結果。

代表特性之三：自信崩塌

中年人的自信心看似堅固，其實很容易崩塌，有時只需一個小小的契機：年輕人的話題融入不進去、伴侶不信任的舉動、孩子質疑的眼神，都會讓中年人產生自我懷疑，是否已被時代所淘汰。

這些都是進入新階段過渡期的不良反應，面對新的人生課題，過渡期像一座橋梁。人們會開始對以前的生活構造重新產生疑問，對自己過去的人生道路進行反省，進而對現在的生活進行調整和改善。

過渡期需要儀式感，年輕人步入成年，18歲的時候，父母會給他舉辦“成年禮”，讓他在心理上為走向成年做準備。

但我們進入中年，卻沒有類似的“中年禮”，更沒有人提醒我們接下來要經歷什么，小心什么。

這是一種缺失，不妨在中年來臨前給自己安排一趟獨自旅行，報一門很久之前就想學的課程，為接下來的挑戰補充能量。

如果簡單粗暴，把人生分為前半程、后半程的話，前半程就是與這個世界相處，融入世界，開創自己的事業，使自己有安身立命之地；到了后半程就要開始關注自己的內心，自己內心渴求的，未滿足的部分。

帶著這種覺察“中年危機”來了，也就能更清醒的對待。

別讓內心的恐慌打亂了現實生活的節奏，“中年危機”不是洪水猛獸，也不只是被動接受。

人人都會步入中年，這是人生新的起點和開始，平穩度過過渡期，不僅是與自己的和解，與工作的和解，親密關系也能更進一步。

多了解點心理學，受“中年危機”的影響就會越小，系統學習更可以讓我們充滿力量感，帶著成熟睿智走入嶄新的世界。