一場(chǎng)文化的盛宴華麗開場(chǎng)，第32屆全國(guó)圖書交易博覽會(huì)在濟(jì)南拉開帷幕。

第32屆全國(guó)圖書交易博覽會(huì)7月26日至29日在濟(jì)南市山東國(guó)際會(huì)展中心舉辦。

本屆書博會(huì)以“悅讀齊魯 書香中國(guó)”為主題。

暢銷書作家、公司創(chuàng)始人、職業(yè)拳擊手張萌老師在書展現(xiàn)場(chǎng)直播，推薦的書籍受到讀者朋友們眾多好評(píng)。以下是最受歡迎的10本書:

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1:《榮格派精神分析》

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:

一部凝聚了40位當(dāng)代知名榮格分析師智慧結(jié)晶，從深度和廣度了解榮格精神在當(dāng)代心理治療中的繼承和實(shí)踐的經(jīng)典之著。

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書籍特色 ：

1.榮格對(duì)現(xiàn)代心理學(xué)甚至東西方思想都產(chǎn)生了巨大的影響，他所開創(chuàng)的分析心理學(xué)已經(jīng)成為一個(gè)重要的心理學(xué)流派，本書凝聚了40位當(dāng)代國(guó)際知名的榮格分析師智慧結(jié)晶。

2.榮格派分析方法的開放性和多樣性得到了全面的體現(xiàn)，其在當(dāng)下心理治療中的實(shí)踐應(yīng)用，以及對(duì)當(dāng)代重要議題的貢獻(xiàn)和未來(lái)探索發(fā)展的方向，對(duì)世界范圍內(nèi)的分析心理學(xué)和精神分析研究都具有重要意義。

3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院教授、武漢心理衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)施琪嘉 作序推薦。

4.榮格派分析方法的開放性和多樣性得到全面的體現(xiàn)，包括榮格分析心理學(xué)的歷史傳承、它與其他心理治療流派的關(guān)系、在當(dāng)下心理治療中的實(shí)踐應(yīng)用，以及它對(duì)當(dāng)代重要議題的貢獻(xiàn)和未來(lái)探索發(fā)展的方向，因此對(duì)世界范圍內(nèi)的分析心理學(xué)和精神分析研究都具有重要意義。

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2:《脫癮而出：如何讓孩子放下手機(jī)》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:本書作者根據(jù)自己多年的心理咨詢及青少年手機(jī)成癮預(yù)防與干預(yù)的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合大量的真實(shí)案例，并恰如其分地運(yùn)用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等理論和方法，全面、系統(tǒng)地總結(jié)了青少年手機(jī)成癮的成因、預(yù)防和干預(yù)的方式與方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，對(duì)家長(zhǎng)和老師在現(xiàn)實(shí)生活和教學(xué)中解決青少年手機(jī)成癮等問題，給出了有力的支撐。

家長(zhǎng)和老師參照書中的案例和解決問題的方法，并結(jié)合自身的實(shí)際情況，也可以總結(jié)出自己獨(dú)特的方法，幫助孩子走出手機(jī)成癮的困局。

3:《美好生活方法論:改善親密、家庭和人際關(guān)系的21堂薩提亞課》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:用簡(jiǎn)單易學(xué)的薩提亞模式教你經(jīng)營(yíng)好生活中的各種關(guān)系，走向開掛人生。

薩提亞家庭治療資深講師、隱喻故事療法資深講師邱麗娃誠(chéng)意之作。

人活在關(guān)系里，和自己的關(guān)系改善了，內(nèi)在就和諧了。內(nèi)在和諧了，在與人相處、與人溝通時(shí)，既可以清晰地傳達(dá)自己的意思，也可以完整地接收對(duì)方所要傳達(dá)的。當(dāng)人際和睦時(shí)，與家庭、與愛人和孩子甚至與全世界的關(guān)系也都能和諧了。這是薩提亞的期望與初衷，也是每個(gè)人一生都需要修煉的功課。

本書基于薩提亞理論，通過21堂課的形式，運(yùn)用理論講解和練習(xí)的方式，幫助人們改善親密、家庭和人際關(guān)系。

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4:《理性思辨》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:在非理性的世界中，挖掘思維漏洞，不被鍵盤俠裹挾，不被“帶節(jié)奏”。

英國(guó)暢銷哲普天王、暢銷書《你以為你以為的就是你以為的嗎?》作者朱利安?巴吉尼最新力作。

過去，我們都?jí)粝脒^某種形式的理性:主觀判斷都被摒棄，每件重要的事情都可以通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃惴ㄕ故境鰜?lái)。但本書認(rèn)為，我們當(dāng)中最聰明的人都是將自己的工作建立在無(wú)意識(shí)、非理性的心理過程而不是有意識(shí)的理性思考的基礎(chǔ)之上的。

過去，我們都認(rèn)為，科學(xué)是人類理性的頂峰和范式。但本書認(rèn)為“在確定一個(gè)科學(xué)解釋是不是真理時(shí)，證據(jù)本身從來(lái)都不是決定性因素”，“判斷一一在此類情形下通常被稱為直覺一是科學(xué)家工作方式的核心”。

過去，人們總是把自己和他人視為理性的“經(jīng)濟(jì)人”，即“擁有至高無(wú)上的品位、銳利的眼睛，能夠準(zhǔn)確地感知風(fēng)險(xiǎn)，并不懈追求幸福的最大化”。但本書認(rèn)為，其實(shí)我們都是“現(xiàn)實(shí)人”:在偏好上往往不確定或不明確，而且目光模糊、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估能力差，在最大化幸福方面前后矛盾.

5:《衰老的真相：你不可不知的37個(gè)迷思》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:老去真的有那么可怕嗎?本書作者瓊·T·埃貝爾教授用事實(shí)與科學(xué)驅(qū)散你對(duì)衰老過程和老年人的誤解與刻板印象，坦然面對(duì)我們終將老去的事實(shí)，做出正確的人生決定。閱讀本書，所有讀者都能經(jīng)歷一個(gè)富有成效的衰老過程，并擁有長(zhǎng)久且有品質(zhì)的生活。

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6:《有女兒真好》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:每個(gè)女孩在成長(zhǎng)為女人之前，都要經(jīng)歷漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過程——這不僅是其身體、內(nèi)心的成長(zhǎng)，更是她不斷認(rèn)識(shí)自己、成為自己，并與周圍的人乃至世界建立聯(lián)系的過程。

在這個(gè)過程中，女孩始終都在尋找自己的聲音：我是誰(shuí)?我相信什么?我對(duì)什么抱有熱情?

而作為父母，在養(yǎng)育女孩的過程中，你不僅要給予她愛，學(xué)會(huì)與不同成長(zhǎng)階段的她相處，更要了解關(guān)于她不同成長(zhǎng)階段的問題。

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她從出生到19歲，經(jīng)歷了哪些發(fā)展階段?

在每個(gè)發(fā)展階段，其身體、精神和情感生活上的哪些表現(xiàn)是正常的、哪些是不正常的?

對(duì)于不正常的表現(xiàn)，你該在何時(shí)以及如何進(jìn)行干預(yù)?

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如何幫助她了解自己，并成為更好的自己?

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如何幫助她與外部世界建立積極正向的關(guān)系?

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本書的兩位作者輔導(dǎo)過眾多女孩、父母和教育者，她們從女孩天生的對(duì)關(guān)系的渴望出發(fā)，提供了專屬于女孩的養(yǎng)育方法，幫助父母發(fā)現(xiàn)女孩獨(dú)一無(wú)二的內(nèi)在品質(zhì)，并尊重其成長(zhǎng)規(guī)律，給出正確的指引，用無(wú)條件的愛陪伴她穿越女孩時(shí)代的喜樂與迷茫，使之能自信地享受人生。

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7:《重新定義九型人格》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:顛覆傳統(tǒng)九型人格觀點(diǎn)，另辟蹊徑幫助你更加精準(zhǔn)地了解自己，洞察他人，走向幸福人生。

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本書特色:

與其他九型人格圖書相比，本書旨在讓人格獲得成長(zhǎng)和完善而非改善性格，即將自我了解的方向聚焦于人格，因?yàn)槿烁竦某砷L(zhǎng)和完善將使性格發(fā)生全方位的改變，這終將引發(fā)人生的改變。

自我覺察可以了解相對(duì)穩(wěn)定的人格類型狀態(tài)和表達(dá)方式，而了解人格類型狀態(tài)和表達(dá)方式的波動(dòng)則需要更深入地進(jìn)行自我覺察。

通過自我覺察，我們就可以了解一個(gè)立體而動(dòng)態(tài)的人格，進(jìn)而逐步了解自己的人格運(yùn)作情況，清晰地知道需要在哪里調(diào)整，朝哪個(gè)方向調(diào)整，如何調(diào)整才能讓自己變得更好。

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8:《越整理越好運(yùn)》

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:

跟收納師學(xué)習(xí)收納思維，懶人也能擁有有滋有味的生活。

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本書特色:

學(xué)會(huì)“有效收納”，養(yǎng)成收納思維中的行為習(xí)慣，同時(shí)獲得收納紅利。

作者背景強(qiáng)大：澳大利亞堪培拉大學(xué)MBA，擁有家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師、二級(jí)人力資源管理師、日本收納檢定協(xié)會(huì)收育指導(dǎo)士等職稱。

七大空間收納技巧，教你學(xué)會(huì)巧妙地“偷懶”：

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玄關(guān)：自己進(jìn)門好下腳，訪客到訪無(wú)煩惱。

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客餐廳：打造年輕一代的新型客廳。

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廚房：頭重腳輕更安全，常用物品放身邊。

衛(wèi)生間：視覺上，干凈整潔;空間上，充分利用;顏值上，簡(jiǎn)約時(shí)尚。

衣柜：分級(jí)思維，解決衣物亂放;收納工具，擴(kuò)大收納空間。

陽(yáng)臺(tái)：晾衣區(qū)、綠植區(qū)、休閑區(qū)、兒童玩具收納區(qū)、閱讀區(qū)。

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書房：及時(shí)歸位才是“不復(fù)亂”的王道。

適用人群：適用于不同年齡段的讀者，無(wú)論是學(xué)生、上班族、家庭主婦，還是退休人員。

本書將會(huì)成為你生活中的得力助手，幫助你在有限的空間中，最大化利用和收納好自己的物品。

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9:《原生家庭:影響人一生的心理動(dòng)力》

內(nèi)容簡(jiǎn)介:在探知我們?cè)彝シN種問題及其背后成因的同時(shí)，獲得更多“與自己和解”的智慧。

全面解析原生家庭的種種問題及其背后的成因，幫助讀者學(xué)到更多“與自己和解”的智慧。

清華大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心副主任劉丹、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)家庭治療學(xué)組組長(zhǎng)陳向一、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)精神分析專業(yè)委員會(huì)副主任委員曾奇峰、上海市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任醫(yī)師陳玨聯(lián)袂推薦。

本書通過對(duì)原生家庭內(nèi)部的心理動(dòng)力的研究和探索，幫助我們找到影響我們?nèi)松砷L(zhǎng)的因素，最大可能地避免人生的不幸，從而突破人生中的一些限制，讓我們的生命潛能最大化，并以此獲得更多的成功、快樂與幸福。除此之外，相關(guān)研究還將對(duì)育兒、教育、心理咨詢等領(lǐng)域的工作起到積極的作用。

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10，秒睡:隨時(shí)隨地睡的幸福方法

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內(nèi)容簡(jiǎn)介:

7大技巧，30+助眠練習(xí)，助你重啟天生睡眠力，隨時(shí)隨地，想睡就睡，與精疲力竭的人生說再見!

知名心理專家趙小明將心理學(xué)理論和治療方法與睡眠研究相結(jié)合，在本書中傾囊相授其獨(dú)創(chuàng)的一套系統(tǒng)睡眠訓(xùn)練方法，幫助備受失眠困擾的你掌握大腦入睡開關(guān)，重獲嬰兒般的睡眠力。

除了介紹關(guān)于失眠和睡眠障礙的核心知識(shí)以及背后的深層心理原因，本書將帶領(lǐng)你通過30多個(gè)助眠練習(xí)，掌握以下7大睡眠技巧：優(yōu)質(zhì)注意力助眠、重塑信念助眠、音樂治療助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行為運(yùn)動(dòng)助眠、儀式化行為助眠。

本書根據(jù)筆者開設(shè)的獨(dú)家音樂助眠系列課整理而成，共分為九章, 除了涉及睡眠相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)的章節(jié)，另有七章專門介紹了改善睡眠的訓(xùn)練方法。本書的目標(biāo)是讓你告別焦慮、失眠、精疲力竭的人生，從此擁有好睡眠!

有機(jī)會(huì)來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的友友，中國(guó)人民大學(xué)出版社展位在三號(hào)館C位。歡迎大家前來(lái)。

期待你的蛻變

讓我們一起攜手，彼此見證成長(zhǎng)~