我們常常感嘆，有些事情終究是逃不開命運的擺布，實際上決定我們行為結果的是潛意識。榮格曾說：“潛意識正在操控你的人生，你卻稱其為命運！”

為什么我們有的時候渴望社交又恐懼社交呢？為什么我們討厭父母的做法，但最終還是活成了他們的樣子？為什么我們總是沒有勇氣離開不喜歡的人，擺脫掉讓自己煩惱的事情呢？為什么我都躺平了，心還那么累？為什么心里想的和說出來的總是不一致呢？

很多人都有著類似種種糾結，我們時常感到有兩個自己在不斷較著勁，其實那就是潛意識在作怪。潛意識總是在冥冥之中控制和支配著我們的所思所想，支配著我們的情感和行為。

原來決定你人生劇本的不是你，而是潛意識。只有讀懂潛意識，喚醒潛意識，觸達問題的本質，才能獲得你想要的答案。

為了幫助大家能夠覺醒潛意識，看見接納自己的潛意識，找出困擾的真正原因。今天，小編推薦閱想時代的新書——《潛意識覺醒：用圖解讀看不見的自己》。

本書詳盡介紹了作者原創的心理投射工具——東方真我圖的原理和使用方法。

東方真我圖基于心理投射的原理，經過巧妙設計，融合了豐富的本土化生活場景、傳統文化元素，能更好地觸及華人的生活記憶，快速觸發華人的潛意識。

東方真我圖包含144張東真圖、144張東真字、90張人像圖、66個療愈方子等，它們將構成無數種排列組合，能夠讓你與內心的真實自我深度聯結，找到困擾你多年問題的答案。

本書通過案例的方式，解讀了與人們生活息息相關的七個方面，分別是自我評價、原生家庭、親密關系、財富、創傷、人生使命。它既可以供個人進行自我探索，看到自己的影子，獲得人生啟發，又可以用于心理咨詢。

作者安心是應用心理學博士；北京大學特聘講師；東方真我圖療法（PRM）創始人；國際整體暨自然醫學學會（IHNMA）PRM技術亞洲培訓導師；中國智慧人才網客座教授；中國科學院心理研究所心理咨詢師。

編輯推薦：東方真我圖堪稱“東方OH卡”，畫面設計更能讓中國人產生共鳴。

推薦人：秋葉品牌、秋葉PPT創始人秋葉；國際整體暨自然醫學學會（IHNMA）亞洲中國區首席運行長蔡仲淮；立命館大學研究生院人間科學院臨床心理學專業教授、博士生導師、心理教育咨詢中心主任，《圖片物語》一書作者吉沅洪。

贈品豐富：1本練習冊《煉心爐》+12節視頻課+144張東真圖縮略圖+2張明信片。

故事性強：全書有20多個案例，完整呈現來訪者的經歷和在東真圖幫助下發生的改變。

基于心理投射原理設計的東方真我圖，形式豐富，包括144張東真圖（72張乾圖，72張坤圖）、144張東真字、90張人像圖，以及66個圖陣方子。通過選圖或抽圖，慢慢走進人的潛意識。

本書從自我評價、原生家庭、親密關系、職業天賦、財富金庫、隱秘創傷、人生使命等方面，用理論和案例相結合的方式講解東方真我圖的使用方法。這些內容可以給人們關于生活中的大部分困擾帶來啟發。

無論是個人自助還是心理咨詢師作為咨詢工具，都能起到快速、良好的效果。

四色印刷，更好地展示了東方真我圖，也讓閱讀更愉悅。

如果看不到潛意識，那么再痛苦也無法療愈。

提到潛意識，我們首先會想到西方心理學家鼻祖弗洛伊德。他曾經把人的整體意識比喻成一座漂浮在海面上的冰山。冰山有一部分露出海面，有一部分隱入海中。海面上可以被看見的部分是我們的意識層，它是我們可以自知的部分，意識層包含著我們的行為、思想和知覺，有心理學家說意識層只占了全部意識的10%，也有的說占5%。

水面搖擺不定的部分為前意識層，它是可以被喚醒的部分。簡單的理解為就是說我好像知道，讓我想想。前意識層包含了回憶、感觸和記憶，它在我們的全部意識中占比也很小。

水面以下的部分為潛意識層，又被稱為“無意識”。我們可以簡單的理解為我知道我有潛意識，但不知道潛意識中有什么。

在我們中華傳統文化中，潛意識通常被解釋為“心性”。是一個人內在的本性，也是一個人道德和精神品質的基礎。心性的深處藏著真實的自己，也藏著使自己痛苦的真相。

古人很早就提到了境由心轉。我們的世界是由我們的心投射制造出來的。比如有人看到一朵花，會感嘆，真的是生命短暫呀，從而傷感花朵的凋零。而有的人看到一朵花卻想到雖然一生短暫，卻綻放的那么奪目，全力以赴的完成著自己的使命。這樣的過程真美好。

由此可見我們的世界就是由我們的新投射制造出來的。但是境由心轉是一種能力，卻并非人人都具備。所以今天推薦給大家這本潛意識覺醒的書。幫助大家借助東方真我圖，提升自己的這個境由心轉的能力。

打開這本書，借助書里有趣的方法，我們將學會與自己的內在溝通、發現問題的本質、從而獲得智慧、尋找心理困境背后的真相，并且療愈自身。讓身心重獲健康。

正如作者安心所說，當你照鏡子時，你會看到自己的外表，當你看東真圖時，你會看到心靈的模樣。

相信每個人看完后都會心有所獲，撥開迷霧，找回自己。

期待你的蛻變

讓我們一起攜手，彼此見證成長~