勞心者治人，但受制于心。

玩腦子，看起來瀟灑，其實煎熬心血，極易引起心力枯竭。

再加上缺乏正確的養生知識，忽視導引術的重要性，悲劇就會重復發生。

一、 早操悲劇

“治人”是古語，現今的范疇，包括一切的腦力勞動者。

幾天前，又一名學生倒在早操的路上，悲痛的畫面，令人動容。

可別小瞧現今學生的腦力付出，他們知識量，大大超過了古代的秀才，甚至狀元。

高三學生，和真正的工程師、專家、教授，為什么都是“勞心者”的重災區呢？

二、 慧極必傷

現今科技定義，腦是一身的主宰，而傳統醫學認為，心是人體的君主。

勞腦即是勞心，心不但是五臟六腑的領導，而且是思維、神志的號令者。

《素問·靈蘭秘典論》說：“心者，君主之官，神明出焉”，《素問·邪客》說：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。

情深不壽、慧極必傷，腦力勞動對氣血的損耗，遠遠超過體力勞動。

古有曹植、王勃、諸葛亮在前，今有英年早逝的專家在側，一味地耗費心血，卻不保養，怎么能長久呢？

但是，心的保養，卻不簡單，對人類而言，還有許多未解之謎。

三、 心的內卷

既然心是君主，當然深藏不露。

雖然，人的進化，有上百萬年的歷史，但是，直到500年前，人們對心臟為什么能跳動？心臟形態和功能的關系，仍舊感到困惑不解。

直到300年前，英國醫生威廉·哈維才發現了循環系統，但他認為，心臟是一塊同質的肌肉。

直到50年前，西班牙醫生Torrent-Guasp，終于發現，心臟是由一條肌肉，以螺旋形態內卷而成。

四、 心即太極

你能想到？

內卷，居然從心開始，伴隨終生！

Torrent-Guasp 對牛心的解構

嚴格來說，心臟并不是跳動，而是扭動。

所以，心痛的感覺，并不是單純的痛，而是像扭毛巾那樣，扭轉的絞痛。

有人說，心臟像莫比烏斯環。

大河則認為，陰陽互根，這不就是老祖宗眼里的太極螺旋嘛！

五、 比類取象

心是太極，養心必須要有太極，才能把內卷變成內養。

比類取象，周易有之，中醫有之，風水有之，養生亦有之。

劃重點，沒有比類取象的鍛煉，不夠成熟老練。

《周易·系辭下》：“古者包犧氏之王天下也，仰則觀象于天，俯則觀法于地，觀鳥獸之文與地之宜，近取諸身，遠取諸物，于是始作八卦”，

大河前文曾寫過，太陽月亮的運行規律，與武術導引的關聯感應。

中華的古圣先賢，早就把這些智慧融入到生活當中，經絡中有，氣血中有，武術中有，導引中有，八段錦中也有。

六、 循序漸進

現代的“勞心者”，很多缺乏鍛煉，這是現實。

各位校長、各位領導，你們是好心，但是鍛煉要循序漸進。

高中生，學業壓力極大，身心俱疲。

文化人，哪個不是兢兢業業、殫精竭慮。

“勞心者”，心血本來就虧損，如果硬要逼著他們跑步，心血虧虛，不猝死才怪呢！

跑步適合經常鍛煉的人群，因人而異，導引術才適合勞心者。

有文練有武練，既能鍛煉身體，還能保證安全 ，八段錦導引術不香嗎？

七、 古八段錦

你看華佗、張仲景……凡是杏林高手，都懷揣比類取象的技術。

在咱們的古法八段錦中，處處有螺旋，節節有太極。

如果你鍛煉身體好久，卻收效甚微，那就要考慮一下，是不是方法中沒有比類取象的關竅。

明白道理是一碼事，練到身上是另一碼事。

本周成都線下班，2天時間研討，官方的大八段錦+秘傳的小八段錦+平臺不讓說的內容+大河的獨家心法……看看是不是更香！