秋季天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大，各種細菌、病毒容易滋生、傳播，加上兒童抵抗力較弱，是各類疾病的易感人群。

手足口病、流行性感冒、水痘、秋季腹瀉等是兒童中幾種常見的秋季傳染病。因此，要增強兒童及家長的傳染病防控意識，做好各項預防保健措施，對預防兒童秋季傳染病的發生十分重要。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，多發于5歲以下兒童。

主要癥狀：常表現為口腔內頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹，多數患者為輕癥，可以自愈。

傳播途徑：主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液，呼吸道分泌物及進食被感染。

預防措施：

• 飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。

• 注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。

• 孩子使用的餐具等物品使用前后應充分清洗、消毒。

• 減少孩子在公共場所的時間。疾病流行期間，盡量不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。

• 托幼機構及學校應做好晨檢午檢，及時發現并隔離患病兒童，防止感染他人。

• 接種EV71型手足口病疫苗可以有效降低兒童手足口病發病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。

流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。

主要癥狀：一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39~40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。一般秋冬季節是其高發期，所引起的并發癥和死亡現象非常嚴重。

傳播途徑：主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

預防措施：

• 保持良好的個人衛生，勤洗手，特別是外出回來、接觸物品、上廁所后。

• 注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息，以增強身體的抵抗力。

• 每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。

• 在流感高發期，盡量不到人群擁擠、空氣渾濁的場所，戴口罩做好防護。

• 必要時可進行流感疫苗的接種。

水痘

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種常見急性呼吸道傳染病，傳染性極強。

主要癥狀：感染后表現以發熱，皮膚、黏膜上分批出現斑疹、丘疹、皰疹和結痂為特征。皮疹呈向心性分布， 主要發生在胸、腹、背、四肢。

傳播途徑：通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

預防措施：

• 勤洗手，以免傳染病交叉感染。

• 常開窗通風，保持環境整潔。

• 發現水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，待結痂干燥后方能復學（自發病起21天左右）。

• 接種水痘疫苗是預防和控制水痘的有效手段。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的一種急性病毒性傳染病。春秋季節高發，多發生于兒童。

主要癥狀：大多數起病較急，有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。整個病程約7~12天。一次感染后可獲終生免疫。

傳播途徑：主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。

預防措施：

• 室內要注意通風，保持空氣流通，流行期間不要參加大型集體活動。

• 接種麻疹、風疹、腮腺炎三聯疫苗。

• 加強衛生知識宣傳，教育孩子養成良好的個人衛生習慣，多參加鍛煉，增強體質。

• 早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。

諾如病毒感染性腹瀉

由諾如病毒引起的腹瀉，具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，是引起非細菌性腹瀉暴發的主要病因。

主要癥狀：常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者還伴有發熱、頭暈、肌肉酸痛、寒戰等全身癥狀。兒童以嘔吐為主，糞便為稀水便或水樣便。

傳播途徑：以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣、患者的嘔吐物或糞便等傳播。

預防措施：

• 注意兒童的個人衛生，監督兒童勤洗手。

• 注意飲食飲水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟后食用。

• 保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。

• 患兒應盡量居家隔離，避免傳染他人。

• 保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體抵抗能力。

秋季兒童健康保健

1. 合理飲食與休息。秋季天氣干燥，應多喝水，多吃富含維生素C和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、全谷類和瘦肉，這些食物有助于增強身體免疫力，抵抗疾病的侵擾。保證充足的睡眠時間，充足睡眠有助于身體恢復和增強免疫力，降低感染風險。

2. 積極開展體育運動，適量的體育鍛煉有助于提高身體抵抗力，減少疾病發生。多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。

3. 接種常見傳染病疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發生的主要環節。

4. 注意個人衛生。養成勤洗手的良好習慣，特別是飯前便后、咳嗽或打噴嚏后以及接觸公共物品后，使用肥皂和流動水徹底清洗雙手，減少病毒和細菌的傳播。定期清潔居住環境，特別是經常接觸的物品表面，如門把手、桌面、手機等。保持室內空氣流通，經常開窗通風。衣物和被褥要經常換洗，并在陽光下晾曬，以殺滅潛在的病原體。盡量減少觸摸眼睛、鼻子和嘴巴的次數，這些部位是病毒和細菌進入身體的主要途徑。

5. 注意氣候變化。秋季氣候多變，應及時增減衣物以適應氣溫變化，避免受涼感冒，因為感冒是許多傳染病的誘因之一。

預防傳染病這樣做

（圖片來源：健康中國）

來源：中國教育報