又到了一年一度的十一小長假，很多人都蠢蠢欲動，只待放假“哨聲”一響，就奔赴自己的“詩和遠(yuǎn)方”。

據(jù)多個在線旅游平臺的數(shù)據(jù)顯示，今年“十一”假期的旅游市場預(yù)訂火熱，熱門線路的火車票和機票“一票難求”，開售1小時搶光。

如此火熱的國慶氛圍，難免會給大家的出行帶來不少挑戰(zhàn)。想要享受安全舒適的旅行，3個注意和3個必備一定要記牢。

3個注意，助你免去麻煩事兒

首先，注意保暖。如今天氣日漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，尤其是北方地區(qū)，有的地方甚至已經(jīng)迎來今年的初雪。因此，大家出行之前一定要查詢好當(dāng)?shù)氐奶鞖猓瑤ё阋挛铮悦庵鴽錾　?/p>

其次，注意飲食。我們的祖國地大物博，每個地方都有自己的特色美食，讓人垂涎欲滴。但出行期間，人們的腸道會比較脆弱，因此在飲食上大家也要多加注意，不要暴飲暴食，不要吃生冷寒涼的食物，以免出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等情況。

最后，注意不要和陌生人同行同住。很多人覺得，出門在外，相逢即是緣，所以遇到同行的陌生人會非常熱情。但所謂“防人之心不可無”，尤其是單獨出行的人，盡量不要和陌生人同行甚至同住，時刻保管好重要的財物，不要考驗人性，給自己埋下安全隱患。

3個必備，助你出行無憂

第一，帶好個人證件等重要物品，如身份證、學(xué)生證、老人證、護照等，同時帶上少量現(xiàn)金，以備不時之需。

第二，備好常用藥品。比如防蚊蟲叮咬的驅(qū)蚊水和止癢凝露，能應(yīng)對腹瀉的蒙脫石散和口服補液鹽，能應(yīng)對過敏情況的氯雷他定、糠酸莫米松乳膏等，能應(yīng)對暈車的暈車貼或鹽酸地芬尼多片等等。

如果覺得太麻煩了，也可以選擇能同時應(yīng)對磕磕碰碰、中暑鼻塞、舟車眩暈、傷風(fēng)感冒的白云山星群二天油。它作為國家中藥保護品種，采用的是百年傳承的黑油工藝，制作技藝曾入選《廣東省第八批省級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄》。

據(jù)了解，二天油煉制中最關(guān)鍵的步驟，就是煉制黑油。它對原料成色選擇、投料時間、配置程序都有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。在達(dá)到“滴水成珠”的品質(zhì)后，黑油才能與薄荷等藥材充分混合，最終制成棕中透紅且有薄荷香氣的二天油。值得一提的是，星群黑油工藝的核心技術(shù)需要師徒傳承，傳承人將研配、炭煅、煉制等工藝逐項掌握，從學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工藝到全部熟練掌握，再到獨立完成所有工藝，至少需要5年以上。

星群二天油是精選梔子、艾葉、血竭三味藥材煉制而成，對高溫中暑、傷風(fēng)感冒、舟車暈眩這類癥狀都有很好的效果。尤其是在應(yīng)對傷風(fēng)感冒這塊，早在2023年，“二天油在制備治療呼吸道病毒感染的產(chǎn)品中的應(yīng)用”就被授予了發(fā)明專利權(quán)通知書。出行時有它在身邊，可以放心游玩。

備好個人衛(wèi)生類用品，包括一次性洗臉巾、浴巾、馬桶墊、內(nèi)褲、拖鞋等等，以及洗漱旅行套裝、防曬護膚用品等等。如果條件允許，還可以帶上輕便的折疊水壺，以保障飲水衛(wèi)生安全。

國慶小長假，無論是回老家探親，還是出去旅游，想要安全舒適，該注意的事情一定要注意，該帶上的物品也千萬不要落下。這樣，大家才能玩得更安心、更開心！